女生脱髮是什麼原因 脱髮的主要原因及防治
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導讀:脱髮問題讓很多人變成了養髮護髮達人,甚至年紀輕輕就開始養生了,就為了保護髮量,拒絕做禿頭人。其實男生脱髮和女生脱髮是不同的,那麼女生脱髮是什麼原因呢?要怎麼預防脱髮掉髮?不想變成禿頭的話,趕緊來了解一下吧!
脱髮問題讓很多人變成了養髮護髮達人,甚至年紀輕輕就開始養生了,就為了保護髮量,拒絕做禿頭人。其實男生脱髮和女生脱髮是不同的,那麼女生脱髮是什麼原因呢?要怎麼預防脱髮掉髮?不想變成禿頭的話,趕緊來了解一下吧!
女生脱髮是什麼原因1、懷孕分娩導致掉頭髮
懷孕分娩後婦女在懷孕末期,毛髮會進入休止期,生育後才會長出新毛髮。因此,新毛髮會把原有的毛髮擠出從而產生脱髮現象。
2、經期導致掉頭髮
女性經期會導致營養流失,讓頭髮層及毛囊細胞得不到充足的養分,從而引起掉頭髮現象。
3、服用避孕藥導致掉頭髮
避孕藥裏含有大量的雌激素和孕酮,因此很多女性認為,服用一定的避孕藥可使頭髮更加為黑稠密。殊不知,在女性停止服用後往往 會導致脱髮,其主要原因是沒有同時服用維生素,通過配合服用維生素可防止女性脱髮。
4、扎頭髮導致掉頭髮
很多女性都喜歡扎過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭髮束得緊緊的捲曲帶,長久都會損害發根造成脱髮。
5、精神壓力大導致掉頭髮
現在很多女性白領最常遇到的一個問題就是繁重的精神壓力,這導致身體內的血液熱毒積累,所以會出現頻頻掉頭髮的危機。在精神壓力的作用下,人體立毛肌收縮、頭髮直立,植物神經或中樞神經機能發生紊亂,導致毛囊毛乳吸收的營養遠遠不夠,最終會抑制毛髮生長的正常速度,使其毛髮進入休止期的休眠狀態,出現了脱髮的情況。
6、內分泌異常導致掉頭髮
日常生活的飲食習慣人引發的掉頭髮也是多女性的困擾,其實毛髮是生長受血液熱毒影響,導致體內內分泌激素紊亂,所以當發生內分泌異常時多引起脱髮疾病,最常見的是到毛症和雄激素源性脱髮。而女性要想預防這種情況脱髮的話,那麼一定要養成良好的生活習慣才是王道。
女性防脱髮小妙招1、適當梳頭按摩
通過用木梳梳頭或者用10指呈梳狀,梳頭按摩頭皮,可以刺激毛囊,促進頭髮生長。適當的按摩頭皮,或做些頭皮保養及正確的清潔保養,可促進血液循環及經絡疏通,讓頭皮徹底放鬆。
小貼士:建議每天早、中、晚各梳頭九九八十一下,在梳頭時,經常變換分發線,始終保持一種分發線也容易引起脱髮。
2、改變不良生活習慣
做到不熬夜,作息規律,睡眠充足。不抽煙、不酗酒、少喝飲料、多喝水,促進人體正常的新陳代謝。
小貼士:睡前用熱水泡腳,可以促進血液循環,也有利於頭髮的養護。
3、正確護理頭髮
適度的洗髮、燙髮,要選擇對頭皮和頭髮無刺激性的無硅油洗髮水,水温與體温37℃接近較適宜。而且還要用指肚按摩頭皮毛囊,促進毛髮的生長。
小貼士:燙髮建議一般半年一次,且燙的時間也不宜過長。
4、多吃健美頭髮的食物
多吃鐵質、碘質、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食物,可以促進頭髮營養的吸收,讓頭髮光亮健美。
小貼士:如柑橘、胡蘿蔔、海帶、黑豆、牡蠣等,都有利於護髮養髮。注意少吃肝臟、肉類、洋葱等酸性物質偏高的食物。
5、保持平和的心態
精神壓抑,狀態不穩定,焦慮不安會導致脱髮,壓抑的程度越深,脱髮的速度也越快。因此經常掉頭髮、脱髮者應該保持平和樂觀的心態,避免壓力過大。
小貼士:進行深呼吸,散步,做鬆馳體操等,可消除精神疲勞。
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