父母年紀大了我不敢熬夜經典美文
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父母年紀大了我不敢熬夜經典美文,現今生活中熬夜已經是一種常態。無論是年輕人還是中老年人都有熬夜的習慣,而熬夜對身體健康影響非常大的,所以大家要意識到熬夜的危害,下面給大家分享父母年紀大了我不敢熬夜經典美文!
父母年紀大了我不敢熬夜經典美文1
許久未見的高中好友強子給我打來電話,兩人暢聊了那些青澀又難忘的高中歲月。強子突然來了一句:我現在早睡早起,過上了養生的生活。
什麼!?
這還是我認識的那個強子嗎?還是那個將古龍作為人生偶像,從高中起就立志仗劍天涯;要喝最烈的酒,追最漂亮的女人,過最暢意人生的強子嗎?
強子確實是高中時代的一個異類。他是那種典型的瞎混還能混的不錯的人。喝酒、打架、上網、早戀樣樣都少不了他,可是他成績卻很好!多沒天理啊!
當我們在埋頭苦學的時候,他在課堂上睡大覺,然後他會在晚上熬夜來學習。當我們對他這種學習和作息方式嗤之以鼻的時候,他的成績總能讓我們啞口無言。
他的出現,把我們這些活得小心翼翼,學得一絲不苟,成績還沒他好的人,襯托得無地自容。
我用調侃十足的語氣問:“喲,不熬夜了,是身體出問題了吧?”
“不是。是爸媽年紀大了,我不敢熬夜了。”
聽過不少不熬夜的理由,可這一個絕對出乎意料。一瞬間,我接不上話。
停頓了一會,強子接着説起了他的故事。
今年三月的時候,強子父親心臟病發,半夜送醫院急救。強子接到電話時,已是凌晨兩點。那個時候強子剛喝完酒回到家,醉醺醺的。
強子馬上叫了個車,從長沙趕往老家。可實在是又累又困,加上有點醉,他竟然在車上睡着了!司機師傅怎麼也叫不醒他,只能原路又把他送回來。
等強子清醒過來時已經是早上六點,一醒來才發現自己做了一件多麼荒唐的事情,急忙往回趕。萬幸的是,強子的父親已被搶救過來,沒什麼大礙,休息一段時間就可以出院了。
強子突然很後怕:如果自己父親沒有搶救過來,他都不知道應該怎麼面對自己。看着病牀上的父親,又看着坐在病牀旁邊一臉疲憊的母親,在白晃晃的燈光下,他們花白的頭髮刺得眼睛好疼。就在那一刻,強子決定:戒煙戒酒,不再熬夜。
都説成長是一個過程,可大多時候,成長真只是一瞬間的事。當以前從來沒有想過的生、老、病、死這些人生難題突然擺在我們面前的時候,似乎瞬間就想明白了——那些揮霍自己青春,透支自己體力的生活方式是多麼的可笑。你也懂了,你的身體、你的健康從來就不是你一個人的事情。
我跟強子説,我現在也是早睡早起,堅持鍛鍊,拿着保温杯,喝着菊花枸杞水,儼然過上了老年人的生活。
很可笑吧!
其實一點也不可笑。作為一名重度的神經衰弱患者,我比誰都清楚睡眠不好是一種什麼樣的體驗。連着幾天都睡不好時,那種心臟負荷過重、吸口氣都不暢快的無力感,我是怎麼也忘不掉的。
對於漂泊在外的人來講,照顧好自己更是一種必備技能。父母希望我們在外能照顧好自己,我們也希望父母在家能平平安安。其實雙方都很清楚:健健康康地活着,是對彼此最大的安慰。
在我們不斷提醒父母要捨得花錢,該買就買,該吃就吃的時候,父母也不斷叮囑我們在外好好照顧自己,掙不到錢沒關係,但身體一定得健康。“兒行千里母擔憂”,而遠在千里的`兒女,其實比誰都希望自己的父母能身體安康,遠離病痛之災。
越長大,越感覺時間、健康這樣的東西不夠用。我們開始把時間、健康緊緊抓在手裏,捨不得拿出一點來浪費。我從不奢望自己成功的速度能趕上父母老去的速度;但我確實希望,當父母需要依靠、陪伴、照顧的時候,我能夠給他們一個堅定又堅實的肩膀。所以,我不熬夜,我很珍惜健康。
有人説:熬夜的快樂你根本想象不到。熬夜可以聽歌、追劇、讀書、刷微博、刷抖音。夜裏的時間是屬於你的,你可以不用對老闆點頭哈腰,也沒有顧客對你挑三減四。你可以玩命地吃,放肆地矯情;沒人在乎你努不努力,好不好看。
可長期熬夜終究是要付出巨大代價的啊!每當網上爆出某某員工熬夜猝死的時候,沒人在意他熬夜掙錢有多爽。我們惋惜的是:他這麼年輕就死了,他的父母、他的家人是多麼的痛不欲生呀!
