12星座的戒煙法則
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吸煙有害健康是眾所周知的事情,不同的人擁有不同的性格,戒煙成功的方法就不一樣,以下小編為大家整理了12星座的戒煙法則的相關內容,希望對大家有所幫助!
白羊座
戒煙思考:富有正義感,二手煙會傷及無辜。
戒煙行動:剛戒煙時,體力似乎很旺盛,趁機多運動,做仰卧起坐,度過煙癮。
金牛座
戒煙思考:踏實節儉,吸煙花錢又傷身!
戒煙行動:善用思考的習慣,建議以筆代煙,或到公園走一遭,舒緩壓力。
雙子座
戒煙思考:追求時尚,順應世界反煙潮流。
戒煙行動:為避免戒煙只是三分鐘熱度,建議四周都貼禁煙標語,並多找朋友隨時耳提面命!
巨蟹座
戒煙思考:愛家又顧家,關心自己又關心別人。
戒煙行動:心情憂鬱,悶起頭吸煙是致命傷,家人和另一半的温情支持,可有效甩開煙癮!
獅子座
戒煙思考:具領袖特質,為健康和環保挺身而出。
戒煙行動:儘量遠離酒肉朋友,避開具有誘惑力的場合,以免功虧一簣!
處女座
戒煙思考:心思細膩,愛乾淨的你,難忍煙臭。
戒煙行動:試着分析吸煙的壞處,好好愛護身體,並立刻戒煙。
天秤座
戒煙思考:追求和諧,不願成為二手煙的製造者。
戒煙行動:遠離吸煙的朋友,或上網和正在戒煙的`朋友討論心得!
天蠍座
戒煙思考:特立獨行,為自己的健康負責。
戒煙行動:先收集戒煙信息,擬定戒煙計劃,全力以赴,一步步戒煙。
射手座
戒煙思考:熱愛自由,不願被香煙控制!
戒煙行動:多吃營養的東西,多喝水,降低吸煙慾望。或是嚼一嚼紅蘿蔔、小黃瓜,安撫無聊的情緒。
摩羯座
戒煙思考:典型實踐家,吸煙會影響未來發展。
戒煙行動:痛定思痛,下定決心!打電話尋求戒煙諮詢,或參加戒煙班。
水瓶座
戒煙思考:思考敏鋭型,最能瞭解煙害。
戒煙行動:雖不容易戒掉一種習慣,或訂一套戒煙計劃,但可配合戒煙貼片或口香糖,降低吸煙慾望!
雙魚座
戒煙思考:唯美浪漫型,吸煙會破壞美的形象!
戒煙行動:多去高雅的美術館或禁煙餐廳;多吃水果或果汁,降低吸煙慾望!
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