秋天乾燥上火喝什麼茶
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秋天乾燥上火喝什麼茶,在生活中,總會有上火的時候,特別是秋天天氣比較乾燥,不注意飲食就會上火。在秋天可以喝一些茶幫助降火。那麼秋天乾燥上火喝什麼茶呢?下面和小編一起來看看吧。
秋天乾燥上火喝什麼茶1
1.金銀花茶
金銀花性寒味甘,但不傷胃,它有清熱解毒、宣風散熱的功效,可以治療各種熱性疾病。可以將金銀花的花和葉加水熬煮,先用大火,後改小火煮五分鐘,濾出湯渣後即可飲用。
2.菊花茶
菊花茶不僅清香撲鼻,還有去火、養肝明目的功效,可以將龍井茶5克,菊花茶6克加500毫升沸水悶泡數分鐘後即可飲用,具有降火去燥、清肝明目的作用。
3.蒲公英茶
蒲公英有清熱解毒、利膽消炎的作用,它含有蒲公英甾醇、蒲公英苦素以及膽鹼等成分,用蒲公英泡水喝,可以緩解上火帶來的口乾舌燥,還能緩解各種熱證。
秋天乾燥上火喝什麼茶2
1、菊花茶
飲用菊花泡出的茶水,不僅具有菊花特有的清香,且可去火、養肝明目。將龍井茶4克、菊花7克,用600毫升沸水悶泡數分鐘後,即可以飲用,具有祛風散熱,清肝明目的功效。
2、金銀花茶
金銀花性寒味甘,甘寒清熱而不傷胃,芳香透達可以祛邪;既能宣散風熱,又善清熱解毒,可治療各種熱性病。將金銀花的花、葉加水,先用猛火,後用小火煮三分鐘,濾出湯汁加冰糖後飲用。
3、茅根荸薺茶
將荸薺50克洗淨切碎,取鮮白茅根50克,一同放入500毫升開水中,煮20分鐘,去渣,加白糖適量即成。對上火引起的'頭暈、咳嗽、口渴、尿黃有良效。
4、槐花茶
中醫認為,槐花具有涼血止血,清肝瀉火的功效。取槐花、菊花、夏枯草各10克,加水煮30分鐘,即製成“清肝飲”,能清肝明目、清熱瀉火,常用於因肝火熾盛引起的目赤腫痛、頭暈頭痛。
秋天乾燥上火喝什麼茶3
NO.1:烏龍茶
烏龍茶具有潤喉、潤膚、清熱的功效,適合秋天乾燥氣候防上火飲用。
NO.2:菊花茶
菊花茶具有清熱、潤喉、降壓的功效,在乾燥的秋季有很好的滋潤效果。
NO.3:蓮子心茶
蓮子心茶具有安神、清心的功效,有助於改善睡眠質量,緩解秋天睏乏症狀。
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