一年級學生寒假作息時間表
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一年級學生寒假作息時間表,作息規律是很重要的事,它能夠最大程度的保證我們得到充沛的休息,並且可以把我們的精力進行合理最大化分配,下面和大家分享一年級學生寒假作息時間表。
一年級學生寒假作息時間表1
小學寒假作息時間表
8:00 起牀(穿衣、折被子、洗漱要求自理)
8:30—9:00 吃早飯
9:00—10:00 寫寒假作業
10:00—11:00 自由活動(到外面活動或者看電視等)
11:00—12:00 練字或讀書
12:00—12:30 吃午飯
12:30—13:30 休息(不休息就自由活動)
13:30—15:00 看書或練字(過年期間有活動就參加活動)
15:00—16:00 寫寒假作業(包括媽媽佈置的家庭作業)
16:00—18:00 自由活動(可以跳繩等活動)
18:00—18:30 吃晚飯
18:30—20:00 自由活動(包括洗漱、看電視或玩遊戲)
20:00—20:30 看書
20:30 睡覺
小學一年級寒假計劃
一、每天寫兩篇寒假作業,成老師的作業。
二、每天寫一篇字貼,練練自己的鉛筆字。
三、每天看一小時書,提高自己的知識量。
四、每天繼續做一篇口算,提高準確率,改掉馬虎的毛病。
五、每天繼續堅持寫寫人日記,記錄每天所發生的事情。
六、每天玩半小時的遊戲,勞逸結合。
七、每天繼續練琴,自己作作小曲子。
八、每天畫幅小漫畫,寫些自己的心裏話。
小學二年級寒假計劃
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語
2、利用上午2節課的時間分別獨立完成2科寒假作業
3、中午適當午休
4、和上午一樣,利用下午的時間做些寒假作業,但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。
5、自由時間可以幹一些喜歡的事情,但要控制在半小時的時間裏
6、晚飯之前是自由活動的時間,可以看電視等,但要看看新聞。
8、每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內)
9、學習時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上 19:30-21:30。
10、既不要睡懶覺,也不要開夜車。
11、制定學習計劃,主要是以保證每科的學習時間為主。若在規定的時間內無法完成作業,應趕快根據計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現計劃總是趕不上變化的局面。
12、晚上學習的最後一個小時為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。
13、每天至少進行三科的複習,文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或後補作業。完成作業不是目的,根據作業查缺補漏,或翻書再複習一下薄弱環節才是根本。
14、若有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理,可以打電話請教一下老師或同學。
寒假作業清單
語文
1、每天堅持為家人朗讀10鍾文章或者詩詞等。
2、參考老師提供的書單,也可以自己挑選課外書進行閲讀,並作閲讀記錄。開學後請推薦一本喜歡的書。
3、採訪5名不同的人,記錄整理他們的新年願望,簡要寫出自己的採訪感受。
4、每日一拍,配以文字,記錄寒假生活。
5、與親人一起觀看春晚,嘗試對節目進行評價。
6、原創3條新年祝福短信,蒐集不少於10副春聯,併為家裏手寫一副春聯。
7、當一次小老師,召集不少於三個同伴,嘗試上一節語文課,用照片和視頻記錄過程。
8、收集假期發現的廣告牌、電視、雜誌、報紙、期刊等上面的錯別字,指出錯在哪裏,正確的字該怎麼寫,並記錄。
9、嘗試向喜歡的雜誌投一次稿。
10、用圖文並茂的辦法,以時間為序,編寫家庭二十年編年史。每年記錄一兩件最值得紀念的大事。一句話,一段話均可。
11、研究“年”“錢”“福”字的起源和演變。
數學
1、設計一份2018年台歷。
2、和家人羅列年貨清單,購買年貨,計算開支,高年級嘗試把數據做成合適的統計圖。
3、記錄每一筆壓歲錢的來源及金額,製作一個壓歲錢使用方案。
4、發現生活中的對稱現象,拍照記錄,並查找其對應的對稱類別。
5、和夥伴玩拍球遊戲,根據遊戲,設計一道乘法題和一道除法題並解答。
6、用身邊的物品,根據自己的想象做一個3D圖形。
7、用尺子測量房間物體的長度,並記錄。
8、閲讀一本你喜歡的數學讀本,開學分享你的收穫。
9、認識七巧板裏的圖形,並拼組自己喜歡的圖案,把它們畫在紙上,塗上好看的顏色。
10、找一找生活中的“植樹問題”,並嘗試講解。
英語
1、設計個性字母卡。
2、用英文製作自己的家庭介紹海報以及新年賀卡。
3、下載“英語趣配音”APP,上傳自己的英語配音作品。
4、學唱一首“陽光、向上”的英文歌曲。
5、用英語和畫筆,將寒假去過的地方或讀過的書展示出來。
6、製作專屬單詞本(至少有3頁,每頁5個單詞以上),從而瞭解英語字典的結構,理解所學詞彙的含義。
7、製作“Happy New Year”為主題的英語小報。
科學
1、製作一份天氣日曆,記錄寒假每天的天氣情況。
2、製作一個土電話,與家人、夥伴用土電話進行通話。(材料:紙杯、棉線、火柴)
