用嘴呼吸為什麼會變醜
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用嘴呼吸為什麼會變醜,健康是個人幸福的前提,所以對我們最重要的就是健康了,擁有健康身心的人,更容易保持樂觀、積極生活態度,沒有健康就沒有一切。以下分享用嘴呼吸為什麼會變醜?
用嘴呼吸為什麼會變醜1
事實上,這個研究在100多年前就已經有了結論。科學家們在對用嘴呼吸的人羣進行調查後發現,用嘴呼吸會導致顱面營養不良,甚至畸形。久而久之,就會變得越來越醜。
口呼吸和鼻呼吸的對面部的影響
以現代科學知識而言,這個解釋起來並沒有多大難度。
當用嘴巴進行呼吸時,受到嘴巴張開的牽引,臉頰的肌肉就會繃緊。這些繃緊的肌肉會對面部施加壓力,使牙弓和臉部縮小。短時間倒不會造成什麼影響,因為之後可以自行恢復,但如果長時間用嘴呼吸,面部輪廓就徹底變形,這顯然不符合人類審美。
吹此之外,用嘴呼吸的改變還體現在口腔內部!我們知道,正常狀態下的舌頭本來應該自然地放在上顎,但在嘴巴張開的時候,舌頭會自然地下垂到嘴的底部。造成的直接結果就是上拱變窄(由於缺乏側壓力),而中臉也不能正常發育,因為舌頭沒有把這部分臉推出去。
所以,如果長時間保持用嘴呼吸的狀態,臉型便會因為肌肉和骨骼的變化而變化,造成不可修復的你裝,從而讓你脱離人類的審美標準,變得越來越醜!
科學家研究發現,經常用嘴呼吸的人有兩個顯著的變化:上嘴脣抬起,同時下顎保持開放的姿勢!
這種變化不僅會影響面部肌肉,甚至會對牙齒也造成一定程度的影響。因為受到頜部異常肌肉力量的影響,牙齒的位置會造成一定程度的錯位,這樣會大大增加不正常牙齒出現的概率,所以長時間用嘴呼吸的人,牙齒一般也不會整齊。
長期用嘴呼吸造成的牙齒畸形
當然,絕大部分都是用鼻子進行呼吸,只有在特定情況下才用嘴進行呼吸,這種短暫地口呼吸方式並不會對我們的容貌造成任何影響,只有長時間用嘴呼吸,才會讓我們越來越醜!
用嘴呼吸為什麼會變醜2
一、為什麼有人睡覺會張嘴呼吸?
事實上,關於為什麼有人睡覺會張嘴呼吸這個問題,有兩種答案。
首先是生理原因。
正常的呼吸不是通過口腔,而是通過鼻子,但某一些生理原因也會讓人張嘴呼吸,比如運動、緊張或是在講話,需要更多的空氣來支持時,也會讓人不由自主的用嘴巴來呼吸。這時候的張嘴呼吸是暫時性的,也不會對身體造成任何影響。
其次是疾病原因。
腺樣體肥大、鼻炎等疾病會讓人從鼻子呼吸變成嘴巴呼吸,並且這種張嘴呼吸是長期性的,甚至會對面容產生變化。
這是由於腺樣體位於鼻腔後面,當腺樣體肥大時,就會引起氣道狹窄,這時鼻子就無法正常呼吸,只能改成張嘴呼吸了。而鼻炎和腺樣體肥大兩者是互相影響的,鼻炎或是反覆感冒等持續炎症刺激下,也會引起腺樣體病理性增生肥大,導致鼻塞,無法鼻子呼吸,只能改成張嘴呼吸。
疾病原因導致的長期的張嘴呼吸,會導致牙列畸形和牙周疾病,最重要的是,很多人都説張嘴呼吸會對形象有影響,改變容貌。事實真的如此?
二、張嘴呼吸是否真的會讓人變醜?
不幸的是,長期張嘴呼吸真的會改變原本的容貌,出現上下頜、地包天的“腺樣體面容”。
腺樣體面容簡單來説就是:常常張着嘴巴、下巴後縮、上牙弓窄、齙牙、長臉等。
可見,長期張嘴呼吸是要不得的,但在生活中,受到種種原因的影響,有一部分人就是有張嘴呼吸的情況,那麼,有沒有什麼辦法可以幫助張嘴呼吸的人,改成正常的呼吸呢?
三、如何改善張嘴呼吸的習慣?
如果是剛出現張嘴呼吸的情況,並且面容還沒有明顯的改變,可以通過刻意的訓練來矯正。
做法也非常簡單,做上下脣和頰肌的.訓練。拿一張硬紙片,用上下脣夾住,然後快速抽出,反覆多次,每天利用空餘時間多次進行,一次大約5分鐘即可。
其次,如果通過刻意訓練也無法矯正,也可以使用口呼吸矯正貼,通過外物輔助改善。
而如果面部容貌已經出現改變,上述方法都無法矯正,這時一定要去正規醫院,口腔醫生會給與MRC肌功能矯正,通過使用MRC訓練器來糾正張嘴呼吸的習慣,並且有效促進面部肌肉和骨骼的正常發育,避免出現張嘴呼吸所帶來的“腺樣體面容”。
在日常生活中,打呼嚕也會引起張嘴呼吸,帶來諸多健康隱患。
用嘴呼吸為什麼會變醜3
用嘴呼吸導致變醜補救
首先我們去根據患者年齡來分:
第一種是青少年,如果説是6到12歲左右的小孩子的情況下,這種情況先查一下這用嘴呼吸的病因。一般來説最常見的病因就是腺樣體肥大,這樣的話要去五官科看。
如果是腺樣體肥大的話,手術把腺樣體摘掉就可以了,同時還要跟小孩子説一定不能用嘴巴呼吸,要用鼻子呼吸。這樣隨着他的發育之後,那這可能症狀會有所改善。同時等他到十二週歲牙齒換好了之後,進行正規治療就可以了。
第二種,比如説成年了,他因為長期張嘴呼吸導致的一個張嘴呼吸面容。其實很多人會出現一個小頜畸形或者是上頜牙前突的這種情況,那這個的話,如果症狀不算明顯,不是很厲害的。那這個人通過矯正來進行解決。如果症狀比較明顯的,很嚴重的情況下,那這種人除了正畸,還需要通過正頜手術。正畸加正頜手術一起做的話也可以改善面容。
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