孕婦便祕便血對寶寶有影響嗎
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孕婦便祕便血是因為糞便乾結導致毛細血管破裂所致,這種情況出血量少,一般可自行痊癒,對胎兒是無影響的。但若是孕婦便祕便血現象長期反覆出現,且出血量大,則要小心了,這可能導致孕婦貧血從而間接影響到胎兒健康發育。
孕婦便祕出血怎麼辦
1、孕婦便祕出血主要是通過飲食來改善,比如多喝水,多吃新鮮的蔬菜水果,尤其的富含粗纖維的食物,比如芹菜、菠菜、韭菜,且烹飪清淡,這樣可有效改善便祕情況,從而避免出血。
2、孕婦每天適當的運動,每次飯後散步半小時左右,也可緩解便祕出血情況。
3、孕媽媽應注意肛門清潔,最好是每次大便後都用温水温水薰洗肛門局部,緩解肛門局部血液循環的情況,保持肛門清潔,預防出血。
孕期如何預防便祕出血
1、日常飲食應要清淡,不能放太多辛辣刺激性調料。
2、每天都應有適當的運動,比如飯後散步、游泳或做瑜伽等,可增加腸胃蠕動促進排便,預防便祕。
3、無論是否有便意,孕婦都應在固定的時間點去廁所排便,這樣久而久之就會養成定時排便的習慣,這是預防便祕的有效方法之一。
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