自己配減肥茶的配方
本文已影響1.6W人
本文已影響1.6W人
自己配減肥茶的配方, 減肥是很多人每天都在做這事情,因為每個人都想要擁有完美的身材,完美的身材能夠讓人更加有氣質,喝茶是我國傳統文化,聽説喝茶也可以減肥,下面是自己配減肥茶的配方。
自己配減肥茶的配方1
自制減肥茶配方大全
1、荷葉減肥茶和洛神荷葉減肥茶
荷葉特別適合體內富含高脂肪的人去,想要減肥的朋友們可以泡荷葉茶,首先準備三克荷葉三朵玫瑰花、決明子六克,用滾燙的開水沖服就可以達到減肥的目的。洛神荷葉減肥茶的主要原料有洛神花和荷葉以及少量的冰糖,將洛神花和荷葉放在鍋裏煮上1、5分鐘,再加上冰糖即可熬成可口的減肥茶。
2、桂花荷葉減肥茶和山楂減肥茶
桂花非常的清香,荷葉又能夠排脂,將荷葉、綠茶以及桂花、少量的冰糖放入水中,熬至五分鐘即可泡出香甜可口的桂花荷葉減肥茶。山楂荷葉減肥茶的.主要原料也是山楂和荷葉,山楂只需五克、荷葉只需三克,再配上兩到三顆紅棗。沸水當中煮五分鐘之後就可以飲用。
想要減肥的朋友們一定要掌握自制減肥茶配方大全,通過自己熬製減肥茶能夠讓身體更加健康讓身材更加苗條。荷葉是很好的一味中藥,可以讓人感覺身體清爽腸胃舒適,如果吃東西吃的比較飽,想要喝一些茶讓胃部更加舒適的話就可以喝荷葉熬製的減肥茶。
自制減肥茶方法
決明子飲的作用是通便消脹氣,自制這款簡單減肥茶配方有決明子和麻子仁、綠茶和薄荷、還有麥芽。其中,決明子和麻子仁主要是潤腸通便、綠茶則是去油解膩,而麥芽可以消除脹氣。決明子先炒好放涼。把各種材料放入杯內,加滾水5分鐘就可以喝了。
如何自制簡單減肥茶配方?荷葉山楂溶脂茶主要功效是降脂減肥,配方包括幹荷葉和幹山楂,薏米和陳皮,少許冰糖。體重偏重或腸胃壓力大的女孩都可以學習自制簡單減肥茶配方。每種材料分別清洗,放入鍋中,倒入清水煮開,還得用小火再煮五分鐘。最後加入冰糖,把茶汁過濾入壺中即可。
葛根茉莉花茶的配方有茉莉花和葛根、黃耆和荷葉、還有紅豆泥和冰糖。葛根可以降血脂,適合女孩子,茉莉花可以幫助女孩子調節腸胃,這款減肥茶主要功效是降低血脂,長期飲用也有一定的瘦身功效,肌膚也會更加細嫩。自制簡單減肥茶需要把材料倒入杯中,倒入90度的水,泡十分鐘就可以喝了。
自制簡單減肥茶配方,你還可以試試菊花山楂減肥茶,先準備好菊花、山楂和柴胡,還有金銀花和綠茶,每天喝可以消脂瘦身。自制簡單減肥茶配方有玫瑰蜜棗減肥茶,山楂、 柴胡及金銀花先用布袋裝好,放入杯中,再加入菊花和綠茶,倒入滾水沖泡。
看完這些自制簡單減肥茶配方,是不是覺得瘦身其實也可以很簡單呢。沒錯,這些簡單的減肥茶可以讓你輕鬆變瘦。
自己配減肥茶的配方2
第一款自制減肥茶、山楂荷葉茶
配方、山楂50克、幹荷葉30克、冰糖適量
做法、1、把幹荷葉清洗乾淨後用清水浸泡10分鐘左右;
2、把山楂煮軟後去掉裏面的籽;
3、把浸泡的荷葉水倒入鍋裏,並放下山楂煮15分鐘;
4、加入冰糖後進行攪拌,再把荷葉放進去煮5分鐘即可。
提示、山楂荷葉減肥茶可以説是在眾多自制減肥茶中的佼佼者,其降脂減壓功效相當不錯,同時也可以預防肥胖的出現,做法簡單,首推!
