寶寶吃奶回奶是怎麼回事 哺乳期這些食物不能吃
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寶寶吃奶回奶是怎麼回事?寶寶吃奶總是出現回奶很多原因是哺乳期媽媽飲食不對,吃了很多容易回奶的食物,比如辛辣刺激的食物,太甜太重口的食物。
花椒,麥乳精,豆豉,太鹹和醃製的食物
花椒屬於辛辣的食物, 性熱對乳汁分泌有影響,豆豉和醃製的食品的含鹽量較高,在哺乳期的媽媽要儘量少吃或不吃刺激性的調味品。
麥芽是退乳消脹,用於食積不消,婦女斷乳,哺乳期是萬萬不能食用。
韭菜,苦瓜湯,白蘿蔔
韭菜是抑制乳汁分泌的食物,白蘿蔔和苦瓜性涼,如果你吃多了會通過母乳轉給寶寶,這樣寶寶很容易會拉肚子。而且哺乳期吃韭菜,苦瓜湯,白蘿蔔會影響下奶。
巧克力,人蔘
巧克力含有大量的高度飽和脂肪和反式脂肪酸,對健康不利。巧克力所含的可可鹼會進入母乳被嬰兒吸收,會使嬰兒消化不良,睡眠不穩,哭鬧不停。人蔘是藥三分毒,哺乳期一般身體比較虛弱,食用要慎重!
柚子,山楂,西梅
柚子性寒,山楂,西梅偏酸,酸澀收斂食品,阻滯血行。容易導致脾胃消化吸收功能障礙,不利於惡露的排出和瘀血的去除。
咖啡,茶葉
茶葉水裏含有一些有機鹼物質可以與食物中的鐵相結合,影響腸道的吸收,從而導致貧血。咖啡的主要成分是咖啡因、丹寧酸、脂肪、糖、礦物質等,寶媽大量飲用後,會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。咖啡因還會通過乳汁進入嬰兒體內,影響嬰兒作息。
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