經常嚼口香糖到底有什麼壞處
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經常嚼口香糖到底有什麼壞處,許多年輕人喜歡上嚼口香糖,用口香糖來清新口氣,那有效嗎?口香糖確實有暫時的緩解口臭的作用,下面介紹經常嚼口香糖到底有什麼壞處。
經常嚼口香糖到底有什麼壞處1
1、損害牙齒:
吃糖會引起蛀牙是從小就懂的道理,而大多數的口香糖裏都含有蔗糖等增甜劑,經常嚼食口香糖會使得糖分在口腔中停留的時間過長,會損傷口腔黏膜。同時也會使口腔裏的致齲細菌產生酸性的物質,腐蝕牙齒。
2、引發腹脹:
我們在咀嚼口香糖的同時也會刺激唾液分泌量的增加,經常嚼口香糖,會使得胃空氣增大,造成腹脹,腹脹會對食慾、食物消化均產生不良影響。
3、補過牙的人羣少嚼口香糖:
補牙中常使用含有汞的材料,而研究表明,經常嚼口香糖會使汞合金釋放出來,從而導致人體汞的含量超標,會對大腦、腎臟等造成危害。
4、影響睡眠:
嚼的動作其實使自己的咀嚼肌處於一個緊張的狀態,刺激着下頜角的肌肉、影響骨骼發育,“方形國字臉”可能就是這麼來的哦,還有會養成晚上磨牙的習慣,影響睡眠。
5、越嚼越餓:
嚼口香糖的時間越長,通常飢餓感也會更強烈,這是因為胃會印咀嚼過度分泌大量的胃酸,也會使消化酶增加,出現反酸水症狀的飢餓感,對患有胃病的`人來説是個大問題。
當然,正確的頻率、正確的時間上嚼食口香糖還是有許多益處的,例如美白牙齒、促進消化、防癌抑酸、健腦止痛等等,許多人也喜歡通過嚼食口香糖來緩解精神壓力。
有專家表示,人一天攝入的木糖醇不宜超過50克,每天嚼食不超過5塊,每次的嚼食時間不超過15分鐘。
經常嚼口香糖到底有什麼壞處2
一:嚼口香糖的壞處形成齲齒
口香糖大部分用蔗糖製作,其中還含有各種糖精,香料和色素。這些物質遇到口腔中的細菌之後,會形成不容易水的多糖物質,造成牙菌斑物質,這類物質發酵之後會對牙齒進行腐蝕,造成齲齒問題。
二:嚼口香糖的壞處損害神經
口香糖中有豐富的香料或者糖精,但是同時又含有聚醋酸L-烯樹脂及增塑劑,所以在我們咀嚼過程中,增速劑在口腔中溶解後進入人體之後會對我們身體帶來傷害。所以口香糖是存在一定危害的,不要常吃。
三:嚼口香糖的壞處影響發育
口香糖中的一些物質對兒童的發育非常不利,兒童的自控能力低而選擇吃口香糖來改善情緒,但是很有可能在咀嚼的時候將口香糖吞入,造成氣管窒息危及生命。咀嚼口香糖還可能導致的就是磨牙問題,影響孩子的睡眠最終導致。
四:嚼口香糖的壞處不衞生
嚼口香糖的人多會用手去接觸口香糖,但是同時會將細菌帶入口中造成蛔蟲等寄生蟲問題感染。同時口香糖吐出之後容易沾染細菌,難以清除。
口香糖平時人們經常會吃,感覺它是消磨時間的最好選擇,但是很多在吃口香糖時會不小心把它嚥下去,這可以怎麼辦呢?它會不會粘在身體內部呢?下面我就專門為大家説説這個問題,同時也會告訴大家吃口香糖的危害有哪些。
口香糖嚥下去怎麼辦 口香糖的危害有哪些
1:口香糖嚥下去怎麼辦
口香糖不小心嚥下去以後也沒有什麼好的辦法,只能多喝水,促進它從體內排出,口香糖有很強的膠性,多會粘在腸胃中,不易排出,時間長了就會對身體不利,因此平時儘量不要把口香糖嚥下去。
2:吃口香糖會引發胃部不適
平時人們吃口香糖會長時間嚼動,會讓人的胃部反射性分泌大量的胃酸,還會增加消化酶的數量,經常會讓人們的出現噁心和反酸水以及胃痛等多種不良症狀,對胃的健康傷害很大。
3:吃口香糖能引起腹脹
平時吃口香糖會讓胃部吸收過量的空氣,這些空氣不能及時排出就會引發腹脹,另外口香糖中還有大量的糖類物質存在在, 人們經常吃口香糖就會吸收過量的糖份,會讓身體的血糖升高,誘發糖尿病,而且還會讓身體發胖,嚴重就會誘發肥胖症。
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