運動後手麻是什麼原因引起的
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運動後手麻是什麼原因引起的,很多人在運動之後身體會出現一些不舒服的症狀,比如手麻,其實也有很大的講究,不同原因的手麻代表着不同的疾病,那麼運動後手麻是什麼原因引起的呢?
運動後手麻是什麼原因引起的1
首先要問明確運動的類型。理論上講,發生手麻應該跟手部的運動有關係,乒乓球、啞鈴操還是單雙槓運動。
1、如果在運動後發生手麻,應該考慮有沒有手的損傷,導致的神經的損傷。或者某種運動導致缺血而發生麻木。
2、如果每天都運動,循序漸進的運動,應該不會出現什麼大的問題,但如果從來不運動,突然出現一些運動,手部活動,腕部活動,而且這種運動非常的劇烈,很可能是一種損傷,或者造成某種缺血的現象。
運動後手麻,大致是以下原因引起:
1.由於運動的過程中,神經中樞的交感神經處於興奮狀態,外周血管長時間收縮,導致運動後手部神經因供血不足而出現麻木症狀,適當休息後會逐漸緩解。
2.運動時呼吸頻率加快、二氧化碳呼出增多,機體出現了呼吸性鹼中毒狀況,表現出頭暈、手麻等不適症狀,平時要避免長時間地劇烈運動。
3.運動時由於姿勢不正確,導致頸椎部位的關節、肌肉或者神經等受壓,表現出手麻不適,建議採取物理治療方法緩解。
運動後手麻是什麼原因引起的2
跑步後出現手麻的原因比較複雜,主要包括局部血液循環障礙、電解質丟失、頸椎病以及周圍神經損害等,患者應該及時就診,請醫師做必要檢查,然後再根據病因採取適合的治療方法。
1、局部血液循環障礙:長時間跑步可能會導致手部的局部血液循環障礙,主要由於在跑步時人體內的大量血液集中於下肢,因此就會讓手部的局部血液循環會受到一定的影響,從而出現跑步後出現手麻的情況。
2、電解質丟失:跑步後出現手麻還可能由於電解質丟失所致,主要由於跑步時往往出汗較多,而身體內水分的減少,會導致電解質損失,從而引起手麻的情況發生。
3、頸椎病:若原有頸椎病,在跑步時會也可能會由於運動造成頸椎壓迫,從而讓手部神經受到影響,進而出現跑步後出現手麻的情況。
4、周圍神經損害:周圍神經損害也是引起跑步後手麻的主要原因之一,所臨牀研究表明,若原有糖尿病等周圍神經損害,在跑步時這種症狀可能就會加重,因此,導致在跑步後出現手麻的情況。
運動後手麻是什麼原因引起的3
引起手麻的原因比較多,包括頸椎病,糖尿病,酒精中毒,末梢神經炎等都會引起手麻的症狀,但是如果在運動以後出現手麻,而平時卻沒有這種症狀的話,考慮可能是由於劇烈運動,過度換氣後引起呼吸性鹼中毒,導致血清鈣水平下降,從而引起了手麻的症狀。
就像這種手麻的症狀,經過多休息,很快就可以恢復的,一般是不需要進行特殊的處理。但是如果平時就會出現手麻的症狀,需要引起高度的注意,需要及時到醫院的神經內科就診。
運動後手麻是什麼原因
原因一:拇食中指的麻木疼痛,常有夜間麻醒史,是正中神經在腕部受到壓迫引起的,醒後活動可好轉。嚴重者可伴有手部肌肉萎縮,影響手的精細動作,所以一旦感覺到手麻了,就要立即停下來活動活動手指,待手指靈活後在進行工作。
原因二:小指的麻木疼痛,也可有夜間麻醒史是由神經在肘部受到卡壓引起的,嚴重者伴有肌萎縮,環,小指的屈指力下降,影響精細動作。引起手麻最常見的疾病是頸椎病。頸椎病除了有手指麻木異常外,經常手麻還會伴隨頸肩部肌肉痠痛。
原因三:引起手麻的另一常見疾病是中風。如果經常出現頭痛,眩暈,舌頭髮脹等症狀,且患者平時又有高血壓,高血脂,糖尿病,腦動脈硬化等疾病時,應多加以注意,警惕中風的發生。一旦手麻腳麻之後的後果便是半身癱瘓。
注意事項
當然導致手麻的原因很多,也不一定就是上面的幾個原因,如果長時間的手麻而不停止的`話,建議去及時就醫。
運動後手麻是什麼原因引起的4
1、上肢神經卡壓:一是拇、食、中指的麻木疼痛,常有夜間麻醒史,醒後活動可好轉。嚴重者可伴有手部肌肉萎縮,影響手的精細動作,這是因為正中神經在腕部受到壓迫,即所謂的“腕管綜合症”;
二是環、小指的麻木疼痛,也可有夜間麻醒史,嚴重者伴有肌萎縮,環、小指的屈指力下降,影響精細運用。這是因為神經在肘部受到卡壓,即所謂的“肘管綜合症”。
2、頸椎病:引起手麻最常見的疾病就是頸椎病,它是中老年人好發的疾病之一。當人步入中年以後,一些器官往往會發生退行性變,當頸椎間盤發生退行性以後,往往會導致頸椎間盤突出或是關節突發生增生或肥大
這些突出的頸椎間盤或增生的關節突一旦壓迫鄰近的頸神經根時,便出現了頸椎病。頸椎病除了有手指麻木、感覺異常以外,還伴隨其它症狀,如:頸肩部骨肉痠痛,上肢有放射痛或活動障礙等。確診頸椎病並不困難,只要照一張X光片就可以了。
另外還有一種檢查頸椎病的簡單方法,一個人託患側頭部,一手握患側上肢,將其外展90°,兩手同時向反方向推拉,有放射痛或麻木者可初步確診為頸椎病。
3、中風:引起手麻的另一常見疾病便是中風。《衞生寶鑑·中風門》曾説:“凡人初覺大指、次指麻木不仁或不用者,三年之內有中風之疾。”須預防之:宜慎起居,節飲食,遠房幃,闊情志。
雖然手指麻木不一定會發生中風,但對於年齡在40歲以上的中年人來説,如果經常出現頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭髮脹等症狀,且患者平時又有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等疾病時,應多加以注意,警惕中風的發生。
4、更年期綜合症:進入更年期的婦女有時候也有手麻的現象,但是並不明顯,隨着更年期的結束,手麻現象就會隨之消失。
總之,手麻症狀的確診,還需參考頸椎片、肌電圖等輔助檢查才能明確論斷。一旦確診,如若症狀尚輕,則經正規的非手術治療,均可有不同程度好轉
如若症狀明顯,並出現手內肌明顯萎縮,則應及時採取手術治療,阻止病情發展,以免造成手內在肌不可逆的嚴重萎縮,導致手的功能嚴重障礙
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