保温杯能泡養生茶嗎
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保温杯能泡養生茶嗎?我們現在這個時代,養生是特別重要的,很多人都開始重視養生,養生幫助我們排出體內的毒素,增強免疫力,喝什麼最適合養生,以下小編分享保温杯能泡養生茶嗎?
保温杯能泡養生茶嗎1
①四子明目茶
【材料】:枸杞子10g,女貞子10g,菟絲子10g,車前子10g,菊花10g
【做法】:清水1000ml,燒開後先泡洗1遍,其後用500ml開水焗約15分鐘左右即可飲用,每天1次
【功效】:養血明目,最適合需要經常用眼工作的人士飲用
②肉桂丹蔘保心茶
【材料】:肉桂3g,丹蔘20g,普洱茶10g
【做法】:先將沖洗普洱茶2遍,再次注入沸水後焗泡30分鐘後倒出茶液即可飲用,可反覆焗泡3-4遍。
【功效】:温陽暖胃,活血化瘀。該茶味道芳香甘醇,對預防冠心病發作有較好的療效。
③精參降糖茶
【材料】:黃精10g,炙黃芪5g,西洋參5g,紅景天3g
【做法】:上述藥材洗淨,先用開水燙洗1遍,再次注入沸水後焗泡30分鐘後倒出茶液即可飲用,可反覆焗泡3-4遍。
【功效】:益氣養陰,降糖生津,該茶對於糖尿病、高脂血症病人有較好的輔助治療功效,如自身體質虛弱,可將西洋參換為紅參,功效不變。
④苓桂術甘茶
【材料】:茯苓10g,桂枝5g,白朮10g,甘草5g
【做法】:上述藥材洗淨,先用開水燙洗1遍,再次注入沸水後焗泡1小時後倒出茶液即可飲用,每日1次
【功效】:健脾制水。是方對於痰濕體質人士表現為反覆發作的慢性咽炎、頭暈、耳鳴、咳喘病人有較好的輔助治療功效。
保温杯能泡養生茶嗎2
菊花茶:
用菊花泡茶,氣味芳香,可消暑,生津,祛風,潤喉,養目,解酒、
用白菊花泡茶喝,可發揮白菊花平肝潛陽,疏風清熱,涼血明目的功效,而且白菊花清香味甘,泡茶喝可增進茶湯香味,適口性好、
薄荷
用薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇,薄荷酮的疏風清熱作用,而且泡茶喝之有清涼感,是清熱利尿的良藥、
西洋參片
用西洋參片泡茶喝,可以利用西洋參味甘辛涼的性質,調整茶味,而且西洋參補陰虛效果甚佳、這種西洋參茶常有良好的益肺養胃,滋陰津,清虛火,去低熱的功效、
桔皮
用桔皮泡茶喝,可以利用桔皮寬中理氣,消痰止咳的功效,桔皮泡綠茶,可去熱解痰,抗菌消炎,故咳嗽多痰者飲之有益、
保温杯能泡養生茶嗎3
1、補血茶
這應該是大多數人説養生會想到的一個茶,原材料幾乎是家中必備。只需要放幾粒枸杞,兩三顆紅棗。紅棗可以切半去核,用沸水泡在杯子裏就可以了。紅棗這類食材對補血是很恰到好處的,尤其是女生在生理期結束了之後,可以每天堅持喝一點。
2、緩解生理痛茶
上面説的枸杞茶用於補血,而這個茶則是用來緩解生理痛,而且生理期之前喝是最有效果的。只需要在紅棗、枸杞的.基礎上再添兩種食材:山楂、紅糖,比簡單的紅糖水要好喝很多,而且更有效,如果有生理痛的情況可以嘗試。
3、通便茶
取一半檸檬將汁擠到保温杯裏,加入適量温水,最後再根據喜歡的酸甜口味酌量加入蜂蜜攪拌。如果單喝檸檬水會很酸,加上蜂蜜的甜味就很好喝。兩者搭配起來在功效上也更豐富,既可以美白,又能讓身體更舒暢。
4、降火茶
金銀花、菊花、茉莉花都是屬於清熱的食材,將三者泡水能夠起到降火的作用,有效而且温和,比降火藥要好得多。火氣旺盛是很多人都存在的小毛病,常常伴隨着口氣、牙齒痛、便祕等許多症狀,而且可能吃頓火鍋下來就上火了,所以平常就可以泡着喝一喝。
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