前段時間朋友圈一句話戳中了我們大部分人心窩:“父母老了,手機都不敢靜音了。”我們很怕半夜父母打來電話,可我們更怕的是:父母半夜打來電話時,我們沒有接到。父母一直以來都在照顧我們,可不知從什麼時候開始,這個過程發生了逆轉。父母頭髮白了,眼睛花了,聽力也下降了,輪到我們來照顧他們了。所以我不熬夜,我遠離煙酒,遠離手機遊戲,遠離各種以健康為代價的不良生活方式。
我願意捨棄掉熬夜給我帶來的種種快樂,只求在我家人需要我的時候,我能扛起作為一個子女的責任。雖然説生老病死這樣的事情無法預料,人生也有太多的不確定性,可努力去做一個積極的人,過一種積極向上的生活,不懼風險,不畏困難,不透支自己的健康,這既是對家人的承諾,也是為人子女的使命啊!
我不熬夜,因為我父母老了。
父母年紀大了我不敢熬夜經典美文2
01
前幾天在公司吃午飯的時候,一起吃飯的小姑娘一直打着哈欠。我們都跟她開玩笑,是不是又追劇到深夜啊?哪知,姑娘放下筷子,一臉正色地説,不是,因為我最近每天都十二點以後才睡。
我們幾個瞪大了眼睛,因為白天的工作強度已經很大了,高度運轉的大腦和一刻不停歇的方案早已經把精力榨得乾乾淨淨。加班回到家往往都八九點了,吃個晚飯休息片刻就該睡覺了,哪兒還有精力折騰到十二點。
姑娘説,下班後是真的累,但自己還有一大堆課程要上,怎麼也得撐着上完,要不然錢不是白花了嘛。
我感慨年輕就是精力好,也忍不住問她,那你晚上熬這麼晚,白天真的精力夠用嗎?姑娘捋捋頭髮説,肯定會困啊,但是感覺晚上沒有虛度時間還是充實的啊。我呆了半天,説,那你是很拼啊。
姑娘的近況我們都是知道的,早上剛來就呵欠連天,開會的時候經常開小差,有幾次上班打瞌睡差點被領導抓包,手上的方案也是狀況頻出,明顯感覺整個人精神不好,大白天的就萎靡不振。
不能説姑娘不努力。但最近的業績報表卻顯示姑娘的業績並不好看,更直白點説是下滑得厲害。跟她一起合作的同事都感覺被拖了後腿,紛紛表示想換個搭檔。
儘管如此,姑娘仍然我行我素,絲毫沒有意識到自己這毫無章法的努力恰恰是本末倒置,該休息的時候不休息,該工作的時候又沒精力工作。
很明顯,一個人的精力是有限的,如果基本睡眠時間都不能保證,那白天就很難有足夠的精神去對付高強度的工作,更別提高效完成了。以為自己熬夜了,學習了,沒浪費時間,事實卻正好相反。
02
有一段時間,我特別熱衷於下班後加班加點地看各種教程,生怕漏掉一個能提升自己的機會。但白天一整天的高負荷工作,等下班回到家七八點連晚餐都提不起精神準備了,更別説要重新打起十二萬分的精神去開始新的學習了。
後來大多數情況是,晚上硬撐着學到十二點多,看看錶,對自己説很晚了睡吧,然後關了電腦,心滿意足地進入夢鄉。儘管第二天起牀明顯睡眠不足,上班期間無法集中精力,經常走神,工作效率也很低下,但自己卻一直沒意識到問題所在。
直到有次朋友看我白天神遊太空之後,跟我説,如果連最基本的精神質量都無法保證,你的熬夜充其量就是作秀給自己看,不具備任何效用。
那會兒我才如夢初醒,看看自己最近的工作狀態,明顯感覺心有餘而力不足,因為缺乏休息時間,精神不濟,短期還扛得住,時間一長就像是那種感冒長期不好,腦袋昏昏沉沉,早晨起牀絲毫不覺得神清氣爽,反倒是頭重腳輕。
03
誠然,我相信很多人選擇在下班後的休息時間瘋狂充電,初衷都是積極向上的,想給自己再增加一點在競爭中脱穎而出的砝碼,想在芸芸眾生裏再出色優秀一點點,想憑藉自己的辛苦付出早一點實現財務自由。
但是,這一切的前提都應該是不以犧牲健康為代價。
年輕的時候總是心比天高,喜歡一切帶有儀式感的東西,想拼命想出名想加足馬力換一個精彩人生。可是,很多時候我們都忽略了自己是否能正確對待產出比,誤認為自己消耗了時間、精力,是朋友圈裏最拼命的那個人,這就是努力了。
其實卻不然。付出了時間、精力,一定也要得到相應的知識增長回報才算值得,否則這種玩命式的努力只是給自己的心理安慰罷了。
04
當社會競爭越來越激烈,越來越多的我們都不自覺加大負荷,想拼命一點再拼命一點。然而,越是不肯放鬆,越容易被盲目無效的努力衝昏頭腦。
我們熬夜,我們廢寢忘食,我們犧牲社交休閒的時間,甚至認為和朋友煲個電話粥、看個八點檔都是在浪費生命,我們的日程從早上睜眼睛到晚上閉眼睛都安排得十分緊湊,就是為了能爭分奪秒提升自己。但是更多時候,這種自嗨式努力所獲得的回報卻遠遠小於有成果輸出的有效努力。
大家都不甘落於人後,所以一分一秒都不想浪費。但要知道,熬夜不等於努力,每晚加班加點也不代表你就真的拼命了。你要努力,但不是盲目無效努力。只有在身體健康、精力充沛的前提下,你的充電提升才有意義。
願你疲憊心累時就安心入眠,能量充沛時就奮力奔跑。能自律拼命,也能舒心自由。
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