怎麼治療寶寶便祕
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寶寶為什麼會便祕?怎麼確認寶寶是否便祕?寶媽對寶寶便祕存在什麼誤區?下面來看看關於寶寶便祕的那些事兒。
在談便祕之前,我先講兩個門診遇到的情況給大家聽。第一個是着急的新手爸媽常問的寶寶腸胃問題:我小孩一個多月大,七天才大便一次!該怎麼辦?第二個則是我自己的朋友遇到的狀況——我五歲大的小孩常常大小便在褲子上,止瀉藥怎麼吃都不會好。大家猜猜看哪個才是真正便祕的小孩呢?
儘管一個多月大的寶寶七天才大一次便,但是糞便是軟的,排便時用力就可以大出來,並沒有伴隨疼痛造成的哭鬧,其實不算是便祕;反而是看似解水便的小朋友,可能是嚴重便祕所造成的大便失禁。
便祕的成因
形成便祕的原因其實很多,比如嬰兒配方奶的更換、感冒及身體不適、開始學習使用馬桶、對公共廁所的畏懼、飲食中纖維及水分攝取不足、運動量不足,甚至如先天性巨結腸症等疾病,都是可能的原因。
一旦硬便開始產生,小朋友就很有可能進入惡性循環,導致嚴重的便祕。爸爸媽媽需要觀察他們所表現出來的症狀,及早發現並給予介入治療,避免產生難以處理的併發症,如大小便失禁、食慾不振、泌尿道感染等,有的小朋友甚至會因為便祕,影響到原本正常的生活作息或社交生活。
此外,有少部分的便祕是由特殊或是遺傳性疾病造成的,往往需要針對其潛在的疾病進行治療,便祕才會改善。如果家裏的小朋友,有便祕並伴隨其中任何一個症狀,代表背後非常可能有特殊的疾病,一定要馬上就醫!
常見的誤會
誤會一:是在用力大便,還是用力憋住大便?
如果你的小孩常常有以下動作:表情猙獰、踮腳站着或走路、身體微向前彎、兩側膝蓋向內靠攏或交叉,這代表小孩在用力憋住大便,進入便祕的惡性循環,絕對不要誤以為是糞便太硬,小孩在努力大便或是肚子痛!
誤會二:是大水便,還是大便失禁?
當小朋友便祕了一段很長的時間,腸子因為累積了大量硬便而阻塞嚴重,此時新產生的大便含水量較多,在阻塞壓力大的情況下,含水量多的大便沿着硬便間的縫隙流出,因而造成像拉肚子的假象。千萬不要以為是拉肚子又給小朋友服用止瀉藥,這樣便祕的狀況會更嚴重!
便祕的治療
便祕的治療,必須根據造成便祕的原因,採取正確的治療方向才會有效。如果是懷疑特殊疾病造成的,請爸爸媽媽帶小朋友儘快就醫,如果便祕症狀不嚴重,可以先依下面的方式,試試看能不能改善小朋友的症狀。
治療一:給予均衡的飲食習慣
多攝取富含纖維的食物,如全麥麪包、糙米、高纖維餅乾、豆類、蔬菜類、木瓜、水梨、葡萄、黑棗汁等(水果別打成果汁,纖維會被過濾掉)。
適當的補充水分,可以一天排尿6~7次為原則,再根據小朋友身體狀況做調整。
油脂是大便在腸道里的潤滑劑,適量的攝取有助於排便,吃再多的纖維或喝再多的水,缺乏油脂的幫助一樣可能會造成便祕。
治療二:養成規律的生活作息
可鼓勵小孩在三餐飯後,練習在馬桶上坐着,每次約五分鐘,養成正常排便的習慣。
適度的運動,可以促進腸胃蠕動,幫助排便。
建議爸爸媽媽多用鼓勵與陪伴的方式,幫助小朋友漸漸養成良好的習慣,過度責罵或懲罰的壓力,往往會帶來相反的效果。
治療三:配合醫生
再次強調,如果懷疑有特殊疾病造成的便祕,請帶小朋友儘快就醫。
如果小朋友已經出現肛裂、憋住大便、大便失禁等症狀,代表有一定的嚴重程度,此時醫師多會建議配合藥物治療,改善便祕的症狀與小朋友心理上的害怕,才能有效解決問題。
門診治療失敗的病人,常常是症狀開始改善,爸爸媽媽就急着停藥,或是沒有及時複診,之後便祕復發往往更難處理。
便祕是一個令大人小孩都感到頭痛的情況,嚴重者甚至需要幾個月甚至數年的治療時間,才能恢復正常,但只要有耐心,以正面的態度面對並接受治療,大多數孩子的症狀都會改善!
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