全職媽媽如何殺回職場
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全職媽媽如何殺回職場,生活中,有些媽媽因為有了孩子,退出了職場,成為了全職媽媽。當孩子長大了,但全職的媽媽想出去工作,又該如何重返職場?下面是關於全職媽媽如何殺回職場的內容,希望對大家有幫助!
全職媽媽如何殺回職場1
前段日子,一位現在正在做“全職”媽媽的朋友曾跟我感歎:回想當初,都市裏無數的白領麗人中的一員,為了成就自己的一番事業,那時的我簡直是個“工作狂”,每天穿着名牌職業套裝,穿梭於高檔寫字樓的光彩琉璃間,加班、出差、熬夜,生活始終都是奔忙着向前走,充滿着激情和疲倦……可現在,曾經的職場玫瑰變成家裏憔悴的康乃馨,留戀的不只是充實的生活,還有對自我的追溯。或許很多女性在剛做“全職”媽媽時,都有雄心壯志有朝一日重返職場,但當幾年之後,孩子上了幼兒園或小學,“全職”媽媽需要真正面對的將是重新定位、重塑自我的過程。在這個過程中,女性朋友們會發現應對的首要問題是“工作”,面臨着最大的挑戰是心理適應能力。相信許多做過母親的女性都有過這樣的感受,讓我們來看看以下幾則心理小故事。
初嘗挑戰職場滋味
小琪辭掉工作後做“全職”媽媽已有3年半,在這幾年苦中有樂的時間裏,箇中滋味只有她自己知道。現在好了,女兒長大了,今年上了一所雙語幼兒園,平時忙碌的生活一下鬆弛下來,她隱隱約約地感覺到生活中缺少了什麼。雖然在一家翻譯公司做兼職翻譯,不時接一些小的翻譯工作,賺一點零花錢。日子就這樣過得悠閒輕鬆,但內心世界總是有些失落,還是希望能試着找份正式工作,重新回到社會中去。於是,經朋友介紹了一家證券公司,通知她參加面試,準備繼續做回金融老本行。雖然面試的結果還不知道,但經過這次的求職,小琪終於明白過來,原來這3年半的時間已經使她變得非常懶散……
那天,當先生下班回家帶來參加面試的消息時,她並不感到興奮,而是擔憂。連她自己都不明白為什麼會這樣!因為以前總是向先生抱怨,就是因為家和孩子的緣故,自願放棄了工作,做出了很大的犧牲。但現在真的機會來了,她反而變得沒有勇氣,開始退縮了。小琪找了各種各樣的理由來預見面試失敗的可能性,甚至非常“叛逆”地逃避起“求職作業”來——不肯寫簡歷!先生也被弄得很窘迫,他不知該如何勸慰或是鼓勵她,最後竟然為她代筆準備好了簡歷。對此,她非但沒有心存感激,反而覺得他是在瞧不起自己……這種心態真的很奇怪,小琪告訴我:她討厭現在自己的心態。
她知道一定是自己的自卑心理在作怪。面試前一天晚上,還為了職業裝的事與先生大吵一架,原因很簡單,過去的職業裝全部都穿不下了,產後小琪胖了許多,只能穿休閒裝;因為做“全職”媽媽的安逸生活,也導致從未考慮過要購置新的職業裝。因為此事,她更加沮喪——原來的美麗全不見了,只有一張缺乏自信和生機的面容。
第二天的面試她鼓足勇氣還是去了,其實小琪心裏很緊張、很矛盾。面試結束後,她的心情非常糟糕,原來“全職”媽媽的生活把自己的自信、衝勁全都磨滅了呀!如今才知道自己是這麼害怕再次融入社會。面試雖然還沒有結果,但她已決定激流勇進。也許這次真的應該做好充分的準備再上職場,也許這是挑戰自己心理素質的最好的機會。
茫然迴歸家庭
小雅休好產假上班後,因工作原因與客户發生了很大的衝突,她堅持己見,客户非常生氣,向她的上司投訴,上司指責了她的過錯,她認為自己很委屈,於是和上司又產生了激烈的爭吵,最後一怒之下,憤然衝動辭職。
剛辭職的頭幾個月,日子過得悠閒又自在,不上班雖然沒有收入來源,可是身心自由,還能夠接觸很多上班時候接觸不到的方方面面。家裏有媽媽幫忙帶孩子和做家務,沒有每天早上百米衝刺般的趕車,也沒有工作的壓力和煩惱,更沒有人際關係的摩擦和不快,有時,自己約上幾個同樣是“全職”媽媽的朋友出去美容、購物、健身和喝咖啡等,她非常享受這種隨心所欲的生活狀態。
可不知從什麼時候開始,她時常感覺心裏空落落的,生活得非常茫然,連獨自面對社會的勇氣都沒有了。有時孩子睡着後,她就開始懷念以前上班的日子。雖然工作節奏很快,工作壓力頗大,但是和同事們在一起説説笑笑,心情很愉快;工作中可以學到許多書本上學不到的知識,同時也是自己個人價值的體驗和提升。
