教你美白小妙招
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教你美白小妙招,水潤有光澤的臉蛋是所有女生的夢想,不同的肌膚也要採用不同的護膚方案,讓你的肌膚白裏透紅,過期的護膚品是不可以用的,一下是小編分享的教你美白小妙招,你都get了嗎?
教你美白小妙招1
1、牛奶美白
首先,準備20ml牛奶,然後將牛奶放置在冰箱中大約10分鐘。接着,取化粧棉浸泡在牛奶中,用温水洗臉打開毛孔之後,將化粧棉敷在臉上。靜待15分鐘後,用清水洗乾淨臉部。長期堅持使用牛奶敷臉,可以讓膚色變得白淨均勻。
2、白醋洗臉美白
白醋可以抑制臉部的黑色素生成,起到美白的作用。用一個臉盆,裝進三分之一的温水,再加入少量的白醋混合在一起,攪拌均勻之後用來洗臉。早晚各使用一次,30天之後可以看見肌膚明顯變得白暫!
3、淘米水洗臉美白
在生活中,淘米水是最常見的。在煮飯的時候,不要急着將淘米水倒掉,用來洗臉可以起到很好的美白效果。留下淘米水之後,再加入大約1倍的温水混合在一起,晚上用來洗臉美白。
4、白醋蛋液敷臉美白
白醋可以有效抑制黑色素,蛋液中含有豐富的蛋白質,能夠讓肌膚變得白嫩。打破一個雞蛋,取出蛋清的部分,然後再滴加入8滴白醋,進行充分的攪拌,塗抹在臉上,等蛋液風乾之後即可洗去。建議每週使用2—3次。
5、檸檬汁美白肌膚
檸檬中含有大量的維生素C,可以組織黑色素的生成。在日常生活中,可以多喝檸檬汁來美白肌膚。將一個檸檬榨成汁,然後加入適量的温水混合攪拌,每天喝一杯檸檬汁能使肌膚變白,但記住不要空腹飲用!
6、自制蘆薈面膜美白
蘆薈是一種天然、無刺激的植物,可以用來美白肌膚。將蘆薈去皮,然後搗成糊狀,再加入適量的蛋清和珍珠粉,調成糊狀,再均勻地塗抹在臉上,敷15分鐘後洗去即可。每週敷2次不僅可以美白,還可以祛痘!
7、食鹽清潔皮膚美白
將一小匙食鹽與蜂蜜一起調均勻,然後塗抹在臉上,再進行輕柔的按摩,大約5分鐘之後,用清水洗乾淨。使用食鹽加蜂蜜可以深層清潔皮膚裏的毛孔,每天早上使用一次可以讓肌膚變得嫩白光滑。
8、茯苓蛋白美白
取茯苓和杏仁按照1:1的比例研磨成粉末,打破一個雞蛋,取蛋清的部分,與粉末混合均勻,調勻之後,將其敷在臉上,15分鐘後洗乾淨。這一個美白的竅門楊貴妃常用的小竅門,可以淡化暗黃膚色,讓皮膚白嫩。
9、珍珠粉美白
準備3勺珍珠粉,再加入一顆維生素E,然後用純淨水調成糊狀,敷在臉上,大約20分鐘,再用温水將臉部洗乾淨。長期使用珍珠粉能夠使皮膚變得白暫、細膩。
10、番茄汁美白
番茄中含有多種維生素,可以有效美白皮膚。將番茄榨成汁之後,加入適量的蜂蜜混合攪拌,然後每天飲用一杯,使皮膚白暫細緻。還可以使用番茄汁來敷臉,建議每週敷1—2次為佳。
教你美白小妙招2
吃什麼美白
1、西紅柿
西紅柿是最為常見的蔬菜,但是它經常出現在美白瘦身的食譜當中。西紅柿含有豐富的維生素。礦物質還有碳水化合物、有機酸及蛋白質,番茄還有保護維生素C的'作用,能吸收大量的維生素C和抗氧化,想要當個白皙美人,每天多吃番茄準沒錯。
2、白蘿蔔
由於白蘿蔔含有豐富的維生素C,維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質沉積。因此,常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。
3、蘑菇
蘑菇營養豐富,富含蛋白質和維生素,脂肪低,無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌膚豔麗。
4、薏米
薏米是常用的中藥,也是常吃的食物,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效,還含有人體必需的多種氨基酸,多吃薏米可以及時補充夏季高温下的體力消耗,起到增強免疫力的作用。同時,薏米還對紫外線有吸收能力,其提煉物加入化粧品中還可達到防曬和防紫外線的效果,適量內服可使皮膚光滑,減少皺紋,消除色斑。有研究報告指出,喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品,可以讓因日曬導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。
5、豆芽
豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮膚變白。
6、冬瓜
冬瓜也是我們常見的一種食物,它的個頭很大,營養也很豐富。冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長髮育,鎂可以使人精神飽滿,面色紅潤,皮膚白淨。 中醫認為,人必先從食物方面着手,調理好身體,排出毒素。去清皮膚的黃氣黑氣,便能有健康美白滋潤的膚色。
7、吃魚
吃魚可以為人們提供一種類似於防曬霜的自然保護,使皮膚增白。一週吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。
8、番石榴
我們還可以吃番石榴。番石榴含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養,光是維生素C就是其他水果的好幾倍。
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