教寶寶從小培養正確刷牙的好習慣
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教寶寶從小培養正確刷牙的好習慣,生活中,家裏有寶寶的家長,會有非常多的事情要擔心,比如寶寶刷牙就是一個很難解決的問題,因為寶寶不喜歡刷牙,為此家長就需要讓寶寶有一個正確的刷牙好習慣,因為這樣可以預防寶寶的口腔疾病發生。下面是關於教寶寶從小培養正確刷牙的好習慣,希望對大家有幫助!
教寶寶從小培養正確刷牙的好習慣1
一、兒童要正確使用含氟牙膏
在超市裏選購牙膏的時候,如果細心一點就會發現絕大多數的牙膏上都標有含氟的字樣。 含氟牙膏最主要的功能就是預防齲齒,另外,它還有參與骨骼代謝,促進機體生長髮育的作用。適量使用含氟牙膏對人體來説是安全的。
使用含氟牙膏的安全性問題主要集中在6歲以下的學齡前兒童裏,這些孩子的吞嚥反射機能尚不健全,刷牙的時侯,很容易誤吞含氟牙膏,從而導致攝入氟過量。2-3歲的孩子不會吐出牙膏泡沫,還有可能將部分泡沫吞入腹中,如果使用含氟量較高的成人牙膏,對健康是不利的。因此幼兒在沒有掌握刷牙技巧前可不用牙膏刷牙,3-4歲後,可以自己能吐出唾液後,再開始使用牙膏為宜。家長可以為孩子選用兒童含氟牙膏。
二、教寶寶正確刷牙方式
1、是要掌握刷牙的頻率,一般來説提倡早晚刷牙,每天使用含氟牙膏的次數不應超過3次;
2、是控制牙膏的用量,每次刷牙用黃豆大小量的牙膏即可;
3、是刷牙過程中要囑咐孩子不要進行吞嚥動作,採取略低頭的.體位,讓泡沫、口水等自然流出,刷完後用清水漱口,吐淨口腔中的殘餘物。
三、寶寶刷牙應用三種方法
正確的刷牙方法應當是順著牙縫上下轉動地刷,即上牙從上往下刷,下牙從下向上刷,咬合面來回刷,裏裏外外都要刷乾淨。牙刷毛順着牙縫上下豎直旋轉的刷法猶如洗梳子的方式。此法清潔牙齒的效果好,而且不磨損牙頸部,也不刷傷牙齦。如果孩子開始時不易掌握,從實際出發,一般可先學拉鋸式的橫刷,數月後逐漸過渡到上下旋轉式的豎刷。
1、豎刷法
這種刷牙方法是把牙刷毛束與牙面成45度角,轉動刷頭,上牙從上往下刷,下牙從下往上刷,上下牙列面來回刷:
①刷牙順序是先刷外面,再刷咬合面,最後刷裏面。
②先左後右,先上後下,先外后里,按着順序裏裏外外刷乾淨。
③每個部位要重複刷8~10次,全口牙刷乾淨需3分鐘。
牙菌斑一般在牙縫深處,最好是用下牙從下向上刷的豎刷法才能刷淨。所以刷牙一定要順着牙縫直刷,即上牙從上往下刷,兩旁旋轉刷,這樣刷牙既不影響牙齦,又能把食物殘渣刷淨。
2、按摩牙齦
人到老年癟嘴很多,原因之一就是牙齦萎縮。為推遲或避免牙齦萎縮,可用牙刷輕輕按摩牙齦,促使跟組織血液循環;也可在早晚用手指在脣外按摩或用舌尖按摩牙齦,使牙齦更加健康。
3、悶兩分鐘
裏外、上下、牙縫、牙齦都刷過以後,一定要悶兩分鐘以上,充分發揮藥物的殺菌溶菌作用,然後漱口刷淨。凡使用藥物牙膏都必須悶兩分鐘以上。
四、寶寶刷牙的注意事項
1、從小刷牙,終身受益
刷牙不僅可以清潔牙齒、去除牙菌斑,還可以起到按摩牙齦,促進牙齦血液迴圈的作用,能夠改善局部營養和氧的供應,以利組織代謝,提高牙齦的抗病能力。所以,刷牙是維護口腔清潔,預防齲齒、牙周病行之有效的好方法。
2、牙刷
