冬季護膚9祕訣 美白看得見
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第一招:牛奶面膜少不了
光牛奶蜂蜜做出來面膜會比較稀,最好能加點珍珠粉,珍珠粉具有美白、細膩皮膚、使皮膚光滑的作用(最好是在藥店買能內服的珍珠粉)。把這三樣放在小容器裏,混合均勻調成黏稠度適當的面膜就可以敷在臉上了,15~20分鐘後洗掉效果非常好。
第二招:黃瓜敷臉法
用黃瓜敷臉可以淡化臉上的斑斑點點,但是貴在堅持。我們可以在睡前拿小黃瓜切片放置臉上過數分鐘拿下來,堅持一個月您的臉就會白嫩。
第三招:不間斷的防曬
是不是你會認為冬季就不需要防曬了,這是一種非常錯誤的想法。陽光中的紫外線,除了一般人所知的UVA及UVB外,還有所謂的UVC,平常有陽光出現的日子,UVC及UVB易造成曬傷,但可別以為陰天就不需防曬了,因為陰天仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害,因此一定要注意防護,才能防止肌膚老化的提早發生喔!提醒OL們,電腦和辦公燈光都會傷害我們嬌嫩的肌膚哦!所以上班時記得塗一些隔離霜,可以選擇防曬指數低一些的產品,但一定不可以偷懶不塗哦!
第四招:自制DIY面膜敷臉
A蛋白直接抹勻在臉上,待幹沖洗即可。
B用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裏,瀝乾後敷在臉上。
C綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
D我們還可以用維生素E加上香蕉再加上珍珠粉一起敷在臉上哦。
第五招:飲食小妙招
A黑砂糖+蜂蜜+水,一天一杯,可以讓肌膚保持肌膚水嫩哦!
B把酸奶粉倒入鮮奶中(需密閉)放足24小時,冬天需要久一點,然後放入冰箱冷藏就可以用了,製作多一點可以用來喝。
第六招:永葆BB肌膚很簡單
飲食:拒絕任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,不喝酒不抽煙,晚上少喝水,白天多喝水。
睡眠:堅決不熬夜。每天一定要在11:00前上牀睡覺,睡前敷水亮面膜。每天起牀喝2杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃。
運動:每天早晚各運動一小時。
護膚:保持皮膚清潔,及時給肌膚注入各種營養成分。
第七招:讓肌膚吸收純淨水
我們可以將買的一次性面膜浸泡在純淨水中,再用面膜敷臉;或是可以一週用純水洗臉3—4次,並經常以化粧綿沾純水敷面,臉蛋自然而然的變漂亮喔!
第八招:時刻做好保濕工作
美白先要打底,保濕可以改善肌膚乾燥膚質,營造良好膚質環境,為後續保養工作做好準備。在乾燥辦公室裏補充大量水分!準備一瓶保濕補水噴霧,經常為肌膚補充水分,養成保濕好習慣,保持臉部水分充足。
第九招:排毒養顏很重要
飲食調節,排毒美食趕走體內垃圾,膚色由內內外透亮起來。維生素C是一種抗氧化劑,可抑制氧化,阻止色素沉積;維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用,富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。
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