糖尿病人要吃什麼水果好
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糖尿病人要吃什麼水果好,糖尿病是很常見的疾病,而且現在有不少年輕人也患上了糖尿病,糖尿病人是需要特別重視飲食的,接下來給大家分享糖尿病人要吃什麼水果好。
糖尿病人要吃什麼水果好1
蘋果:性涼,味甘,有的品種略酸,具有補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。由於蘋果中糖的吸收緩慢而均勻,從而能降低血糖,尤其是餐後血糖,對糖尿病有較好的療效。
梨:性寒,味甘,微酸,屬涼性水果。具有生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。主治熱病煩渴、肺熱咳嗽、痰多、小兒風熱、喉痛失音、眼赤腫痛、大便祕結、小便黃少等症。
桃:桃子性温,味甘、酸。桃子因含豐富的葡萄糖和果糖,甘甜多汁,具有生津、潤腸、活血、消積、益氣血、潤膚色、養陰斂汗等功效。主治津傷腸燥便祕、經閉、虛勞咳喘、瘀血腫塊、陰虛盜汗、冠心病等症。桃子還具有“益顏色、解勞乏”之功效,前人也有“常吃桃子能駐顏”之説。適用於老年體虛及美容。用桃樹枝丫間的桃膠煎茶飲服,可治糖尿病和高血壓。
橙子:果肉性涼,味酸。具有生津清熱、消痰降氣、和中開胃、醒酒止渴等功效。主治熱病傷津、身熱汗出、口乾舌燥、咳嗽痰喘、納呆脘悶、酒醉口渴等症。
柚:性寒,味甘、酸。具有下氣消痰、健胃消食、水腫止痛、利咽消炎等功效。主治胃病、食積不化、慢性咳嗽、痰多氣喘、咽喉癢痛、熱病口渴等症。據實驗證明:柚子有抗炎作用,其成份是柚皮甙,對病毒感染還有抑制作用。同時,有人認為柚子新鮮果汁中,含有胰島素樣成分,能降低血糖,保護心血管的作用,糖尿病、心臟病、高血壓肥胖患者宜常食。
荔枝:性温,味甘、酸。具有補氣健脾、養血益肝、止渴、益智、通神、解毒、止瀉等功效。主治脾虛久瀉、呃逆不止、血虛崩漏、小兒遺尿、瘰癧、痘疹等症。
糖尿病人要吃什麼水果好2
柚子,柚子本身就是可以起到降血糖的效果,糖尿病人可以適量的吃柚子,另外柚子還可以起到化痰的作用。
獼猴桃也是非常適合糖尿病人吃的,因為獼猴桃中含有大量的維生素,同時還可以起到減脂的效果。還能夠起到生津潤肺的作用,建議大家可以適量性的使用。
桑葚。桑葚主要是含有花青素有機酸等物質,可以增強個人的免疫力,特別適合糖尿病人食用,同時還可以分解脂肪,調節血糖。
西紅柿也是非常適合糖尿病人吃的,因為西紅柿本身就是可以起到解毒的作用,含有大量的維生素,還可以增強個人的免疫功能,建議大家可以多吃點西紅柿。
火龍果,糖尿病人可以多吃點火龍果,雖然火龍果的價格有點高,但是火龍果中含有大量的酶,可以起到促消化的作用,也可以為人體補充膳食纖維,還可以降低血糖水平。
蘋果,糖尿病人可以適量的吃蘋果,最好是可以吃青蘋果,因為青蘋果中所含有的糖分並不是那麼的高,但是大家也需要特別注意,一次性不要吃得太多。
木瓜,糖尿病人可以適量的吃木瓜,木瓜中是含有酶,可以促進蛋白質澱粉的分解,還可以起到輔助降血糖的效果,另外木瓜還能夠起到護肝抗炎的作用,建議大家在日常生活中可以適當性的使用。
糖尿病人要吃什麼水果好3
1、蘋果
蘋果味道比較甜,有的活略微有點酸,由於蘋果中含有的糖分在人體內吸收的緩慢而均勻,從而能夠降低血糖,尤其是餐後血糖,所以糖尿病患者可以吃蘋果,對於降低血糖還是比較有好處的`。
2、梨
梨味道微甜,有的也會有點酸味,具有具有生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。糖尿病人可以吃一點梨,不會引起血糖的升高。
3、桃
桃子含有豐富的葡萄糖和果糖,能夠治療腸燥便祕、經閉、虛勞咳喘、瘀血腫塊、陰虛盜汗、冠心病等症。另外據説桃子還具有駐顏的效果所以老年人可以多吃一些,糖尿病患者少吃一些桃子對身體也是比較有好處的。
4、橙子
橙子具有治療熱病傷津、身熱汗出、口乾舌燥、咳嗽痰喘、納呆脘悶、酒醉口渴等症的作用,糖尿病患者可以食用一些,不會造成血糖的升高對身體也比較好。
5、柚子
有人認為柚子新鮮果汁中,含有胰島素樣成分,能降低血糖,保護心血管,糖尿病、心臟病、高血壓肥胖患者宜常食。
6、荔枝
荔枝具有治療脾虛久瀉、呃逆不止、血虛崩漏、小兒遺尿、瘰癧、痘疹等症的功效,糖尿病患者可以少量食用,主要控制食用的量,荔枝對身體非常有好處。
7、櫻桃
櫻桃中含有果膠,能增加胰島素的分泌量,可使血糖下降,有治療糖尿病作用。
8、楊梅
楊梅能夠祛痰、止嘔,能夠治療消信、痢疾、霍亂吐瀉、胃腸功能失調、糖尿病等症。
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