第二款自制減肥茶、薏仁茶
配方、炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克
做法、把以上準備好的材料清洗乾淨後放進鍋裏一起煮開飲用。
提示、此款自制減肥茶特別針對身體浮腫的減肥人士,薏仁茶對於去除身體的浮腫是特別有效果。 》安全有效的中藥瘦身減肥湯推薦
第三款自制減肥茶、決明子減肥茶
配方、決明子6克、制大黃3克、首烏3克、扁豆3克、玳玳花3克、茶葉3克
做法、把準備好材料清洗乾淨後用開水沖泡飲用。
提示、荷葉搭配決明子能快速到達減肥降脂的作用,不僅對於肥胖有效果,更有利於緩解便祕症狀。
第四款自制減肥茶、柴芍烏苓湯
配方、烏梅10克,柴胡6克,澤瀉10克,白芍10克,茯苓10克,荷葉10克
做法、把準備好的材料清洗乾淨後放入鍋裏用水煎服,每天一劑。
提示、此款減肥茶配方運用以上多種中藥材的藥性進行運化水濕、升降三焦,從而得到減肥。
需要減肥人士需要了解清楚造成自己肥胖的原因,從而選擇一款最適合自己的減肥茶,如此能達到更好的效果。
自己配減肥茶的配方3
配方一、薏仁減肥茶
材料、荷葉、生山楂、生薏仁、橘皮
步驟、將適量的荷葉、生山楂、生薏仁、橘皮研成粉末狀,用沸騰的白開
水沖泡,冷卻下來即可飲食,一天一次,這種方法適合高血脂的肥胖人羣。
配方二、金銀花減肥茶
材料、菊花、山楂、金銀花
步驟、將新鮮的山楂拍碎,再把菊花和金銀花加入山楂,混在一起,用滾燙的開水沖服,這種方法能有效的化瘀消脂,其中金銀花還有巨大的養生功能,體內偏寒的人不適合次方法。
配方三、蜂蜜減肥茶
材料、綠茶1包、葡萄、鳳梨、蜂蜜、檸檬
步驟、將綠茶包放入開水中泡幾分鐘,將葡萄和鳳梨榨汁,再把紮好的汁液、蜂蜜、檸檬放入綠茶中攪勻即可飲用,它能促進新陳代謝,燃燒卡路里。
配方四、荷葉減肥茶
材料、幹荷葉
步驟、將幹荷葉剪開,剪成小片,放大概2-3克的荷葉於杯中,將熱水倒入讓荷葉過一下水,再重新倒入滿杯,大概燜5分鐘左右,茶會更濃,荷葉有治療便祕和促消化的作用,很快會得到瘦身的目的。
減肥養生茶配方,減肥養生茶配方是什麼
消脂減肥茶有哪些配方
自制減肥茶配方大全
荷葉茶可以減肥嗎 荷葉和什麼搭配最減肥
養生減肥茶配方大全
秋季減肥首選喝茶 8款自制減肥茶排毒清體
自制減肥茶方法
紅茶可以減肥嗎 喝紅茶減肥的正確方式
老中醫減肥茶配方 刮油消脂快速瘦身
減肥茶的搭配
飯後喝什麼茶能消脂 飯後減肥茶的配方
減肥茶配方大全女性
8款老中醫減肥茶配方 輕鬆颳走10斤贅肉
網友自制減肥配方 三天就看到效果
減肥荷葉茶配方是什麼
減肥養顏美容茶配方大全
夏季減肥茶搭配
菊花茶可以減肥嗎 菊花茶配什麼喝能減肥
自己怎麼配減肥茶 如何自制減肥茶
荷葉冬瓜皮茶減肥配方
自己煮養生茶配方大全
17款減肥茶配方 每天喝清腸排毒
自制強效減肥配方 1月減肉15斤心得分享
自制奶昔能減肥嗎 一週自制奶昔減肥配方
自制中藥減肥配方及方法 女明星都在喝
減肥養生茶的搭配
自制強效減肥配方 一月就減肉20斤
減肥茶有用嗎 自制5款減肥茶喝出好身材
減肥茶怎麼搭配
減肥搭配什麼茶好
喝茶能減肥嗎 喝茶的好處和壞處什麼茶減肥效果好喝茶減肥的注意事項喝茶減肥的誤區
減肥養生茶怎麼搭配
荷葉減肥茶配方 荷葉減肥茶效果