40歲女人適合喝什麼茶最好
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快節奏的生活環境中,各種碳酸飲料,速溶咖啡,奶茶越來越受到小姐姐們的青睞 不過,對於女性而言,如果要長期喝茶,就一定要清楚哪些茶是適合自己,到底40歲女人適合喝什麼茶最好呢,跟着小編一一解答。
40歲女人適合喝什麼茶最好1
1、 菊花茶
2、 枸杞茶
3、 臘梅花茶
4、 藏紅花
5、 可可茶
這樣做的好處:
6、 菊花有清肝明目作用,對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。
7、 枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配製時只需十幾粒枸杞,加熱水沖泡頻飲,連續飲用兩月便會有效。
8、臘梅花清肝明目、疏利咽喉,常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等症。
9、 藏紅花具有養血、活血、補血、行血、理血等功能。此外,藏紅花還具有活血化瘀、涼血解毒、解鬱安神、美容養顏等
10、T三可可茶與普通茶葉不同,可可茶內含物質豐富,富含的可可鹼是普通茶葉的近150倍,不影響睡眠,且茶多酚、多糖,花青素等物質豐富,活性高,所以一泡的投茶量在3g為宜,水温則採用85℃~90℃的`水,5秒-7秒出湯。口感甜潤順滑,略帶水蜜桃甜香,巧克力香,有回甘。
注意事項:
40多歲的女人除了喝茶,還得適當運動和鍛鍊哦
40歲女人適合喝什麼茶最好2
綠茶
取材自茶樹的葉子或者嫩芽,不經過發酵,用烘乾等等典型工藝製作而成,因此,綠茶很好的保留了鮮茶葉的屬性。綠茶的品種主要有:西湖龍井,信陽毛尖,太平猴魁,黃山毛峯,碧螺春,雨花茶等等。綠茶含有抗氧化劑,對延緩衰老,防癌,殺菌,消炎等有特殊功效,是發酵類茶所不能比擬的。經常飲用綠茶可以降血脂和減肥,俗稱刮油。高血壓,小便不通暢都可以飲用綠茶,但是神經衰弱者不宜飲用。
紅茶
用茶樹的芽葉為原料,經過萎凋,揉捻,發酵和乾燥之後而成,因為幹茶和茶湯的顏色都是紅色,所以叫做紅茶。紅茶的品種有祁門紅茶,川紅,滇紅,越紅,泉城紅等。紅茶可以助消化,暖胃提神。不過經期,孕期的女性不宜飲用。神經衰弱者不宜飲用。
黃茶
黃茶以葉黃,茶湯黃而得名。主要是因為在殺青,揉捻之後,乾燥不夠導致的,黃茶中比較有名的是君山銀針,蒙頂黃芽,霍山黃芽,温州黃湯,廣東大葉青等,黃茶對脾胃很有益處,可以改善脂肪代謝。
黑茶
黑茶的製作過程分為殺青,揉捻,渥堆和乾燥四道程序,因為黑茶的原料都是非常粗老的茶樹葉,所以茶湯明顯發黑,黑茶中比較有名的時候普洱茶,雅安藏茶,廣西六堡茶等等,黑茶對糖尿病有防治功效。
白茶
白茶是微發酵茶,製作工序主要有萎凋,烘培,撿剔,復火,其中萎凋是白茶的主要工藝,因而,成平白茶針針披豪,筒體如銀雪。白茶主要品種有,白牡丹,貢眉,壽眉。功效有護肝明目等。
青茶
青茶是茶葉中的一個大類,又叫烏龍茶,比如鐵觀音,大紅袍,大葉烏龍,武夷巖茶等,都屬於青茶,青茶是半發酵茶,滋味香醇,具有降血脂,減肥,抗衰老等功效,但是空腹不宜飲用,睡前不宜飲用。
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