掉頭髮的根源是什麼 如何治療脱髮
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【導讀】:脱髮在現在很多人身上都有體現,自然也是很不美觀的,因為脱髮的原因,自己的身體也是變得很虛弱。不過好好的護理,頭髮還是會變好的。
網上的段子“掉頭髮是因為你太久沒對象,你的頭自認為你出家了,所以開始脱落。”當然這是一句玩笑話,不過近幾年年輕人脱髮的問題還是很嚴重的,主要在於高壓工作,不規律飲食。根源還是和日常生活習慣有關係。
1、對於掉頭髮的現象也是有一些病理的因素的,可能是自身的健康受到了極大的影響,自身存在一些疾病,則就會導致掉頭髮的情況的,建議大家要及時的關注自身的健康。
2、其實頭髮生長所需要的大部分營養都是通過飲食來獲取的,很多人飲食不當,經常的挑食,則就會導致掉頭髮的情況發生了。
3、由於血液循環不良的因素導致的,可能是經常的戴帽子等原因,導致了頭皮血管被壓迫了,從而就會造成血液循環不良,這樣就會導致養分不足,從而就會影響頭髮生長了。
4、生活、工作、學習過程中精神壓力過大,精神緊張,經常熬夜等原因,導致我們休息時間減少,失眠焦慮,使人長期處於精神失調狀態。這樣會導致內分泌失調,造成體內環境惡化,身體營養不良,毛囊缺乏營養萎縮最終頭髮從髮根脱落。
還是要到醫院看一看脱髮的原因,對症下藥。
1、脂溢性脱髮:常常出現在中青年身上,表現為頭皮上有較厚的油性分泌,頭髮光亮,稀疏而細,或者頭髮乾燥,頭屑多,無光澤,稀疏纖細,脂溢性脱髮是目前最常見的脱髮類型。
2、營養性脱髮:消化吸收機能障礙造成營養不良導致脱髮。如:經常吃高脂肪、純糖、高熱量或着營養單一的食物而導致脱髮,這也是脱髮的原因。
3、肥胖性脱髮:大量的飽和脂肪酸在體內代謝後產生廢物,堵塞毛囊導致脱髮。
4、多食防脱髮的食物,有的脱髮是因為營養缺乏造成的,這樣的情況應該多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維C等的食物,例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄乾等,除了有針對性的補充營養之外,還要均衡營養,只有均衡營養才能有健康的身體,健康的身體可以使情緒愉快,從而調節其他原因引起的脱髮。
5、不要經常性的燙髮染髮,因為它對頭皮會有一定的損害,過度的燙染髮會增加脱髮發生的概率。吹風時不要過熱,過熱的温度會損傷頭皮及毛髮組織。注意房間通風,使頭皮可以輕鬆的呼吸,不要戴太緊的帽子,那樣會使頭皮長時間無法透氣,容易使毛孔鬆弛,引起脱髮。頭皮不能再陽光下暴曬,以免灼傷頭皮。
1、選用寬齒木質或角質梳,不用易產生靜電的塑料梳。順頭髮自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端髮梢段,最後梳理近端髮根附近頭髮,並能解除糾纏。
2、建議儘量不燙髮、染髮,或至少增加間隔時間,減少美髮次數。
3、洗髮時應面向上洗,最好不要面朝下洗頭(面朝下洗頭髮不易沖洗乾淨,容易滋生頭皮屑,而且長時間面朝下洗頭容易導致面部皮膚鬆弛,還會導致抬頭紋的出現)
4、洗完頭髮之後將頭髮擰乾(不用大力擰,稍微擠壓一下頭髮就可以了),將護髮素抹在髮梢,不要抹上頭皮,會堵塞毛孔(可以包上保險膜)。在頭上停留3分鐘(包保鮮膜的停留一刻鐘)
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