養顏調經四物湯女人都要喝
本文已影響1.67W人
本文已影響1.67W人
養顏調經四物湯女人都要喝,其實,説起女生生理期食補,其中的地域差異挺有意思的。據説講究的西方女生習慣在那幾天喝紅酒、吃巧克力,韓國女生則習慣喝海帶湯補身體。對於中國女生來説,一起看看養顏調經四物湯女人都要喝
養顏調經四物湯女人都要喝1
其實,説起女生生理期食補,其中的地域差異挺有意思的。據説講究的西方女生習慣在那幾天喝紅酒、吃巧克力,韓國女生則習慣喝海帶湯補身體。對於中國女生來説,中藥店裏有幾味藥是專門為她們準備的,比如白芍、川芎、當歸、熟地,將這四種中藥一起熬煮,就是有着一千多年曆史、中醫界稱之為“婦科養血第一方”的“四物湯”。
四大主角介紹
當歸:當歸的首要功效就是補血調經,此外還有澤顏潤膚的功效,在保護女性健康方面扮演着極其重要的角色。
熟地:能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調,與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。
川芎:既為婦科主藥,又是治療頭痛良方,還能影響內分泌系統,減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前症狀。
白芍:《唐本草》説它“益女子血”,現代中醫認為它能夠養血柔肝,對月經不調有着很好的療效。
四物湯的構成:
當歸:不僅有活血補血的效果,還有一味滋陰壯陽的中藥材。
熟地:對人身有良好的補血效果,兼有滋陰效果。
川雄:具有行氣血功、解肝鬱等作用。
白芍:具有良好的補血效果,可緩解疼痛,也有緩解肝鬱的功效。
四物湯的效果:
1、調經止痛、養血疏筋
四物湯活血化瘀,排除血塊,減輕腹脹腹痛,補充經血排出順暢的鐵,減少月經來潮時貧血、頭暈、經血不通的症狀。
2、潤膚、防衰老
四物湯方中多為温補的行血藥物,有助於血氣順暢、手腳温暖,顏色紅潤、皮膚光滑,緩解生理功能衰老。許多月經不調、血虛的女性使用四物湯來調節或調節身體。
3、改善亞健康症狀
長期坐在辦公室工作的人,工作壓力過大,缺乏鍛鍊,容易出現色差、氣虛、疲勞的亞健康症狀,在這種情況下適量服用四物湯有效改善亞健康症狀。
養顏調經四物湯女人都要喝2
一、女性經期喝四物湯美容養顏效果好
四物湯的功效與作用-止痛調經,補血養血
四物湯的功效與作用可活血化瘀,排除血塊,減輕腹脹腹痛,使經血排出順暢,達到很好的止痛調經的目的,而四物湯的功效與作用還可以補鐵,而鐵又是合成血小板的主要成分,所以四物湯的功效與作用有很好的補血養血效果,可以減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不通等貧血症狀。
四物湯的功效與作用-美容養顏,滋潤肌膚
四物湯的藥方中多為温補型的補血藥,所以四物湯的功效與作用有助於氣血順暢,温手温腳,從而使面色紅潤、肌膚光滑,四物湯的功效與作用也能很好的減緩生理機能老化,是女性平時養生必備之物哦。
説了這麼多的四物湯的功效與作用,那麼四物湯到底怎麼做呢?四物又是哪四物呢?下面小編就給大家介紹下吧。
四物湯的功效與作用-常規配比
其實説到四物湯的選材,四物湯可不是固定的四物哦,按照不同的時節和具體的需求,我們可以選擇不同的食材加以配比,最常見的能發揮四物湯的功效與作用的是選用川芎、白芍、當歸、熟地各15克,可以配合豬腳或者雞等煲成鮮湯,這種四物湯的功效與作用是專制經痛,月水不調等婦科疾病的,也很有補血的功效哦。
四物湯的功效與作用-時令配比
説完了傳統的四物湯,下面我們也來了解下平時我們食用的四物湯吧。對於女性養生來説,四物湯的功效與作用可謂的不可或缺的,平時選用蒟蒻、黑棗、地瓜中的任一一種,配合玉米、豆包、香菇數朵、黑麻油等,與雞或排骨等一同煲湯,也能做成營養豐富,美味可口的四物湯,這類四物湯的功效與作用主要偏於養生美容類。
二、四物湯調理月經不調的原理
月經不調是常見於二十幾歲女性的疾病,患者常有腹痛及全身不適的表現,經期及出血量的異常是期另一個主要症狀。四物湯調理月經不調效果很好,那麼其機理是什麼呢?
