慎防感情中的蛀蟲
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慎防感情中的蛀蟲,在感情的世界裏,很多人總會抱怨自己的另一半不瞭解自己,不關心自己,長期以往就使雙方的感情破裂,有沒有想過這也許是自己造成的,要慎防感情中的蛀蟲。
慎防感情中的蛀蟲1
一、一些原則性問題,一定要堅持
就如深圳情感諮詢公司總監康納所言,“堅持自己的原則!戀愛中如果對方做錯事,一定要給他相應的懲罰,不然對方會合理化自己的錯誤並不斷侵犯你的原則。長此以往,對方會不尊重、不信任你。”這不是危言聳聽,那些“老好人”,其實並不是所有人都是存心要欺負你,而是你框架太弱。
比如有人調侃你的短處,如果你當時就表現出自尊心受到打擊,那別人可能就不會再拿你的短處開玩笑。但如果你一點反應都沒有,你沒有做出任何懲罰的話,別人就不會考慮到這是一件“錯事”,他就會變本加厲傷害你,説你怎麼怎麼樣,不斷的挑戰你,直到你一點尊嚴都沒有。
二、轉變自己的觀念
請記住,只有懂得取悦自己,而不是被他人取悦,或者取悦他人,在感情路上,你才能獲得更多的主動權。你不應該一切以愛人為中心,圍着他團團轉,當你的喜怒哀樂都受對方控制時,你的地位和尊嚴就會一再降低。人性本賤,只有你不再重視對方,甚至讓對方體會到失去你的痛苦,他才會回過頭來珍惜你,對你好。
所以不能再縱容愛人的壞行為,你應該建立自己的框架和底線,而且明確告訴對方,這些原則性問題是不可以侵犯的。相信我,當他看見一個有思想、有原則的你,一定會眼前一亮的。可能你會害怕,如果自己不對愛人千依百順,會被對方厭惡甚至拋棄。這樣的奴隸思維一定要摒棄,真正愛你的人,肯定願意滿足你的需求、保衞你的尊嚴的。要不然,你只會一直成為愛情的奴隸。
三、獎勵好行為
感情需要交流和疏導,當愛人滿足你的需求,或者尊重你的意願的時候,你就應該表示出你的感激和愉悦,讓對方知道自己被認同,做了一件了不得的好事,往後他就會不斷滿足你的.需求——適當獎勵愛人的好行為,引導愛情朝一個健康、有趣的方向發展。
愛情不是一個人努力就可以達到一個好的結果的,更不是你一味自我犧牲、自我降低、不斷退讓,事情就能如你所期待的樣子發展下去。想要幸福,請先學會尊重自己!
慎防感情中的蛀蟲2
伴侶關係中,雙方應為平等互助的,而自我犧牲有一種很強烈的潛意識色彩,表面上來看是對方更重要,所以我在某方面進行了妥協,但另一面也強調了,我為這段感情付出了更多,我願意犧牲所以更偉大,那麼在未來的某一時刻如果需要你做出讓步時,你好意思不讓麼。這裏給予的是未來不確定的壓力,這樣的壓力在時間的堆積下,是巨大的。
自我犧牲感不是不求回報的,而是會把問題堆積起來給人沉重打擊的。小艾畢業以後遠離家鄉,追隨男友留在了大都市工作,從此小艾多了一句口頭禪,我為你犧牲了那麼多,你怎麼不念我點好?
小艾的男友雖然很明白小艾的付出,但是長期揹負這樣的壓力,讓剛踏入社會的兩個人有點舉步維艱,最終不出半年,兩人就分道揚鑣了。小艾的男友並不是不願承擔這樣的壓力,而是在一個人自我犧牲的背後,是希望有索取的,我索取的是你對我態度的提升,你對我重視程度的提升,或者最基本也是最致命的,是你對我要有愧疚感。
如果已經產生了自我犧牲的想法,如何擺脱這些習慣和思想的影響呢?
1、糾正不準確的認知
自我犧牲的表現往往是自己給予對方自己認為最好的東西,曾經有一對親家,老李家是種莊稼的,因為老李他們家喜歡吃水果,每次糧食大豐收後,就把糧食收割起來,去市集上換水果,結了親家之後,每次串門都會帶很多水果,可恰巧作為親家的老張家是種果園的,可想而知,老李家的水果在老張家應該不會怎麼受待見,但這確實是老李家最稀罕的東西了。你付出的可能是你認為最珍貴最寶貴的,但在對方眼裏未必是這樣。
2、英雄本色作祟
由於我們小時候受到的教育就是以奉獻犧牲為美德的,所以一旦有一個可以奉獻犧牲的機會,大腦中會傾向於讓人去這樣做,已獲得“表揚”。但是在伴侶的親密關係中,這樣的行為會給對方製造壓力,我們小時候討表揚的行為,到了伴侶關係中變成了你也該為我付出的潛台詞。
3、千金難買我願意
在婚禮儀式中最後一個環節,是詢問雙方,無論富貴與貧窮,健康與疾病,你是否願意和你面前的那個他共同走下去,還記得答案是什麼嗎?沒錯,是我願意。這三個字非常有力地表示這是我心甘情願地,而並不是一種交易。
不是一需要我先付出,還要得到回報的交易,如果説你做這件事情的初衷是為了自我犧牲,那麼可能價值感會存在偏差,如果説你的動機就是因為我願意,那麼我相信,這在你們親密關係中至少不會帶來副作用。
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