牙齒黃怎麼辦
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牙齒黃怎麼辦,大大的笑容加上潔白的牙齒會增加微笑的力量,也會給人留下很良好印象。可是大大的笑容加上黃黃的牙齒,會讓人覺得很尷尬。下面一起來看看牙齒黃怎麼辦?
牙齒黃怎麼辦1
保持牙齒清潔
牙齒黃有一部分呢的因素肯定是因為自己的個人衞生所導致的,所以在這個我們就應該多加註意自己牙齒的清潔,做到日常多喝水,另外,建議用餐後,利用水漱口來清理口腔牙齒裏存留的食物殘渣,因為我們做到餐餐刷牙還是不太可能,也沒這個必要,通過漱口來清理食物殘渣,防止細菌滋生,潔白牙齒和身體健康是非常重要的。
養成喝茶的好習慣
喝茶是我們現在休閒娛樂時候必備的一件事,很多人習慣在談話的時候喝茶,其實喝茶也是對牙齒髮黃有所好處的,首先,茶葉裏含有豐富的人體需要的微量元素以及具有殺菌的作用,對於防止蛀牙等都非常有效。紅茶、綠茶都有各自的絕妙之處。
多吃美白牙齒的食物
很多喜歡吃可以讓牙齒變白的食物進行美牙,其實這樣也是可以的,那麼在我們的生活中哪些食物可以幫助我們進行牙齒的美白呢?如芹菜,芹菜含有豐富的纖維,可以通過很好的咀嚼來分泌更多唾液,同時,纖維的咀嚼更好的清理牙齒;其次,如含維生素C豐富的'橙子、香蕉等,可以很好的補充牙齒需要的維生素,使得牙齒更加堅固。當然,還有很多的食物,可憑自己的喜好去選擇合理的食物調養。
美白小技巧
多嚼口香糖(避免含糖口香糖)
日常多嚼口香糖的作用主要是為了牙齒,因為可以刺激分泌更多的唾液,保存口腔酸鹼性及細菌的滋生,唾液起到很好的保護牙齒的作用。但是,要注意,儘量少嚼含糖的口香糖,糖類對牙齒的傷害是大家有目共睹的,我就不多説了。
用軟毛牙刷
有的朋友多喜歡使用比較硬毛的牙刷,感覺這樣會更加清理和把牙齒刷乾淨,經常一不小心,用力過猛,就會導致牙齦出血等,特別是冰涼的冬天,這樣對牙齒的傷害特別大,過於重的清理牙齒,會把牙齒自然的那層保護膜也給破壞,所以儘量使用軟毛牙刷,更好的保障牙齒的健康。
不要過量洗牙
經常洗牙還是有一定的危害的,經常洗牙會導致牙齒縫越來越大,食物殘渣和各種細菌等更加容易依附在上面,經常洗牙的朋友應該會有這樣的感受,就是牙齒特別容易髒,沒洗多久就又跟以前一樣了。所以,多注意日常牙齒的護理,才是牙齒健康最重要的。
牙齒黃怎麼辦2
1、藉助牙粉
現在市面上有很多牙粉銷售,可以試着買回家使用。在使用一個星期之後,會有明顯的效果。如果本身牙的顏色就屬於偏黃的話,可能就要到各牙醫診所請求幫助。
2、超聲波洗牙
超音波洗牙主要是針對清除牙齒結石部分,牙結石容易造成牙菌斑的堆積,造成牙齦炎、牙周病。在治療的同時,齒頸部、鄰接面的結石去除掉了,牙齒也會有美白的表現。厚層的染色,藉着超音波洗牙,也可以去除大部分。但是在牙齒有凹洞,有溝槽,或是鄰接面的地方,染色是不易清除的。
3、活性牙齒漂白
藉着個人牙齒漂白牙託,放入10%的碳酸鹽過氧化氫,將它牢牢地套在牙齒上,隨着藥物作用時間的增長,牙齒的顏色會漸漸地變淡、變白。這種方法操作簡單,消費者可以自己在家做,可以自行決定要漂白牙齒的顆數、要漂白的次數和每次漂白的時間。但是,它的療程較長,約2周的時間,才能達到一般患者想要的美白效果。另外,藥物本身對牙齒,對軟組織多少都有傷害,最好還是在牙醫指導下做。
4、雷射牙齒美白
利用較高濃度的漂白劑(H2O2),並通過特殊物質強化過氧化氫的漂白作用,將齒內有機色素漂白至親水性無色素結構,達到安全美白的療效。一次療程3小時,可以在短時間內達到美白牙齒的效果。雖然使用過氧化氫藥物可美白牙齒,但多多少少對牙齒本身和牙齒周圍的軟組織有傷害。美白後牙齒和軟組織的不適大約過一週就可恢復正常。
牙齒黃怎麼辦3
1、用鹽:每天刷牙的時候去廚房拿一點鹽撒在上面再刷(不要太多),很方便,很好用的,長期堅持就能實現牙齒美白。
2、用檸檬汁: 每晚在刷牙後,用紗布沾些檸檬汁,摩擦牙齒,牙齒就會變得潔白光亮,檸檬的洗淨力強,又有潔白作用,且含有維他命C,能強固齒根。是牙齒美白的好方法。
3、用橘皮粉末做牙膏: 將乾淨的橘皮研成細末,每天刷牙時摻入牙膏少許,不光可使牙齒潔白,滿口清香,由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用,長期堅持能有效固齒。這個方法的要點就是要貴在堅持,每天持之以恆,你會感覺到使用橘皮末來做牙膏所給你帶來的牙齒美白的效果。
4、用醋:對於經常吸煙的人來説,牙齒上被薰上的一層黑黃色的煙垢讓其苦惱不已,很多人都在謀劃着有朝一日能夠讓這些討厭的煙垢遠離自己而去,不過此煙垢一般用牙膏很難刷掉。其實對於煙垢我們可以用醋來刷,這樣便能使牙齒去垢潔白了。其具體做法是,含半口食醋,在口腔裏含漱2--3分鐘,然後吐出,再用力刷牙,最後用清水洗淨,反覆幾次可除煙垢。
5、用墨斗魚的骨頭:碾碎放在牙刷上當牙膏使用,立杆見影(墨斗魚就是墨魚,烏賊。它身體有塊大骨頭,是白色的,用指甲刮一刮,能出來很多白色粉末,把這些粉末當牙膏用,可使牙齒變白)。
如何預防牙齒黃
1、多吃維c類護齒食物
如果缺少維生素C,就可能出現牙周病,所以每天必須吃富含維生素C的護齒食物。蔬菜、橘子、檸檬都含有多種微量元素和豐富的維生素C,是不容忽視的護齒食物,必要時還可以服維生素C片劑補充。
2、温水刷牙
刷牙前用35℃左右的温水浸泡擠上牙膏的刷頭1-3分鐘。這樣可以使刷毛變得柔軟而有彈性減少刷毛對牙體的摩擦損耗及對牙齦的刺激損傷。
3、每月一款牙膏
一款牙膏不要長期使用,品牌、種類可以月月換。而且牙膏使用時間越久,接觸細菌的機會就更高,所以買牙膏適合選一個月用量的。
4、半年洗一次牙
煙酒腐蝕牙齒,在牙齒表面沉積大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔專家發現,男人因為煙酒和飲食不當,更容易出現牙周病,建議視牙石增長的速度,每半年到一年洗牙一次。平時也要監測牙齒情況,有問題早發現。
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