最新研究表明女性最佳減肥年齡為32歲
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據英國《每日郵報》4月29日報道,最新研究表明女性減肥的最佳年齡是32歲,這個年齡的女性更易實施減肥和節食的計劃,而男性最佳減肥年齡則是31歲。
Forza Supplements飲食公司向1000名減肥者詢問了男女最佳減肥時間。研究表明,大多受訪者(86%),不論男女一致認為30出頭的年紀是減肥的最佳時間。54%的人認為,35歲到40歲時很難成功減肥,因為這時候人們大多不那麼在意自己日漸變老的容貌。此外,大約59%的受訪者認為20多歲的年輕人特別容易養成不好的飲食習慣,因為這個年紀的人大多保持單身或是經常參加派對。
37%的女性受訪者則表示最佳瘦身年齡段是30歲到35歲,她們把30歲當作一個分水嶺,渴望在進入這個年齡後,保持身體健康,因而更易實施減肥計劃。而32歲正是女性塑造完美身材的最佳年齡,影響這個結果的另一因素就是女性更渴望做母親後實施減肥計劃。據悉,現在英國婦女的平均生育年齡在30歲左右,以前則是28歲。還有56%的人認為分娩後更易減肥。因此生育也是她們實施減肥計劃的強大動機。
此外,婚姻也可以幫助女性減肥。42%的女性受訪者認為,結婚後她們更易減肥。因為她們不會像以前那樣亂吃亂喝,生活會更有規律些。36%的男性受訪者也認為減肥的最佳時間段30歲到35歲,而31歲是最佳的減肥年齡。男性最佳年齡小於女性最佳年齡的原因在於他們把30歲這個分水嶺看的更重要。
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