孕婦便祕拉不出來怎麼辦

孕婦便祕拉不出來怎麼辦，孕媽們總會遇到很多的煩惱,而孕期便祕就是其中的一個煩惱。而且如果不能正常排泄代謝廢物，肯定就會導致孕媽媽長期的健康風險。那麼孕婦便祕拉不出來怎麼辦？

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孕婦如果出現便祕症狀，緩解孕婦便祕常用的方法有：

1、從飲食上進行調理，要吃含纖維多的食物，要多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃潤腸通便的食物，如蘋果、香蕉、蜂蜜、酸奶、紅薯、玉米等，這些食物都能夠促進胃腸蠕動，有利於糞便的排出。要少吃辛辣、刺激性食物，避免暴飲暴食。

2、要多喝水，適量的運動，每天早晨空腹喝一杯温開水，要養成定時的排便習慣，避免久坐，這些都有利於緩解便祕症狀。

3、經上述方法，如果便祕症狀仍不緩解，可以在醫生的指導下，給予口服比較温和的緩瀉藥，如乳果糖，這種藥對胎兒無影響，也可以肛門注藥，如開塞露等。

孕晚期便祕，即拉不出大便，可以採用以下一些方法來緩解症狀：

第一、多喝水，如果身體缺水，食物就會在腸道內積聚、乾結導致便祕加重，大量的反覆多次喝水可以保證大便軟和有利於排便。

第二、養成定時蹲廁所的習慣，不管能不能拉出來，最好是養成定時的習慣，以便於產生條件反射，有利於排便。

第三、多吃粗纖維的蔬菜和水果，蔬菜和水果之中含有較多的水分和膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，尤其是一些能夠潤腸通便的水果，比如梨、香蕉、柚子等等，具有緩解便祕的作用。

第四、多運動，可以適當散步，幫助胃腸蠕動，緩解便祕的症狀。

第五、不要隨便吃瀉藥之類的藥物，以免造成不良反應。如果大便堵在肛門口難以排出，可以適當用開塞露促進排便，但是切不可以反覆使用開塞露，以免加重便祕的發作。

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針對孕婦便祕的問題，關鍵是要得到足夠的水分。水是生命之源。每天喝幾次少量的水來滿足身體的需要，既能加強新陳代謝，促進體內有害物質的排泄，又能保持身體處於水潤狀態，從而達到潤滑腸道，避免大便乾燥的目的。否則身體處於缺水狀態，大便乾燥明顯，更加不容易排便。

同時，在飲食方面，要注意食物的豐富多樣，蔬菜、水果和粗糧這些都可以吃，但不要過量。通過攝入這些類型的食物來促進腸道規律蠕動，加速排泄。這是解決便祕問題的方法之一。

此外，孕婦需要養成規律排便習慣，通過有效建立排便條件反射來解決便祕這個難題。有些人覺得想排便卻沒法及時去廁所排便，就會導致無法建立正常的條件反射，從而造成便祕。如果你每天能保持在固定的時間去排便，即使你不想排便也要上廁所。這樣可以讓身體慢慢適應。

孕婦便祕嚴重的話建議是可以使用開塞露，在一定的情況下是可以起到非常好的治療作用，建議是可以去醫院的消化內科做一個治療，適當的是可以服用中成類的藥物。

建議：

日常的生活中一定要多加註意好飲食的情況，可以多喝一些温水，也是可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如説火龍果，香蕉或者是喝一些蜂蜜水，都是可以起到非常好的通便效果。

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一、孕婦嚴重便祕拉不出來怎麼辦

如果媽媽們孕期發生了便祕，而且情況比較嚴重，食用一些促進排便的食物如香蕉等後仍不見好轉的`話，應該怎麼辦呢?怎樣才能緩解嚴重便祕的病情又不造成對胎兒的傷害呢?

