成功瘦身至85斤 芙蓉姐姐個唱大秀身材
本文已影響2.79W人
本文已影響2.79W人
【導讀】:瘦身前的芙蓉姐姐一身贅肉,臉部肥大,減肥成功後,瘦身到85斤,現在芙蓉姐姐再造神話,7月30日晚,在北京開了首場個人演唱會,一起來看看瘦身後的芙蓉姐姐的風采吧!
瘦身前的芙蓉姐姐一身贅肉,臉部肥大,藍色眼影看起來是鄉土。減肥成功後,明顯眼睛也沒有加壓在一起。經過假睫毛的修飾,眼睛變大了。
芙蓉姐姐:我減肥很快,一個月瘦個十幾二十斤很容易。但是我不太願意減肥,因為覺得以前那種豐滿性感的感覺其實也挺好的。去年某次活動,大家見到我,然後説我狂瘦到了100斤,其實那時是120斤,因為我骨架很小,看上去感覺是隻有100斤。但那次媒體的報道讓我很有壓力,我下了好幾個月的決心,早起晨練健身,好不容易在去年秋天瘦到了98斤,終於揚眉吐氣了。可是這次你們又報我已經減到85斤了,讓我好有壓力。
如何維持現在85斤身材
堅持小運動
並不是所有的運動都需要大汗淋淋,適當的做一些簡單的運動就可以將完美身材保持下來哦。如果有時間可以看一些中醫減肥的書籍,裏面的方法也值得借鑑哦。
早餐要吃好
如果想要保持瘦下去的身材,最好是晚餐的時候不吃米飯,而早餐則要吃得飽一些。對於辦公室的OL來説,午餐也很關鍵,最好選擇蔬菜和魚類等易消化的食物,而每天下午為自己加一個水果也是必不可少的。建議這樣的MM還要儘量攝取一些其他食物,像魚類、菌類、青菜都是保持身材的好食物,記得只要不過多攝取油脂,瘦的方法並不只有黃瓜和番茄哦。
更替食用油
如果真的那麼介意油脂,又希望瘦身有成效,那麼儘量不選擇動物性的油脂,可以選擇一些不飽和脂肪酸的橄欖油。而食材呢,例如雞的外皮不要吃,五花肉改成瘦身等,這樣一來,才能由內而外瘦得漂亮,瘦得健康,才能更好的保持體形。
2011蓉愛無限北京演唱會
7月30日晚,網絡紅人芙蓉姐姐“2011蓉愛無限北京演唱會”在民族文化宮大劇院上演。當晚芙蓉姐姐演唱了《西遊記》中的插曲《女兒情》、《千年等一回》、《山路十八彎》、《天涯歌女》、《回孃家》、《縴夫的愛》等十餘首歌曲,並以誇張百變的造型及各種撩人舞蹈帶動了全場氣氛,令台下觀眾大呼過癮。
唱到盡興處芙蓉姐姐更是在舞台上大方除衫狂跳肚皮舞,大秀性感身段。其間芙蓉姐姐還表演了轉手絹等“絕活”。
演出進行到一半時,芙蓉姐姐換上白裙,露出比基尼高歌《千年等一回》,更把觀眾送的花插在胸口上,十分勁爆。隨後,她披上白紗趴地高歌,更表演下腰秀豐滿身材。
在長達兩個半小時的演出中,芙蓉姐姐的造型變幻有十身之多,基本在一到兩首歌就變幻一身造型,最令現場觀眾尖叫的就是當芙蓉姐姐唱起《一休哥》的主題曲,賣萌的她顯得十分“可愛”。
另外,執導芙蓉姐姐演唱會的宋導演也表示,雖然準備這場演唱會的時間緊迫,但自己已經對芙蓉姐姐有了新的認識,宋導也希望廣大網友能給予芙蓉姐姐更多的包容。
殺姐姐胸肌夾筆 花千骨鮮肉團秀身材
芙蓉姐姐運勢陷低谷 感情錯亂欲輕生
芙蓉姐姐逆襲白富美 今昔對比好苗條
芙蓉姐姐自薦演小龍女 網友支持超陳妍希
芙蓉姐姐雕像爆紅 盤點明星髮型逆襲之路
芙蓉姐姐挺胸撅臀風騷依舊 新一代乳神來襲
芙蓉姐姐親證 未婚生子遭拋棄等傳聞
芙蓉姐姐瘦身方法:暴瘦至85斤減肥方法大揭祕(圖)
芙蓉姐姐自殺身亡 揭芙蓉姐姐自殺門事件前因後
芙蓉姐姐變聖誕女郎賣弄風情
芙蓉姐姐又胖了 驚看女星腰腹贅肉橫生
芙蓉姐姐因表白被拒才輕生 警察半夜破門阻止
梨形身材怎麼瘦身 梨形身材瘦腿妙招
龔毅星女朋友是誰 狂減20斤瘦身成功
芙蓉姐姐強勢迴歸 優雅大氣很有範!
芙蓉姐姐與兒子合影疑曝光
芙蓉姐姐減肥心得 想瘦減肥動機是關鍵
芙蓉姐姐自曝失戀內幕:男友威脅辱罵我
芙蓉姐姐自曝減肥法 網友驚呼太逆天
芙蓉姐姐豪放走光 面部浮腫減肥反彈
芙蓉姐姐上央視:我也碰到過潛規則的暗示
芙蓉姐姐是誰 芙蓉姐姐簡述
芙蓉姐姐徵婚圈王思聰 引眾大佬圍觀