哺乳期吃茵陳蒸菜好嗎
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哺乳期吃茵陳蒸菜好嗎。茵陳是一種 非常常見的中藥,民間常會用茵陳入菜,嫩苗可以做菜,老的用來入藥。新手媽媽在哺乳期還是需要十分警惕和注意自己的飲食,不能亂吃東西,那麼,哺乳期吃茵陳蒸菜好嗎。
哺乳期吃茵陳蒸菜好嗎1
茵陳苦寒,可以清熱解毒利濕,茵陳除有藥用價值外,同時也是一種特殊的野菜,茵陳富含維生素C和維生素B。並含有人體所需的多種微量元素和20餘種氨基酸,具有很好的保健功能。所以哺乳期間是可以吃吃茵陳蒸菜的,對寶寶喝奶不會造成多大影響,但是,要注意攝入量,不要一次性食用過多。
哺乳期食用茵陳的注意事項
1、血虛的哺乳期媽媽不能吃茵陳蒸菜:產婦在生產的時候很容易因為出血較多而變成血虛,以及那些在生產過程中大出血的產婦,都不能喝茵陳水,因為茵陳苦寒,又辛散行氣,所以不適合血虛的產婦喝,血虛的哺乳期媽媽喝以後有可能加重寶寶黃疸。
2、哺乳的產婦少吃茵陳蒸菜水:寶寶通過吸乳也會食用到一部分的茵陳,因為茵陳苦寒會傷胃,而寶寶剛出生免疫力低下,很容易引起胃腸道不適,所以如果是在哺乳期,產婦儘量少吃茵陳蒸菜水。
以上就是對哺乳期能吃茵陳蒸菜嗎的相關介紹,希望通過以上介紹能給大家帶來幫助。小編提醒,哺乳期媽媽在平常生活中,一定要注意日常飲食,要多吃一些蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性食物,以免導致寶寶上火以及腸胃不適。
哺乳期吃茵陳蒸菜好嗎2
茵陳的營養成分
菌陳含揮發油, 油中成分有月桂烯、苧烯、桉油精、α-蒎烯、莰烯、α-薑黃烯、達瓦酮、茵陳炔酮、丁香酚、異丁香酚、萘、苯甲醛、龍腦等,另含茵陳色原酮、6, 7-二甲氧基香豆素、綠原酸、咖啡酸等。
利膽護肝
茵陳中所含的.香豆精、綠原酸、咖啡酸、對羥基苯乙酮、甲基茵陳色原酮均有利膽作用,茵陳煎劑有護肝作用。
降壓降脂
茵陳中所含的香豆精、對羥基苯乙酮有降壓作用,茵陳煎劑具有降酯作用,茵陳還具抗凝及促進纖維蛋白溶解作用。
利尿解熱
茵陳中所含的揮發油、香豆精、綠原酸、咖啡酸均有利尿作用,揮發油還有顯著的解熱作用。
抑制真菌
茵陳煎劑對人型及牛型多種桿菌、球菌、致病性真菌均有抑制作用,對流感病毒、多種鈎端螺旋體、豬蛔蟲有一定的抑制作用。
平喘
茵陳中的香豆精類成分有平喘作用,對羥基苯己酮有間接促進灰黃黴素吸收的作用,此外,茵陳精製浸液對子宮有興奮作用。
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