懷孕期間發生嚴重便祕的話，準媽媽一定注意多喝點水。同時建議飲食療法，清晨起牀後空腹喝一口蜂蜜，多食蔬菜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、香蕉、蘋果等，蘋果最好是洗淨後帶皮吃。每天吃一根香蕉，晚上再吃一個帶皮的梨，白天多喝水，少吃辛辣，基本上就不會便祕了，平常還要進行適當的運動，促進腸胃的蠕動。

孕婦嚴重便祕時需要多多調理自己的日常飲食習慣之類的或者是多多做一些輕鬆的運動。如果實在是必須要通過吃藥緩解孕婦的嚴重便祕，常用的方法是口服緩瀉的藥物，如乳果糖、果導片等，這些藥能直接在胃腸道內產來生作用而不被吸收，對胎兒是無毒無明顯副作用的。但是一定要禁止或慎重使用其他緩瀉劑，以免誘發流產、早產或胎膜早破等。同時，可外用開塞露等。

二、孕婦嚴重便祕吃什麼

孕婦便祕是很普遍的情況，可是孕婦發生嚴重便祕的時候最好是先通過吃一些潤腸的食物來緩解病情，在病情久不見好轉時才選用適合的藥物進行治療，切忌私自濫用瀉藥，否則對胎兒造成嚴重的影響。那麼，在孕婦嚴重便祕吃什麼好呢?

1、吃纖維多的食品：如山芋、粗糧、各種綠葉蔬菜等;

2、吃殘渣多的食品：如韭菜、芹菜、海帶等;

3、吃水分多的食品：如雪梨等富含水分的水果;

4、吃能促進腸蠕動的食品：如蜂蜜、香蕉、芋頭、蘋果等;

5、吃富含有機酸的食品：如酸奶;

6、吃含有脂肪酸的食品：如松子仁、黑芝麻、瓜子仁等果仁

7、吃含有維生素B1的食品：如粗糧穀物;

8、每日清晨起牀飲涼開水一杯;

9、在保證安全的前提下，儘可能多做些不太劇烈的運動，如散步、瑜伽等，因為適度的體育活動能幫助孕婦順利排便，防止便祕。

三、孕婦便祕會影響胎兒嗎

準媽媽在整個孕期中可謂是煩惱多多，除了要照顧日漸龐大的肚皮，還要面對各種問題，最常見的就是孕期便祕。很多準媽媽覺得便祕是小事，其實便祕的危害很大，不僅會造成體內毒素堆積、誘發痔瘡，還會影響胎寶寶的發育。大多數便祕的發生與營養素的缺乏有關，建議準媽媽及時補充。下面媽網編輯為大家介紹孕婦便祕對胎兒造成的三大影響，準媽媽們一定要引起重視。

易早產或流產

孕期便祕會引發痔瘡或者加重痔瘡的症狀，因為便祕時，排便會比較困難，從而加重痔瘡。但便祕比較嚴重時，容易出現腸梗阻的情況，這時，就需要手術來干預。與此同時，便祕易引起宮縮，嚴重的會誘發胎兒早產或者流產。

影響發育

孕婦在孕期經常便祕的話，對胎兒的發育會造成一定的影響。比如胎兒的生長受到限制，胎兒出現窘迫的症狀等，不利於胎兒的生長髮育。所以孕期一定要儘量避免便祕。如果便祕很嚴重，得不到緩解的話，應及時去看醫生，以免造成嚴重後果。

影響生產

孕期便祕的情況往往都比較嚴重，如果在生產前，孕婦的腸道中堆積了大量的宿便不能排出體外的話，那麼這些被宿便堆積的腸道會阻礙胎兒下降，不利於分娩，嚴重的會加長生產時間，甚至引發難產。所以生產前最好調理好自己的腸道，做好預防便祕的相關措施，這樣才能預防難產。

孕期便祕對胎兒的影響主要表現在上面介紹的這三個方面，由於孕期便祕對胎兒產生的影響較大，所以孕婦朋友千萬不要忽視便祕的情況。在平時不妨多喝水、多吃些新鮮的瓜果蔬菜，有助於排便。還應該養成定時排便的好習慣，這樣才能有效預防便祕。