缺鋅會使兒童智力低下嗎
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缺鋅會使兒童智力低下嗎,鋅是人體內的一種微量元素之一,取決於人體的生長髮育、生殖遺傳,對於和這些都起到事關重要的作用。下面來一起看看缺鋅會使兒童智力低下嗎?
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一、兒童缺鋅會引起發育遲緩嗎
缺鋅會導致會兒童味覺不靈敏,容易厭食、偏食,甚至咬一些非營養的東西,例如石頭、泥土、紙片等。鋅作為人體必備的微量元素,有助於生長髮育,提高機體免疫力。如果缺鋅,那麼兒童生長髮育勢必會受到惡劣的影響,所以一定要補充足夠的鋅。
二、兒童缺鋅的危害
1、鋅缺乏病
出於各種原因導致兒童缺鋅,輕度者表現為生長髮育緩慢,有代謝障礙。鋅是人體六大酶類的重要組成部分,對全身代謝起着非常關鍵的作用。缺鋅時,以食慾減退、異食癖和皮炎表現尤為突出,多發生在六歲以下兒童身上。
2、口腔潰瘍
缺鋅的兒童免疫功能下降,易患上口腔潰瘍,多見於舌頭、脣內側等部位。口腔潰瘍一旦發作,患者會感到疼痛劇烈,局部有灼熱感,重者還會影響説話,對日常生活造成了惡劣的影響。如果不及時補充微量元素的話,情況會越來越糟糕,可併發口臭、慢性咽炎等。
3、智力低下
缺鋅兒童反應較慢,好動,注意力不集中,學習成績不如同齡人。早年智力發育不如同齡人,且沒有同齡人那麼活潑,對周圍事物失去興趣。分析能力較差,看待事情比較膚淺,不愛動腦筋。
綜上所述,兒童缺鋅是會引起發育遲緩的,所以為了寶寶的健康,家長要多多提高重視。兒童缺鋅的危害非常多,除了生長髮育遲緩以外,還有鋅缺乏病、口腔潰瘍、智力低下等。有些缺鋅兒童因得不到及時補充,智力發育嚴重停滯,對周圍事物失去了興趣,這讓他們的家長感到懊悔不已。
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缺鋅常常有以下表現:
1、免疫力低下,反覆感染:經常感冒發燒,反覆呼吸道感染如扁桃體炎、支氣管炎、肺炎,出虛汗,睡覺盜汗;
2、生長髮育緩慢;身高比同齡組的低3-6釐米,體重輕2-3公斤;
3、智力發育不良:多動、反應慢、學習能力差;
4、食慾減退:挑食、厭食、拒食、含飯,普遍食量減少,部分孩子沒有飢餓感,不主動進食;
5、異食癖:咬指甲、咬衣物、玩具、硬物,吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等;
6、視力問題:視力下降,容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等;
7、皮膚損害:出現外傷時,傷口不易癒合;易患皮炎、頑固性濕疹;
8、其他:煩躁、出汗、地圖舌、指甲白斑、手指端多處肉刺、口腔潰瘍、頭髮枯黃、稀疏或脱落。
調理方法:
1、多吃含鋅多食物:瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞心、魚、牡蠣、蛋黃、脱脂奶粉、小麥胚芽、芝麻、核桃、牡蠣豆類、花生、小米、蘿蔔
2、食用一些補鋅補品
常見補鋅製劑的比較:
第一代無機鋅——代表產品“硫酸鋅”:有明顯副作用,現市場基本已經淘汰。
第二代有機鋅——代表產品“葡萄糖酸鋅”、“甘草鋅”:吸收率一般,副作用略小,對於腸道功能發育不全的兒童不適宜。
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兒童缺鋅怎麼辦兒童缺鋅如何來補
兒童體內缺鋅,許多生理功能都會受到影響。不僅會導致生長髮育的停滯,而且會影響影響免疫防衞、創傷癒合、生殖生育等生理功能。同時,兒童缺鋅會出現各種疾病,不但身材矮小體重不增,而且皮膚粗糙、毛髮黃軟且乾枯還會損害其味蕾功能,使味覺發生改變,出現飲食無味,厭食和異食。
有的兒童有喜食泥土、牆皮、紙張、煤渣或其他異物等現象,這是缺鋅,要補鋅。缺鋅嚴重時可有各種皮疹、複發性口腔潰瘍、下肢潰瘍長期不愈及程度不等的禿髮等。
給孩子補鋅應避免單一補鋅,因為維生素和礦物質之間關係密切,單純的補鋅效果不理想,達不到吸收和生物利用的效果。食物中的半胱氨酸、組氨酸等有機酸有利於鋅的吸收,植酸、鞣酸、纖維素等對吸收不利,動物性食物中的鋅能較好地吸收利用,植物中的鋅不易被人體吸收。
短期治療
1、口服硫酸鋅,2-3個月為一療程。
2、單純靜脈補液者應加補鋅。
3、消除引起缺鋅的各種原因。
注意:葡萄糖酸鋅不必長期服用,因為一種微量元素的補充會導致令一種微量元素的吸收減少。
長期治療:食補
兒童缺鋅可通過以下四種食療方法彌補:
1、吃三豆粥:取綠豆、黑豆和赤豆適量,加少許米洗淨後同煮,煮爛後加入甜味或鹹味便成。
2、吃豬胰泥:將豬胰臟洗淨切開後,用刀轉刮成泥狀,再加入少量油,鹽,生粉和味精等調味品拌和,蒸熟即可食用。
3、吃果子糊:將栗子肉研成粉末,用栗子粉適量加水及及糖,或加入少許米粒煮成稀糊狀即可。
4、吃蘋果泥,喝蘋果汁:將蘋果用水洗淨削皮,再用湯匙輕輕將蘋果刮成泥便成蘋果泥,也可以蒸熱後再食用,如再用水煎煮取汁便成蘋果汁。
此外,大豆牛肉,牛乳和各種魚類食品含鋅也很豐富,也可以讓缺鋅兒童適當吃一些。而且要少給孩子吃反覆加工、過於精製的`食品。母乳中鋅的生物效能比牛奶高,因此,提倡母乳餵養,也是預防缺鋅的好途。
防止孩子缺鋅都有哪些辦法呢?
儘管鋅是人體必需微量元素,但不能在體內合成,只能依靠外來食物提供。一項對 1~6歲兒童每日鋅的攝入量的調查顯示,鋅的每日攝入量僅達到膳食供給量標準的50%,遠遠不能滿足兒童生長髮育的需要。也就是説,許多兒童不能從每日的食物中得到足夠的鋅。
缺鋅可出現食慾不振、厭食、慢性腹瀉、生長髮育遲緩、智力低下以及免疫力低下,感染機會增多等症狀。如果發現孩子出現上述症狀,請到醫院就診,以明確是否是由於缺鋅所致。
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