怎樣幫助寶寶提升記憶力
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怎樣幫助寶寶提升記憶力?孩子的記憶力是很重要的,如果孩子的記憶力不好對他的學習和生活都是有影響的,其中記憶力是可以訓練的,下面小編分享怎樣幫助寶寶提升記憶力?
怎樣幫助寶寶提升記憶力1
妙招一:適當重複法
越熟悉的事物寶寶越容易記住,重複的目的在於讓寶寶加深對事物的印象。故事多講幾遍,寶寶可能自然而然就記住了。經常見到的事物寶寶就能記住。
比如,爸爸媽媽想讓寶寶認識各種顏色,不必專門拿色卡進行教育,只要在日常生活中,見到什麼物品告訴寶寶這是什麼顏色,這種顏色多説幾遍寶寶就能記住。
以認識紅色為例,當看到紅色的花時,告訴寶寶:“這些紅色的花兒好漂亮,這些花是紅色的。”當寶寶在吃紅紅的大蘋果時,告訴寶寶:“寶寶,你正在吃大大的紅蘋果吧?”如此,很快寶寶就能認識各種顏色。
當然,重複的次數要適度,以寶寶仍有興趣為準,當寶寶對重複厭煩或已經能夠記住時就不要再重複了。
妙招二:形象輔助法
3歲前寶寶對語詞的記憶能力較弱,以情緒記憶、形象記憶為主。因而當爸爸媽媽讓寶寶記憶兒歌、故事、字母、數字等抽象材料時,要配上圖片形象、動作形象或誇張的`聲音形象等。比如邊講故事邊做動作,或將故事畫成連環畫,和寶寶一起看着畫面講故事,這些都有助於寶寶對故事的記憶。還比如讓寶寶記家裏的電話號碼,可將電話號碼編成一段樂曲或一首有趣的兒歌,這樣寶寶就能記得又快又牢。當然,在運用形象輔助法時,可以結合運用“聯想法”,將要記的內容想象成熟悉的形象,比如記數字,可以把每個數字想象成熟悉的形象,“1”像筷子;“7”像奶奶的枴杖……
妙招三:任務驅動法
在日常生活中,給寶寶提出各種記憶任務,培養寶寶的記憶習慣。比如週末帶寶寶去動物園之前,讓寶寶留心動物園中有哪些動物、哪些植物、各種動物長得什麼樣、是怎麼去動物園的等等,晚上回家後要求寶寶説給爺爺奶奶或其他人聽。
寶寶複述時可以幫他記錄下來,使寶寶產生一定的成就感。或者在講故事前,讓寶寶注意故事中講了哪些人、他們在幹什麼、説了什麼話等等。
或者晚上臨睡前,告訴寶寶媽媽明天要做哪些事、什麼時間做等等,讓寶寶幫助媽媽記住,到時及時提醒媽媽。第二天,寶寶如能及時提醒,媽媽要給予表揚,激起寶寶的興趣。
特別提醒:給寶寶提出的記憶任務要儘量具體、難度適中,當寶寶完成任務時要及時給予積極的反饋。
妙招四:遊戲法
遊戲是寶寶最喜歡的活動,爸爸媽媽可以常和寶寶一起玩記憶遊戲。如“什麼不見了”、“多了什麼”、“少了什麼”、“什麼變了”、“還原遊戲”、“看誰記得又快又好”等遊戲。
妙招五:一日生活回憶法
寶寶每天的生活內容都是不同的,“一日生活回憶法”就是在一天內或幾天後讓寶寶回憶玩了什麼?吃了什麼?跟誰在一起玩?培養寶寶的記憶習慣。比如晚上睡覺前可讓寶寶回憶今天中午吃了什麼?傍晚和誰在一起玩的,玩了什麼?大一點的寶寶可以讓他回憶昨天或前天親身經歷的事情。
妙招六:歸原處法
學會物歸原處不僅是良好生活習慣之一,而且有助於培養寶寶的記憶能力。物歸原處法就是讓寶寶做到:從哪兒取東西然後再放到哪兒,這樣的要求有助於寶寶養成拿取物品時記住物品位置的習慣。久而久之,寶寶的記憶能力也就增強了
怎樣幫助寶寶提升記憶力2
如何提高孩子的記憶力
一、利用遊戲
“哪裏沒有興趣,哪裏就沒有記憶。”歌德的話正好説中了幼兒的記憶特點。明智的家長絕不能“命令”孩子記住這、記住那,而是讓孩子在玩中學、玩中記。您只要想想“你拍一,我拍一,早早睡覺早早起……”這樣的拍手歌,就不難想像,利用遊戲可以讓孩子無意間記住多少東西了。可以訓練幼兒記憶力的遊戲很多,如説歌謠、講故事、猜謎語、唱兒歌等等。
二、明確任務
不用説孩子,就是您自己可能也不記得走過無數遍的樓梯是多少台階。但是,您如果跟孩子説:“數數樓梯有多少台階,星期天好去告訴姥姥。”孩子準會記牢。又如,您給孩子講故事,先跟他説:“媽媽講個故事,回頭你再講給爸爸聽。”這也能促使孩子記好您講的故事。為什麼?就是因為明確了任務。記憶的任務、目的明確,可以提高大腦皮層有關區域的興奮性,形成優勢興奮中心,因而記得牢。
三、充分理解
什麼算理解?就是新知識與腦子裏原有的知識經驗“掛上鈎”。一旦掛上鈎也就容易記住。因此,您應充分利用孩子已有的知識經驗,使他學的新知識與腦子裏的舊知識建立聯繫。比如,孩子記“乘法口訣表”,你可以啟發孩子理解“乘數不變,被乘數增加‘1’,積就增加一個乘數”的道理。這樣,他就藉助已有的加法知識很快記住了乘法口訣。
有助提高記憶力的食物:
1、牛奶。牛奶是一種近乎完美的營養品,如果用腦過度而失眠時,睡前一杯熱牛奶有助入睡。
2、雞蛋。大腦活動功能,記憶力強弱與大腦中乙酰膽鹼含量密切相關。實驗證明,吃雞的妙處在於:當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後,能產生出豐富的乙酰膽鹼,進入血液又會很快到達腦組織中,可增強記憶力。國外研究證實,每天吃1,2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼,對保護大腦,提高記憶力大有好處。
3、魚類。它們可以向大腦提供優質蛋白質和鈣,淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,不會引起血管硬化,對腦動脈血管無危害,相反,還能保護腦血管,對大腦細胞活動有促進作用。
4、味精。味精的主要成分是穀氨酸鈉,它在胃酸的作用下可轉化為穀氨酸。穀氨酸是參加人體腦代謝的唯一氨基酸,能促進智力發育,維持和改進大腦機能。常攝入些味精,對改善智力不足及記憶力障礙有幫助。由於味精會使腦內乙酰膽鹼增加,因而對神經衰弱症也有一定療效。
5、花生。花生富含卵磷脂和腦磷脂,它是神經系統所需要的重要物質,能延緩腦功能衰退,抑制血小板凝集,防止腦血栓形成。實驗證實,常食花生可改善血液循環,增強記憶,延緩衰老,是名符其實的“長生果”。
6、小米。小米中所含的維生素B1和B2分別高於大米1.5倍和1倍,其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨牀觀察發現,吃小米有防止衰老的作用。如果平時常吃點小米粥,小米飯,將益於腦的保健。
7、玉米。玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸,有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量穀氨酸較高,能幫助促進腦細胞代謝,常吃些玉米尤其是鮮玉米,具有健腦作用。
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