3、嘗試做一做本學期做過的實驗(至少兩個),並做記錄。
4、親手萌發一份綠豆芽,完成實驗報告,併為父母炒一份豆芽菜,感謝他們辛勞的付出,記得拍照留念。
5、發現身邊的科學問題,進行收集整理,並試着解答。(5到10個)
6、統計家裏一天的垃圾情況,包括類別、重量、是否可回收等。
7、把自己擅長而別人可能不瞭解的科學知識用小視頻記錄下來。
體育
1、向長輩學一個他們小時候玩過的傳統遊戲,開學介紹給同學們,一起玩一玩。
2、瞭解一個冬奧項目,認識我國在該項目上的知名運動員。
3、選擇自己最需要或最喜歡的運動項目,至少進行5次大運動項目鍛鍊。
音樂、美術
1、演唱一首美好的歌曲祝福新年,拍成視頻,曬在家校溝通羣內。
2、生肖是中華傳統文化的一部分,以自己喜歡的藝術形式(繪畫、剪紙等)表現“狗”。
3、與父母合作,創意裝飾家庭小空間。
4、收集身邊的廢舊物品,發揮想象,做一件藝術品。
5、按照“年”和“冬”兩個主題,用巧手畫下自己的寒假生活。
品德與生活
1、總結2017年10件讓自己引以為傲的事,並把它記錄下來。
2、學會一項家務技能和一項急救技能。
3、挑戰七天不上網,不玩手機。
4、前往家長單位,體驗“一日工作”。
5、留心長輩怎麼做客、待客,問一問長輩像你這麼大的時候是怎麼過年的,通過比較,記錄你的體會、感悟。
6、在春節期間向長輩、老師、同學打一個電話或發一條短信互表新年祝福。
7、製作一張家庭樓層的消防逃生路線圖。
8、對春節浪費現象進行調查,並撰寫調查報告。
9、制訂一份新年成長計劃。
10、可以用一週時間與本班同學交換家庭,自願結成“家庭留學生”小組,與對方父母共同生活,一起吃飯、學習、遊玩。
一年級學生寒假作息時間表2
小學生合理作息時間表1
上午:
6:30——7:00 起牀洗漱+吃早飯
7:00——7:30 到達學
7:30——8:00 早自習
8:00——8:25 早操
8:35——9:15 第一節
9:25——10:05 第二節
10:05——10:20 眼保健操
10:20——11:00 第三節
1:30——2:10 第四節
下午:
2:20——3:00 第五節
3:10——3:25 眼保健操
3:35——4:20 第六節
4:20——4:50户外活動
晚上:
6:00——6:30 晚飯
6:50——8:50 寫家庭作業
9:00——9:30 自由活動
9:30——9:50 整理第二天上課要用的東西
10:00 上牀睡覺
小學階段的學習固然重要,如果沒有足夠的睡眠的話,會影響孩子的大腦發育和身體發育,所以小學生最佳作息時間表讓家長要合理安排孩子的.作息時間,保證孩子充足的睡眠。
小學生合理作息時間表2
8:00起牀(穿衣、折被子、洗漱要求自理)
8:30—9:00吃早飯
9:00—10:00寫寒假作業
10:00—11:00自由活動(到外面活動或者看電視等)
11:00—12:00練字或讀書
12:00—12:30吃午飯
12:30—13:30休息(不休息就自由活動)
13:30—15:00看書或練字(過年期間有活動就參加活動)
15:00—16:00寫寒假作業(包括媽媽佈置的家庭作業)
16:00—18:00自由活動(可以跳繩等活動)
18:00—18:30吃晚飯
18:30—20:00自由活動(包括洗漱、看電視或玩遊戲)
20:00—20:30看書
20:30睡覺
小學生合理作息時間表3
7:30 起牀洗漱
8:00 吃早飯
8:30-10:00 學習,寫作業
10:00-11:30 自由活動
12:00 吃午飯
13:00-14:00 午睡
14:30-16:00 學習,練字
16:00-17:30 鍛鍊,户外活動
18:00 吃晚飯
19:00-20:30 閲讀,親子活動
21:00 洗漱
21:30 關燈睡覺
一年級學生寒假作息時間表3
怎樣合理安排小學作息時間?
一、安排好睡眠時間,保證大腦得到充分的休息。
孩子在睡眠時,能使大腦得到充分的休息,同時體內的生長激素大量分泌,以保證小學生的正常生長髮育。不能以學習等任何藉口,減少孩子的睡眠時間。讓小學生養成早睡早起的好習慣,不要縱容孩子因貪玩而晚睡。
二、按時進餐,不暴飲暴食,形成良好的飲食習慣。
合理安排一日三餐的進餐時間。父母不要因睡懶覺、工作忙等種種原因隨意改變進餐時間。飲食要均衡,特別是不要讓孩子過度貪吃自己愛吃的東西。
讓孩子從小養成“餐桌上的規矩”。吃飯時既不能狼吞虎嚥,也不要拖拖拉拉、邊吃邊玩。在孩子吃飯的時候不要訓斥孩子。不愉快的事情等飯後再談。
三、合理安排學習時間,是小學時期幫助孩子形成良好學習習慣的主要目標。
制定嚴格的學習時間計劃,幫助孩子建立時間概念,養成守時有序、提高效率的好習慣。及時發現和改正孩子學習中的拖拉、走神、馬虎等不良習慣。
四、合理分配學習與遊戲的時間。
玩耍與學習並不是完全對立的,小學孩子的智力、社會能力和體力等都能在遊戲活動中得到發展,應保證小學生每天至少有一小時的自由遊戲時間。
合理安排小學作息時間的重要性:
1、安排作息時間一定要合理科學,這個最重要的不是安排,而是在於執行。
2、家長可以根據孩子的生活習慣,學習任務的多少,孩子的興趣愛好等等 來安排下他們的作息時間。
3、最重要的是可以確保他們照此執行。
4、英語是積累出來的,一年級還小 可以緩慢來的,但是上網一定要加以控制,好的學習習慣還是要讓孩子養成的。
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