胃疼怎麼辦快速止痛按摩
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胃疼怎麼辦快速止痛按摩,吃的所有食物,通過食道都會到胃裏,胃經過消化吸收才可以吸取食物的營養成分,所以胃對於人們來説是特別重要的,也是需要好好保護的。以下胃疼怎麼辦快速止痛按摩。
胃疼怎麼辦快速止痛按摩1
1、胃疼按揉中脘穴
中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位,它位於胸骨下端和肚臍連線的中央,大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰卧,放鬆肌肉,一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓,6秒鐘時將手離開,重複10次,就能使胃感到舒適。在胃痛時採用中脘指壓法效果更佳。
2、胃疼按揉天樞穴
此穴位於肚臍左右兩拇指寬處。患者可平躺在牀上,用中間三個手指下壓、按摩此處約2分鐘。天樞穴的主治病症包括消化不良、噁心想吐、胃脹、腹瀉、腹痛等。
3、胃疼按揉承山穴
位置:小腿肚內側1/3處的肌肉部分(腓腸肌內側緣)。
方法:用手捏住上述部分肌肉,拇指與四指相對,稍用力按捏,以自覺有較強的痠痛為度。自上而下按捏,再自下而上按捏。一般以各15至30次為宜。根據疼痛情況,酌情加減。每日可進行1至3次。注意在按捏過程中,應有揉的動作——痠痛感強,止痛效果好,不可因怕有痠痛感而不用力。
需要説明的是:這種方法適用於一般胃病,胃潰瘍病穿孔或急性胰腺炎等急性劇烈的腹部疼痛,應立即去醫院診治。
4、胃疼按揉內關穴
中醫認為,寒邪客於胃中,寒凝不散,阻滯氣機,是導致胃氣不和引發疼痛的主要原因,可以通過按壓兩手的內關穴來緩解疼痛。
方法:內關穴是手厥陰心包經的穴位之一,將右手三個手指頭併攏,無名指放在左手腕橫紋上,右手食指和左手手腕交叉點的中點,就是內關穴。取穴位後用左手的拇指尖按壓在右內關穴上,左手食指壓在同側外關上,按捏10-15分鐘即可,按壓時力度以感覺到有一種痠麻脹感一直向腋窩傳導為佳。左右手可輪換按壓。
5、胃疼按揉足三裏
足三裏穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。在膝蓋的膝蓋骨下面,可摸到凸塊(脛骨外側髁),由此再往外,斜下方一點,還有另一凸塊(腓骨小頭)。這兩塊凸骨連線為底邊向下作一正三角形。正三角形的頂點,正是足三裏穴。按壓6秒鐘將手離開一次,重複10次,就可促進胃酸分泌,使胃感到舒服,而且還能起到止疼的作用。
胃疼怎麼辦快速止痛按摩2
胃疼怎麼辦
1、飲食宜清淡
胃疼的人飲食要清淡,特別是由於很久不進食導致的胃疼,此時一定不能吃肥而膩的食物,建議食用粥類,多吃蔬菜水果,給胃一個緩衝。
2、放鬆腹部
胃痛的時候,建議把皮帶鬆開,保證胃氣流通順暢。對於經常胃疼的人,建議不要擠壓腹部了,平時多穿寬鬆的衣服。
3、用熱水敷一下
經常胃疼的'朋友,平時沒事的時候建議用熱水袋把胃部敷一下,給胃部一點温暖,特別是胃寒的朋友,試一下吧,是不是很舒服。
胃疼的原因
食物積滯,胃部受寒,肝氣鬱滯,生氣導致的胃疼。脾胃的陽氣不足,虛弱導致的胃疼。脾和腎的虛弱都會導致胃疼。胃疼的緩解方式因病因的不同而不同。胃酸過多引起的胃疼,可選擇蘇打餅乾、饅頭等鹼性食物來緩解。
以上分享了胃疼怎麼辦。現在社會,壓力無處不在,很多的年輕人都患有胃疼的疾病,這無疑是和壓力和飲食不規律有很大的關係的。胃疼治療上是很重要的,但養胃則是更重要的,而且需要的是堅持下去,希望有胃病的朋友可以改掉不好的飲食習慣,因為胃部的保養是非常重要的。
胃脹氣胃疼怎麼辦
1、按摩腹部。將雙手對搓,微熱以後,放在肚子上按摩,先按順時針的順序按摩36圈,在按逆時針的方向按摩36圈,幫助排氣。
2、運用腹式呼吸。一吸一呼,然後一天堅持數次,這樣對腸胃也很有幫助。
3、喝茶水。茶水有助於養胃,助消化,並緩解胃脹氣。
4、多運動。飯後多運動,可以增強腸胃的蠕動力,對胃脹很有幫助。
5、上面的方法不行,就要去醫院開一些治療胃疼的藥物。
胃疼適合吃什麼
1、平時的食物要多容易消化的食物,軟一點的,而且粗纖維的,也不能吃油膩的食物。
2、多吃高蛋白的食物,保持身體所需的營養素。比如綠葉蔬菜、番茄、茄子、瘦肉、雞、魚等等。
3、多進食健胃的食品比如木瓜、木耳等,饅頭可以養胃。
胃脹氣胃疼主要是吃飯時間不規律,想吃的多吃,不想吃的時候一口都不想動。這樣就會造成腸胃不舒服,可以通過藥物治療的方式,也可以通過食療的方式。在飲食上,要少吃刺激性的東西,而且注重營養均衡,為了身體着想,要把飲食習慣變得規律一些。
胃疼怎麼辦快速止痛按摩3
胃疼最快的止痛方法是什麼?
1、喝熱水。胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的,這個時候多喝點熱水,把胃暖起來,喝熱水還能排出胃裏的氣體,起到快速緩解胃痛胃脹的功效。
2、喝熱白粥。胃痛常常是因為飢餓產生的,這個時候如果熱呼呼的白粥,喝一點,是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的東西。
3、熱敷腹部。用熱水袋敷或熱毛巾熱敷胃部,也能快速化解胃痛,效果也是比較明顯的。
胃疼的原因有哪些?
1、外邪犯胃。外感寒濕熱諸邪,內客於胃,皆可致胃脘氣機阻滯,不通則痛。其中尤以寒邪為多。
2、飲食傷胃。飲食不節,過飢過飽,損傷脾胃,胃氣壅滯,不通則痛。
3、情志不暢。憂思惱怒,傷肝損脾,肝失疏泄,橫逆犯胃,脾失健運,胃氣阻滯,均致胃失和降,而發胃痛。
4、素體脾虛。脾胃為倉稟之官,主受納運化水谷,若素體脾胃虛弱,運化失職,氣機不暢或中陽不足,中焦虛寒,失其温陽而發胃痛。
生活中出現胃疼的現象一定要及時的治療,平時也要注意合理安排自己的生活,做到飲食有規律,多進行一些適宜的體育鍛煉,避免暴飲暴食等。以上就是關於胃疼最快的止痛方法介紹,希望對於患有胃部疾病的患者有一定的幫助。
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