人的心理活動其實是很微妙的,雖然她上班的時候,賺錢並不是很多,但是在經濟上還是比較獨立的。現在不上班,自己在生活上就自覺變得節省,不能像以前上班時那樣用錢隨便,否則先生的經濟負擔太重了,她的自尊心使得自己更不會主動開口向他要錢,這也使得她感到壓抑。
長期不上班,不與社會接觸,小雅的情緒波動很大,稍有不順心就無緣無故地對孩子發脾氣,有時孩子嚇得哇哇大哭;在家裏和媽媽在一起,經常為一些生活小事與她吵架,不依不饒爭個明白,要佔上風;對先生也不放心,經常悄悄檢查他的手機短信息、翻他的公文包、搜他的衣袋,為此他們發生了激烈的爭吵,先生説侵犯了他的隱私權。其實小雅也知道,這些都是自己的捕風捉影,這種心理失衡嚴重影響了她和先生的親密感情。從心理學來看,這也是女性的歸屬感和安全感喪失所致。
先生是個有責任心的好男人,他主動找小雅談心,他擔心她長期在家寂寞,建議她出去應聘,重新證明自己的能力。小雅對求職實在沒有信心,直到這時候她才發現自己原來不敢獨自面對現實。先生每週都買人才時常報回來給她,她卻從來不看;先生從網上收集的招聘信息,她毫不關心;人才招聘市場她也懶得去,整天在家裏渾身提不起精神,再次投入工作和社會的動力嚴重缺乏。現在她時常感覺到,自己對新鮮事物的反應好象都遲鈍了,對今後的前景她十分迷茫。
職場“鏗鏘玫瑰”
活力四射的小雯是典型的職業女性形象:齊耳短髮,職業套裝,白色襯衣,大公文包,全身洋溢着清爽、幹練的職業女性風範。她的座右銘是:女人,工作着是美麗的。
小雯結婚前在一家外貿公司工作了3年,她的工作業績有口皆碑,並擔任部門主管一職。可自從懷孕後,因她們夫妻雙方的父母親全在外地工作,不能前來照顧她,無奈她只好辭職在家做起了“全職”媽媽。時間過得很快,一轉眼兒子2歲多了,活潑健康,非常可愛。小雯原來在大學裏學的專業是法律,在養育孩子的這段時間,她雖然人很辛苦,很吃力,她還是克服困難,利用孩子睡覺的間隙時間,捧起律師資格考試書來看,深夜常常看到她刻苦攻讀的背影。
先生的工作也很忙,但他非常體諒小雯的辛勞,在兒子出生後,特地從老家帶來親戚幫忙照顧她和孩子,操持家務,使得小雯能騰出時間來學習,她很感激先生的'一番心意,從此夫妻感情更加深厚。經過不懈的努力,小雯最後通過了考試,終於取得了律師資格。兒子上了託兒所後,小雯決定出去應聘。她把大學時優秀的成績單,英語等級證書,律師資格證,全部整理出來,她要開始她真正的職場賽跑了。
她滿懷信心地參加了面試。那天,她面帶笑容地對主考官説:“正直、嚴謹、細心、努力和對工作百分之百的熱忱,是我的自信,我完全可以做一個好律師。”幾位主考官面帶微笑地點點頭。兩個月後,小雯正式被錄用了,坐到了一家律師事務所的辦公室裏。工作中,她向同事虛心請教,處處做個有心人,週末,她又在外學習、充電,及時彌補知識的缺陷,經過不斷的努力,她的工作能力受到了上司、同事的一致好評。現在,對小雯來説,每一天都是新的開始,她願意迎接任何挑戰,也願意和每一個人分享她的成功經驗。
返航心理分析
“全職”媽媽在孩子長大後重返職場,其中的酸甜苦辣難以一言而盡。她們面臨的是心理學上的“適應”問題,面對生活大環境的變化,如何及時正確地調整自己的心態?如何在職業環境改變、生活環境改變、人際環境改變之後,有一個心理上的良好適應和自我調節的平穩過渡,最合理的答案就是“適者生存”,“適”即“適應”,它包括了人們身心兩方面的適應過程。
目前,我們仍處於以男性為主導的社會環境中,女性擇業、就職的機會原本就沒有男性多,而且大多數男性並不承認“全職”媽媽的勞動,其實她們操持家務、照顧好先生的生活,養育好自己的孩子,包含了極大的社會價值。“全職”媽媽重返職場不僅要適應現實生活,更應該活出女性的精彩。我一直很欣賞1908年美國芝加哥女工罷工遊行時提出的口號“要麪包也要玫瑰”,麪包象徵經濟保障,玫瑰象徵高質量的精神生活。因此對於“全職”媽媽來説,既不必喪失自信,也不必擔憂未來。只要合理地制定一個起點,給自己多一點空間,用心學習、努力追趕,就能使自己更好的遊弋於職場!