月經不調的病因病機主要是七情所傷或外感六淫,或先天。腎氣不足、多產房勞、勞倦過度,使髒氣受損,腎肝脾功能失常,氣血失調,致衝任二脈損傷,發為月經不調。
月經不調的發生與衝任、胞宮的週期性變化密切相關,主要病機在於素體精血虧虛,更值經期前後衝任二脈氣血的變化而導致胞宮的氣血運行不暢,et久餘血內留,蓄而成瘀,致瘀血不去,新血不得歸經而使本病發生。故消除病因,求本論治,平調陰陽,恢復機體生理功能是調經的根本。
四物湯具有補血調經之作用,各種婦科疾患均可以本方為基礎加減化裁。“婦科病,四物良。”方中地黃有生、熟之分,使用亦有區別,生地甘寒,有養陰生津、清熱涼血作用,常用於陰虛內熱而致的月經先期、量多;熟地甘温,較生地滋補性強,有補腎陰、益精髓、補血養肝作用,主治因肝腎虧虛、津液缺少的月經過少、經閉證,也可治肝腎陰虛、相火妄動的月經過多,亦可將生、熟地改為炭劑同用,增加補虛止血固澀之力。
方中芍藥亦有赤、白之分,赤芍能瀉能散、活瘀通經,多用於經少、色暗有塊等證;白芍能收能補,酸斂緩急止痛,用於經多、腹痛等證。
當歸性温味甘,有補血活血的雙重作用,主人血分,對於身體虛寒之經水不調、閉經等證,得此藥則經脈温和流通。川芎味辛性温,能行氣活血、宣通氣滯,為血中之氣藥,主用於經少、經閉、痛經等證,伍當歸可達祛瘀生新、促進血液循環的.作用。
補充
四物湯組成:當歸、川芎、芍藥、熟地四味藥。四物湯功效:調經止痛、養血疏筋。
三、女人補血四物湯配方
説起女生生理期食補,其中的地域差異挺有意思的。據説講究的西方女生習慣在那幾天喝紅酒、吃巧克力,韓國女生則習慣喝海帶湯補身體。對於中國女生來説,中藥店裏有幾味藥是專門為她們準備的,比如白芍、川芎、當歸、熟地,將這四種中藥一起熬煮,就是有着一千多年曆史、中醫界稱之為“婦科養血第一方”的“四物湯”。
四物湯是補血、養血的經典方劑,也是婦科最常用的藥方。中醫學界的人對此完全可以用耳熟能詳、如雷貫耳來形容。更神奇的是這四味藥經過加加減減,衍化成一系列“子方”、“孫方”,據不完全統計,四物湯的系列方達800多個,真可謂是“子孫滿堂”,是名副其實的方劑中的“祖師爺”。
四物湯是由當歸、川芎、白芍和熟地四味中藥組成,其中又以當歸、熟地為主藥。熟地含有甘露醇、維生素a等成分,與當歸配伍後,可使當歸的主要成分阿魏酸含量增加,使當歸補血活血療效增強,能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調、量少或閉經。
但是並不是所有的人都適合用同樣一副四物湯,要根據具體的體質因人而異方可。月經量多,月經量少都可以用四物補血調經茶來調理,但是具體的方劑卻是大不相同,因此還是不建議個人盲目滋補,以免適得其反哦。
四物湯基本煮法:
材料:當歸、熟地、川芎、白芍各15克。
做法:在所有藥材裏先加入適量的酒,再加水煎煮即可。
tips:煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水,煮到最後只剩一碗水的量就ok了。
用法:早晚空腹飲用,任何温度都可以,但是藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。
功效:補血調血,不僅能改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況,還能使髮質變得潤澤。
四物湯一個很大的特點是,隨着四味藥物的比例不同,四物湯可以發揮廣泛的功能。如重用熟地、當歸,輕用川芎,則是一個補血良方;當歸、川芎輕用或不用時,可以幫助孕婦保胎;重用當歸、川芎,輕用白芍則能治療月經量少、血淤型閉經等等。
四物湯可以加紅糖嗎 四物湯可以空腹喝嗎
月經不調喝什麼湯好
女人養顏美容養生湯
適合女性長期喝的養顏湯
女人日常必喝4款養顏祛斑湯
初春喝養顏養生湯的好處多
喝養生湯的4大錯誤觀念 80%的人都會犯
女人喝什麼湯美容養顏抗衰老
女人春天喝什麼湯最好:春季最適合的美容養顏養生湯
喝什麼茶排毒養顏? 飯後喝茶好不好?
月經不調 四個食材有助調經養血
春季老人養生要注意喝蔬果食療湯
美白養顏抗衰老要喝什麼湯
一年四季都要喝湯 養生湯推薦讓你湯補養生
女人煲什麼湯美容養顏 女性經常喝什麼湯養顏
四物湯的營養價值
女人喝什麼湯美容養顏又排毒
喝四物湯的好處
女性經期8款潤腸湯 滋補又養顏
四物湯經前喝還是經後喝 四物湯哺乳期能喝嗎
喝6大營養減肥湯 豐胸養顏瘦不停
3款女性抗老養顏食物 一年四季都可以吃
女性喝什麼湯滋補養顏
坐月子四物湯可以喝嗎
經常口苦的人,務必注意兩個五臟六腑,四物調養,有利於口氣清新
不老女神保養方法 李若彤素顏舒淇喝湯
經常喝酒的女人容易月經不調
女人多喝什麼湯可以美容養顏
女人經常喝什麼可以美容養顏
女人喝的養生湯
痛經要人命!四物湯幫助擺脱姨媽痛“鐵”定贊!
女性多喝哪些營養湯能美容養顏
神奇的四物湯祖母級美容湯什麼時候喝