如何預防小孩尿牀
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如何預防小孩尿牀,説到尿牀,相信大多數人小時候都有過這個經歷,小孩尿牀一直是困擾着媽媽們的一個大問題,其實小孩尿牀是一個非常正常的現象,下面分享如何預防小孩尿牀。
如何預防小孩尿牀1
1、睡前不要興奮。
小孩子在睡覺之前千萬不要讓小孩子做劇烈的活動,或者是讓小孩子的神經非常的興奮,更不要讓小孩子看一些刺激性的影視片,一定要養成每天讓小孩子按時睡覺的習慣,這樣就可以避免小孩子的.大腦過度興奮,促發夜裏尿牀的現象產生。
2、訓練膀胱功能。
小孩子憋尿對小孩子的身體不怎麼好,但是其實有意識地訓練孩子適當地憋尿,提高小孩子的旁觀控制能力,對於預防小孩子尿牀也是有很大好處的。在白天的時候可以讓小孩子多喝一點水,使尿量增多,並且適當的延長台子排尿的間隔時間,來提高小孩子的膀胱括約肌的控制能力。不過這種訓練一定要看情況而定,不能夠憋的太久,否則也會對身體造成傷害。
3、夜裏排尿提醒。
一定要查出小孩子在夜裏特別容易發生尿牀的時間,有心的爸爸媽媽們一定要多留意,然後可以提前半個小時用鬧鐘喚醒小孩子起牀排尿,這樣經過一段時間的訓練之後,小孩子就會建立起牀撒尿的條件反射。
4、對飲食的要求。
規定小孩子在吃完晚飯之後,一定要少吃甜食和少喝高蛋白的飲料,千萬不要吃的過鹹,以免引起口渴。在吃完晚飯之後儘量少喝水和飲料,還有牛奶。除此之外,還要少吃水果,千萬不要因為遺尿懲罰或者是責備小孩子,這樣會對小孩子的心理造成傷害。
5、睡眠環境。
有條件的家庭,儘可能在小孩子睡覺之前給小孩子洗一個澡,這樣就可以讓小孩子更加舒服的入睡,並且還能夠減少尿牀的次數。孩子睡覺的被褥一定要乾淨暖和,再尿濕了之後應該及時更換,千萬不要讓小孩子睡在潮濕的被褥上。
如何預防小孩尿牀2
1、避免責備和打罵:看着一次又一次被寶寶“畫地圖”的牀單,即使是脾氣再好的父母也難免會責備上兩句。但我想説的是,寶寶尿牀並非自己所願,你的責備只會給孩子造成心理負擔,反而使得遺尿經久不愈。不妨試着安慰、鼓勵孩子,消除其緊張情緒,在沒有尿牀時可以予以表揚或獎勵。
2、建立合理的生活制度:生活起居要有規律,白天避免過度興奮或劇烈活動,晚飯要少吃流質的食物,避免進食含咖啡因的食物和飲料,睡前不要喝水,並且臨睡前要提醒孩子排尿。
3、加強個人衞生:當孩子尿牀後,應及時更換尿濕的被褥和衣褲,保證睡覺的被褥要乾淨暖和。
4、如廁訓練:當孩子2歲左右時,家長就可以開始給寶寶進行如廁訓練了,在剛開始訓練時要有耐心,不要急於給孩子脱掉紙尿褲,晚上可以繼續穿着,如果連着幾天都發現紙尿褲裏的小便不多或是幾乎沒有,就可以試着在晚上拿掉紙尿褲。
5、在醫生指導下治療:如果寶寶長期頻繁尿牀,家長首先要帶着孩子去醫院的小兒泌尿外科做個檢查,找出病因後,再針對病因進行治療。
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