我在此應給渴望重返職場的“全職”媽媽們一些鼓勵,我認為小琪是個勇敢的媽媽,無論第一次的返航途中遇到了多大的風雨,但她終究跨出了這一步。從社會心理學的角度分析,任何一個長期不工作的成人在復職過程中所遇到的困難、艱辛和矛盾都是非常正常的,你也可以把自己當作是“社會大學”的“重考生”,目前大學生就業都存在着很大的困難,更不用説“重考生”了。但是,如果不把起點定得太高,降低就職的期望值,甚至將自己當作一名“新兵”,由小事做起,或許更易樹立起自信。大量的實踐證明:“自信,由小事的成功建立。”
我希望更多的“全職”媽媽以更好的心態、更多的勇氣來迎接挑戰,也希望所有的“全職”媽媽都能在育兒生活和社會生活中找準自己的定位,做個自信的幸福母親和職場女性。
全職媽媽如何殺回職場2
全職媽媽重返職場遭遇困難多
1、最大困擾是脱軌
在對50多名已走上職場的媽媽調查發現,與職場脱軌是重返職場最大的困擾,有超過7成媽媽如此認為,其次是孩子缺少照顧、工作技能生疏、自信心不足等。
孩子上學之後,儘管一些全職媽媽開始考慮重返職場,但許多人已經到了35歲左右的尷尬年齡段,找起工作來困難重重。
2、孩子3歲時是重返職場好時機
“剛開始3個月,適應不了工作節奏,連文檔也不會了,理解能力也跟不上。”孩子已經4歲的曾小姐建議全職媽媽們,在家期間一定要保持瀏覽新聞的習慣,保持與社會的聯繫。
其實,生完孩子重返職場的優勢還是不少。知名育兒專家認為,寶寶3歲上幼兒園,這是全職媽媽重返職場的合適時機。全職時間太久與社會脱軌,全職時間過短,則會缺席孩子安全感建立和習慣養成的關鍵時期。
3、職場壓力跟不上
李芸曾經是一家公司的中層管理人員,因為一直覺得壓力很大,老公的薪水又足以讓一家人過得舒舒服服,就在家裏過了兩年“修身養性”的日子。當她決定重返職場時,她覺得有點不對勁。比如,儘管她覺得自己在很認真很努力地做事情,老闆仍覺得她工作不夠努力,同事也覺得她有點懶,甚至還有人對她曾經的工作經歷提出了懷疑。李芸大呼冤枉,她問心無愧地説自己每天手忙腳亂,可總覺得跟不上大家的節奏。
心理學家分析説,李芸的這種情形屬於生活節奏紊亂。因為人都有自己習慣的生活節奏,這是長期在熟悉的生活環境中養成的。生活環境突然改變了,但生活節奏卻不是瞬間可以改變的。對於長期居家,突然重返職場的女性來説,她們常常以喝下午茶的心情來對待工作,這是很要不得的。俗話説:“人在職場,身不由己”,一旦你選擇了重返辦公室,你整個心情和思維的節奏都要加快一檔。
全職媽媽重返職場要做這些準備
1、職業規劃。
重新開始的時候,找工作最好還是找能夠利用以前工作經驗的,這樣容易找到工作。如果以前的工作比較重視青春飯,現在確實不適合了,可考慮轉行。通常轉行較有效的方式是重新進修一下,考個相關領域的職業證書。如果需要繼續照顧孩子,在工作選擇上要儘量減少出差與加班。
2、生活規劃。
要考慮上下班路程佔用的時間,科學地安排生活,確保孩子受到的關注不會減少過多,儘量與孩子保持充分的交流。經濟條件允許的話,可請保姆或小時工,來協助育兒工作及生活保障。
3、求職準備。
對找工作可能遇到的挫折要有充分的思想準備,心態要平和,要能夠接受可能不如以前的職位。
4、做好心理調整。
目前就業難度、薪資的預期需要根據市場做調整。有的全職母親在生育之前有工作職務,薪資水平較高,從心理上不能接受低於以前薪資和職務的工作。另一方面,有些單位考慮到工作性質,如經常出差,可能面對重返職場的母親説“不”。於是,選擇適合自己目前生活狀態的工作,就職的可能性較大。
5、做好充分的知識技能準備。
將自己相對鬆散、休閒的生活狀態調整為工作狀態。如果應聘老師之職,在試講之前,需要了解課程改革的方向和進程;在講課過程中,以新的教學理念,向用人單位展示自我,儘量避免因知識和技能而導致挫敗感。在着裝方面,由於生育後身材的變化,許多新生兒母親着裝隨意。既然決定重返職場,就需要以一種嚴謹的職業裝面對招聘方,以一種陽光的精神狀態示人。
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