寶貝長牙,營養食物不可缺
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俗話説,牙好,胃口就好。可對於小寶貝來説,吃得好,牙就好。雖然,乳牙的發育與全身組織器官的發育不盡相同,但是,乳牙和它們一樣,在成長過程也需要多種營養素。比如説,礦物質中的鈣、磷,其他如鎂、氟、蛋白質的作用都是不可缺少的;維生素中以維生素a、c、d最為主要。
就讓我們一起來了解一下這些營養元素對於寶貝乳牙的作用。
營養素和牙健康
我們先來説説礦物質鈣、磷,缺少他們,小乳牙就會長不大,堅硬度差,容易折斷;而適量的氟可以增加乳牙的堅硬度,不受腐蝕,不易發生齲齒。
蛋白質是細胞的主要結構成分,如果蛋白質攝入不足,會造成牙齒排列不齊、牙齒萌出時間延遲及牙周組織病變等現象,而且容易導致齲齒的發生。
維生素a能維持全身上皮細胞的完整性,少了它就會使得上皮細胞過度角化,導致小寶貝出牙延遲,當維生素a缺乏影響牙釉質細胞發育時,就會使牙齒的顏色變成白堊色。
而缺乏維生素c可造成牙齒髮育不良,牙骨萎縮,牙齦容易水腫“出血”。
維生素d的作用是增加腸道內鈣、磷的吸收並促使鈣、磷在牙胚上沉積鈣化,一旦缺乏時就會出牙延遲,牙齒小且牙距間隙稀。
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