新手媽媽月子裏能不能洗頭?
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【導讀】:常常有新手媽媽苦惱:“生完孩子,以為這下輕鬆了。誰知道,今天婆婆不讓我下牀,明天媽媽不讓我洗澡洗頭。你説,不下牀還好,自己也確實不想下牀,可是這不讓我洗澡洗頭真心很難受。雖然自己沒有潔癖,但是也受...
產後媽媽特別是頭幾天汗腺很活躍,容易大量出汗,乳房脹還淌溢奶水,下身還有惡露,全身發黏,幾種氣味混在一起,身上的衞生狀況很差,極容易引起局部感染,這就要求產婦比平常更要注意衞生,要多洗澡、洗頭、洗腳。
常常有新手媽媽苦惱:“生完孩子,以為這下輕鬆了。誰知道,今天婆婆不讓我下牀,明天媽媽不讓我洗澡洗頭。你説,不下牀還好,自己也確實不想下牀,可是這不讓我洗澡洗頭真心很難受。雖然自己沒有潔癖,但是也受不了一個禮拜都不能洗,更何況還要我一個月不洗。究竟月子裏能不能洗頭呢?”
其實,分娩一週後是可以洗頭的。其實,坐月子期間不洗頭洗澡,無非都是基於對新媽媽的一種隔離保護措施,為了保護新媽媽免於污染源,且提供一個不受干擾、可以完全卧牀的靜養環境,用現在的醫學理論去看待,其實是非常有道理的。現今的醫學進步以及環境改善,月子禁洗頭的方法已有適度的改良,只要目的都是避免產婦感染,能讓新媽媽多休養,都能有效恢復體能與健康。
在月子裏通過洗頭、梳頭,可去掉產婦頭髮中的灰塵、污物,保持衞生清潔,避免引起細菌感染;可刺激頭皮及頭皮上運行的經絡,提高產婦的精神,帶來舒暢的心情;還可促進頭皮的血液循環,增加頭髮生長所需要的營養物質,避免產後脱髮、髮絲斷裂或分叉,使頭髮更密、更亮。
廣西婦幼保健院的婦產科副主任醫師李秀羣認為,不刷牙會口臭,不洗頭和洗澡確實難受,這些習慣與現代人追求衞生、舒適的生活是背道而馳的。“唯有月子裏不可以吃生冷的食物、不能碰冷水至今還是適用的。因為生冷的食物會損傷脾胃,食用冰凍食物,會導致新媽媽腹痛、惡露不淨等症狀。由於新媽媽全身的骨骼鬆弛,如果冷水侵襲到骨頭,就可能落下‘月子病’。”
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