分手了心裏還是放不下怎麼辦
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分手了心裏還是放不下怎麼辦,感情從來都是兩個人的事情,變心的感情往往考慮不到自己的責任,再怎麼想要逃避也無門,下面我們一起看看分手了心裏還是放不下怎麼辦,歡迎閲讀分享!
分手了心裏還是放不下怎麼辦1
搬家或者換一座城,在你生活的空間裏,不要再有任何屬於他的東西
有的人,在分手後,總是喜歡留一件他的東西,彷彿是為了給那段經歷留一個見證。事實上,睹物最是思人,當你們之間的感情結束了,然而你還是住着裝有你們共同經歷的房子裏,衣櫃裏也還有她的衣服,被子上也都藏着她的香水味,那隻要一回家,到處都是她的影子,你又談何放下呢?
成熟的一種標緻,就是學會扔東西。在感情裏,你若不把那些不必存在的東西扔掉,又怎麼能全身心地去迎接新的生活呢?所以,換一座城市吧,或者搬家吧,至少把家裏與她有關的東西都清空了,別再做“留在家裏的衣服,有空再來拿回去”的幻想。當你發現生活中的任何事情都與她再無關聯的時候,你也就放下了。
不是他太好,而是你還沒有遇見更好的人,要明白,替代永遠比刪除更徹底
如果你問一下經過了很多的辛苦,現在過得很幸福的人,問他願不願意回到10年前,我相信每一個人都不會願意。但相反,如果日子過得越來越差的人,他一定會很願意回到過去,可以有重頭再來的機會。説實話,那些總愛“想當年”的人,往往現在過得都不如意。
感情也是這樣,當你覺得他真的非常好,所以你捨不得,會有很多的遺憾,真相往往並不是他有多好,而是你還沒有遇見足夠好的人。所以,你不妨打開心門,更多的結交新的朋友,只要你夠用心,就一定會遇見比他更好的人,而當你的.心放在了另一個人的身上時,所謂的放不下自然就會成為一個笑話。
替代永遠比刪除更徹底,每個人的心裏,給予愛人的愛的空間有限,住進了新的一個人,舊人自然就會被清空。
讓自己忙起來,追求更好的事業或者生活,當你站在山頂,自然就不會再留戀山腳的風景了
分手以後,借酒消愁沒有問題,但如果一借就是半年一年甚至很多年,那並不值得同情,反而是很愚蠢的做法。每個人都只有這一生,時間是很有限的,給你再多的錢,付出再多的努力,你也不可能回到昨天、回到去年。與其拿傷害自己、浪費生命的方式,去追憶那段逝去的感情,為什麼不選擇充實自己呢?
很多時候,你之所以會放不下一個人,只是因為你把自己的眼光侷限在了他的身上。忙是治癒一切神經病的良藥,當你為了更好的生活或者事業而忙碌起來,忙到根本就沒有時間去想七想八,那些你過去覺得必不可少的東西,也就變成了可有可無。
當你在既定的方向上有所得,或者取得不菲的成績,當你站在了山頂時,山腳的風景還值得你留戀嗎?那個放不下的人,你也早就放下了,甚至還會覺得他根本就配不上你。
分手了心裏還是放不下怎麼辦2
1、認識並且接受分手的現實
挽回第一步,就是去接受現實,這也是挽回中最難的一步。
因為分手後每個人都會不甘,都會幻想對方可能只是一時衝動,會去説類似“我知道錯了,我們像以前一樣吧”這種話。:説出口之後還會滿懷期待,以為對方下一秒就會答應你。但是對方一次次的拒絕,卻慢慢打消了你的念想。分手後,對方並沒有義務去答應你這種“無理”的要求。與其沉浸在過去相戀的美好時光裏,不如認清現實,去想一想怎麼補救。
2、找到自己所存在的問題
在冷靜下來後,客觀分析這段感情中自己所存在的問題,可以採取列表的方式,把自己做的好的地方和做的不好的地方分別列出來。:這個過程是在審視自己,也是在審視這段感情。
3、提升自己的價值,塑造自己的形象
自身形象的塑造是最重要的一點,因為這是你的一張名片。無論你是想挽回前任,還是想另尋新歡,這都是無法避免而且至關重要的一步。:提升自身可以從外在和內在兩方面着手。外在健身塑形,改變髮型。內在問題從之前自己存在的問題入手去改變。
改變的結果通過朋友圈等方式展現出來,如果要挽回就讓對方看到你的改變,對你重燃興趣。
4、嘗試做普通朋友,不要暴露需求感
當你做好了之前的準備工作,就可以嘗試和對方做普通朋友。
注意,是嘗試做普!通!朋!友!:大部分人即便走到了這一步,還是存在一個誤區:我已經付出了足夠多的努力,也給了對方足夠的思考時間,那麼復聯後挽回,就是分分鐘的事情了。可惜這只是你這麼想,對方的視角是怎麼想的呢:
已經分手了這麼久,看似對方也有一些改變,本來以為我分手的決定可能有些草率,但是從他現在這種認不清現實的態度來看,早點和ta分手還是對的。
所以,不要讓你的挽回功虧一簣。
正確的挽回步驟,應當經歷:普通朋友,親密朋友,曖昧期,肢體接觸期,最後成功挽回。
這些步驟只有按部就班去做,才能保證最大的挽回機率。
5、循序漸進,摒棄前嫌成功挽回
到了這一步,兩人已經修復了關係,挽回已經成功了90%,剩下的就是總結的階段。
總結自己因為什麼導致了分手,以後不再犯;總結雙方有什麼矛盾,想辦法解決;立下約定,保證以後類似的事件不再發生。
分手並不可怕,找對了方法,挽回前任並不難。
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