香榧子的黑衣能吃嗎 香榧子的黑衣吃了有什麼好處
本文已影響1.46W人
本文已影響1.46W人
【導讀】:香榧子的黑衣能吃嗎?香榧子的黑衣怎麼剝?香榧子的黑衣吃了有什麼好處?香榧子裏面有一層的黑衣。黑衣能不能吃?吃了有什麼用處呢?
能吃
孕婦能吃香榧子嗎?孕婦最好不要吃,傳統的中醫認為,香榧果衣還可驅蛔蟲,故食用時不必細加去衣。但是黑色的果衣會影響香榧子的整體口味,因此建議大家可以用外面的硬殼颳去,再吃乾淨的果仁。當然啦,如果不介意口感的話,在吃香榧子的時候,也可以選擇不颳去黑色的果衣,蘇東坡也曾説過,“驅攘三彭仇,已我心腹疾。”因此可見香榧子的黑衣也是有好處的。
香榧子在吃的時候,會散發出一種獨特的香味,據説,楊貴妃常將香榧子研成末後沖服,以獲體香,欲與香妃試比高。但也有人覺得它有點藥味,吃起來味如嚼木。其實,香榧子所含的脂肪油也不少,説是超過了花生和芝麻;可你吃在口中只感到香與脆,而不覺油多。
香榧果仁由於其具有潤澤肌膚、延緩衰老的功效,同時富含維生素A等有益眼睛的成分,對眼睛乾澀、夜盲症等症狀有預防和緩解的功效。自古以來就是皇室貢品的寵兒。爾雅中就有這樣描述香榧這種果實的詩句:“結實大小如棗,其核長於橄欖,核有尖者不尖者,無稜而殼薄,其仁黃白色可生啖。“
香榧每100克含水分6.4克,蛋白質10克,脂肪44.1克,碳水化合物29.8克,粗纖維6.8克,灰分2.9克,另含鈣71毫克,磷275毫克,鐵3.6毫克。榧子所含脂肪油中有棕櫚酸,硬脂酸,油酸,亞油酸的甘油脂、淄醇。此外,榧子中還含有草酸、葡萄糖、多糖、揮發油、鞣質等。
香瓜和香蕉能一起吃嗎 香瓜和香蕉一起吃的好處
新鮮蓮子心能吃嗎 新鮮的蓮子心吃了有什麼好處
經期能吃黑棗嗎 經期吃黑棗有什麼好處
新鮮的橘子皮能吃嗎?吃橘子皮有什麼好處
提子皮上有黑色硬顆粒是怎麼回事 提子皮吃了有什麼好處
香榧子的禁忌 香榧子的挑選
香梨孕婦可以吃嗎 孕婦吃香梨有什麼好處
並非所有香蕉都是美美噠 黑斑香蕉能吃嗎
香蕉酸奶減肥法介紹 香蕉酸奶能減肥嗎香蕉和酸奶能一起吃嗎香蕉酸奶怎麼做好吃香蕉酸奶什麼時候吃最好
香瓜壞了一點還能吃嗎 香瓜有酒味能吃嗎
孕婦能吃香椿嗎:孕婦可以吃香椿 孕婦吃香椿好處
百香果可以直接吃嗎 吃百香果有什麼好處
芹菜吃了有什麼好處 芹菜吃了會變黑嗎
吃黑芝麻頭髮會變黑嗎 吃黑芝麻糊對頭髮有什麼好處
孕婦可以吃香椿嗎 孕婦吃香椿有什麼好處
茄子裏面的籽發黑能吃嗎 茄子裏面有黑點能吃嗎
香榧黑色衣可以吃嗎 香榧子的黑衣能吃嗎
百香果吃多了有害處嗎 百香果一天可以吃幾個
黑芝麻一天吃多少比較好 黑芝麻吃多了有什麼壞處
吃豆豉會變黑嗎 吃黑豆豉有什麼好處
早上起來能空腹吃香蕉嗎 空腹吃香蕉有什麼壞處
孕婦可以吃香菜嗎 孕婦吃香菜有什麼好處
香榧多少錢一斤為什麼那麼貴 香榧功效作用有哪些