月子病關節疼痛怎麼辦呢
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月子病關節疼痛怎麼辦呢?很多人説,生完孩子做月子是非常關鍵的,好的月子可以還你一個好的身體,但雖然“月子病”這個詞經常被人説,還是又很多寶媽是不懂得,下面為大家分享月子病關節疼痛怎麼辦呢?
坐月子時出現關節疼痛,要注意保暖的。建議不宜過度活動,少接觸水,可以吃點温補的食物,如枸杞、黨蔘的,去做下理療吧。
這種疾病是產後風,但是產後風,不是真正風。建議吃山芋15克,山藥15克,熟地40克,吳茱萸20克,補骨脂20克杜仲炭10克,牛膝30克,當歸20克,肉桂10克,附子15克,仙茅20克,巴戟肉20克,紅花20克,人蔘15克,黃芪60克,白朮15克,水煎服。
月子病是種很難治癒的疾病,只有在月子裏才比較容易治療,生活中注意保暖,避免勞累和着涼,洗衣服最好用熱水,用藥方面最好採用中藥的方法,沒有任何的副作用,即使的哺乳期也不會有影響,採用純中藥熬製而成的膏藥,藥效透皮吸收,起到舒筋活血,祛風除寒,消炎止痛的作用,效果比較理想。
經驗證明,中醫藥對月子病有比較積極的療效。如果出現骨節發冷、關節刺痛等產後痛症狀時。產後痛一般配合中藥和鍼灸、推拿、按摩、激光、藥物穴位注射療法等方法治療,堅持治療1年以上可見顯著效果。
很多女性都想知道月子病關節疼痛怎麼辦的.解決方法,大家不管是明面上還是私底下也找了很多方法來治療,然而都沒法很好的根治。這其中的原因非常多,大家在面對月子病的時候首先就是一個心態問題,一定要積極治療,保持良好的心態才行。
月子病引起關節疼痛的話,要注意做到早發現早治療,而且要避免受到風寒,濕氣的影響,應該到醫院檢查,真正的情況,絕對不要盲目的相信偏方,胡亂治療。
1、早發現早治療
月子病在月子期間最好調理,很多月子病都是可以在月子期間進行治癒的,如果不加註意,沒有及時發現,月子病拖得越久對身體的損害就越大,也越難治癒。一般來説,像是受到風寒一類的月子病就要在月子裏及時治癒,
可以進行中草藥的盆浴,將體內的寒氣徹底的蒸發出去,按照這種方法治療以後,不能再受風寒,否則寒氣侵體會更加嚴重。其餘的類似腰痛、關節痛的毛病都要在月子中間注意休息,不可再勞累。
2、對症治療
產後一系列的病症,不能夠亂投醫,或是相信民間土方,應該及時去醫院檢查,確定病症和成因,對症治療。以免用藥不慎,加重病情或是貽誤治療的最佳時機。
3、飲食調養
坐月子期間,飲食滋補對於身體儘快恢復具有很大的作用,營養充足加速身體恢復,補充之前生產的虧損,增強體質。多補充鈣元素,避免骨質疏鬆引起的腰痛,是遠離月子病不可或缺的一部分。
月子病關節痛是指婦女在分娩時身體比較虛弱,氣血不足,但是過度勞累或者風寒侵入身體就會出現關節疼痛。月子病關節痛可以通過服用中藥、艾灸、飲食調理、運動等方法進行治療。
(1)中醫中藥:服用黃芪桂枝五物湯,可以温經通絡、益氣養血。當歸四逆湯可以祛風散寒、通脈養血,對於關節疼痛可起到緩解作用。
(2)艾灸:通過艾灸對身體穴位的刺激,可以温經通絡、祛風散寒,對緩解產後關節疼痛有很好的效果,但是要在專業人士指導下進行,以免取穴不正確或者燙傷皮膚。
(3)飲食調理:可以將紅花、松木、熟地等中藥煮開後,放入雞蛋煮熟,再加入紅糖一起食用。還可以將杜仲、桑寄生等中藥與烏雞一起煲湯食用。
(4)運動:產後10天左右可以下牀做一些產後保健操,出月子後可以適當進行有氧加無氧運動,但注意動作幅度不要過大,可以緩解產後關節疼痛。
當自己在坐月子的時候就有很多的事情需要去注意,除了要照顧好自己的寶寶以外,其他的事情要儘量少做一些,不要讓自己的身體出現相當疲勞的狀態,一定要多卧牀休息,讓自己的身體素質恢復速度更快一些,平時也不要讓自己經常吹風,避免自己過多的去洗頭髮,以免自己出現着涼的情況。
坐月子期間,產婦除料理嬰兒之外,不做其它家務勞動。
坐月子期間,洗澡用某種樹葉(如龍眼樹葉、楓樹葉、拔子樹葉等)或樹根熬過的水洗澡,這是為了消毒和祛風。
坐月子期間的禁忌:
1、不能吹風,因為產後氣血虛弱、筋骨鬆弛,風寒濕邪易趁虛而入,引起感冒、風濕、關節痠痛、腹瀉等疾病。
2、不能洗頭,着涼以後容易頭痛。
3、不能流淚或長時間大量閲讀,否則會傷害視力。所以閲讀時姿勢要正確、時間不要太長、光線要充足,不看悲傷、火暴或是情緒激烈的內容,最重要是不影響休息,因為若沒有適度的休息,容易造成出血難止、腰痠腹痛、精神不濟。
4、儘量不沾水,也不能吃稀飯、牛奶、果汁等,不然將來會患風濕病或神經痛。
5、不能吃生冷的食物。因為產後體質較差,生冷食物吸收不好容易影響身體恢復和通過母乳影響嬰兒腸胃。
產後宜多喝湯
對。產後應多補充水分。不過,新媽媽大多乳腺管還未完全通暢,不要太急着喝催奶的湯,不然在產後前兩三天的漲奶期可能會痛得你直想哭的。你可以喝一點蛋湯、魚湯等較為清淡的湯,湯不要過鹹。
愛心提醒:油湯最好要少喝,湯中的油多了,奶水中的脂肪量也會增加,新生兒的消化功能還不完備,奶中過多的脂肪有可能會使你的寶寶拉肚子。
產後不能喝水
當然是無稽之談。一些來自台灣的坐月子公司宣傳説產後不能喝水,喝了水會引起內臟下垂等後果,但中西醫理論方面都沒有任何依據。
產後應忌生冷
對。從醫學的角度來説,產婦由於分娩消耗大量體力,分娩後體內激素水平大大下降,新生兒和胎盤的娩出,都使得產婦代謝降低,體質大多從內熱到虛寒。因此,中醫主張產後宜温,過於生冷的食物不宜多吃。如冷飲、冷菜、涼拌菜等,從冰箱裏拿出的來水果和菜最好温熱過再吃。
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