孩子用的牙刷、牙膏和漱口杯應有所講究,以引起孩子刷牙的興趣。牙刷要按年齡大小,購買對牙齦和口腔粘膜刺激小的磨毛兒童牙刷。每次刷牙後,應洗淨牙刷,甩掉刷毛上的水分,牙刷頭朝上放入漱口杯中,置通風朝陽處,使刷毛容易乾燥。因為在乾燥的環境中,細菌不能生長繁殖。
3、牙膏
從功能上講,有清潔、除臭、防酸、防齲、殺菌、消炎、止血等藥物牙膏。所以,有孩子的家庭,應當買兩種牙膏,成人和兒童牙膏。兒童牙膏除了色彩比較豔麗,味道比較香甜,包裝比較活潑外,含氟量比較低。
教會寶寶正確地刷牙是一件耐心、細緻的工作,上文詳細的為你解説了如何教寶寶從小正確刷牙,為了寶寶的身體和口腔健康,準媽媽準爸爸要細心耐心的做好各項工作哦。
教寶寶從小培養正確刷牙的好習慣2
很多家長都有一個煩惱:孩子不愛刷牙,怎麼哄騙孩子都不願意,即使願意也是隨便刷刷應付一下。於是很多家長就不管了,他只要有刷就好了。
但是不認真刷牙很容易造成口腔問題:口臭、牙結石、牙齒髮黃......家長一定不希望自己的孩子從小就牙齒黃黃的,所以一定要讓孩子認真刷牙,從小學習刷牙的技巧和養成刷牙的好習慣。
刷牙也有誤區,你知道嗎?
一、使勁刷牙
很多人都覺得刷牙的力度越大,牙齒就越乾淨。這是錯誤的認知。力氣太大,會傷害牙齒和牙齦,時間長了會牙齦萎縮、琺琅質磨損,造成牙齦脆弱、蛀牙等問題。
建議:刷牙的力氣要不大不小剛剛好,刷乾淨牙齒表面就可以了。
二、刷牙時間過長或過短
有些人刷牙純屬應付,牙刷拿嘴巴里隨便刷兩下子就完事,可能30秒都沒有。有些人覺得刷的時間越長牙齒越乾淨。但是呢,刷牙時間太短牙齒清潔不到位,時間太長會損害牙齦和口腔黏膜,容易引起炎症,導致牙齦萎縮。
建議:刷牙的時間控制在2-3分鐘就好了。
三、牙刷不合適
牙刷太硬會引起牙齦萎縮和損害牙齒:牙刷太大就不夠靈活,牙刷太小清潔範圍太小。
建議:要給自己和孩子選擇適合自己的牙刷,最好是軟毛的,對牙齒的傷害小。要定期更換牙刷,2-3個月更換一次牙刷,若牙刷出現磨損或自己感冒過後,最好就要換牙刷。
四、吃完東西馬上刷牙
很多人吃完東西會馬上刷牙,這樣可以清除牙縫裏的東西。口腔專家表示,剛吃過東西,特別是酸性食物,牙齒表面的琺琅質受到刺激會比較鬆弛,這個時候刷牙,琺琅質會受損,從而影響到牙齒的根部。
建議:吃完東西不要馬上刷牙,先用温水漱口,過會再刷牙。每天不要刷牙太多,2-3次即可。
五、橫向刷牙
橫向刷牙是刷不乾淨的,反而對牙齒有害。
建議:牙刷刷毛和牙齒成45°角刷牙齒外側,刷牙齒內側牙刷刷毛要對準牙齒和牙齦的交接處,對牙齒縫隙和門牙要上下垂直刷,最後輕刷舌頭表面,用清水漱口。
這些刷牙的誤區,家長們要注意自己有沒有。有的話那就和孩子一起學習正確刷牙的方法,也要注意孩子是否刷牙的方式正確,及時糾正孩子刷牙時不好的習慣,不要讓孩子有以上這些刷牙的誤區。
很多孩子愛喝碳酸飲料,碳酸飲料是最容易腐蝕牙齒的東西,所以家長要控制孩子喝碳酸飲料的量。喝的時候最好用一根吸管,這樣可以減少飲料和牙齒的接觸,喝完要漱口。教育孩子不要用牙齒去咬東西,這種行為易導致牙齒移位和咬折。
孩子的口腔衞生要從小開始注意,等發現了問題再想去解決也許就晚了。
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