健康美文摘抄
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健康美文摘抄,健康不是一切,沒有健康沒有一切,年輕時放棄健康獲得財富,年老時會放棄一切財富去恢復健康,健康對每個人來説都是最重要的,以下分享健康美文摘抄。
健康美文摘抄1
健康活着就是財富
只要活着就好,不必為金錢多少而煩惱,不必為名利追尋而苦惱,健康活着就是最大的財富。
健康是人生最大財富,沒有健康擁有金山有何用,沒有健康權重位高有何用,沒有健康再大的房子能快樂?沒有健康再好的佳餚有食慾嗎?
常言道,久病牀前無孝子,金錢鋪地奢侈品滿屋沒有健康有何意義,健康才是人生無價的財富,健康才能快樂,健康才能無憂,真正的幸福是健康的身體,內心的豐盈。
善待自己,冷暖自知,和善朋友,關愛家人,用餘生健康過好每一天,真正的快樂來自內心的富足,而並非物質的攀比和擁有。
有錢要捨得給自己花,跟着內心的感覺走,盡力儘量讓自己開心,活成內心喜歡的模樣,別奉迎他人,違心而活,和志趣相同的人在一起。
懂得感恩,滴水之恩將湧泉相報,別人的好永記心間,善心善念善良是做人處事的基石,別忘恩負義,過河拆橋,做事無愧於心,對得住天地良心。
學會閉嘴,不該説的別説,別説是非話,背後別評點他人,守住本心,熱愛生活,遇事別抱怨,一切都是上天最好的安排。
身體是本錢,別熬夜,別逞強好勝,低調謙虛,以水的姿態為人處事,説話讓人愛聽,用嘴得罪人是最愚蠢之事。
健康的身體不是想有就能擁有,要擁有好身體必須要有好心態,好心情,不能斤斤計較,不能小肚雞腸,不能亂髮脾氣,不能生氣,和為貴,和為上。
作息有規律,飲食有節制,面對挫折堅強起來,一笑而過,人生最大的錯誤是拿自己的身體做賭注,不愛惜,不珍惜,不疼惜。
累壞身體沒人能替,累出病來沒人替你飽受疾病的痛苦,防患於未然,樂觀面對生活的起起落落,家家都有本難唸的經,人人都有難唱的曲。
無論貧富,無論長幼,無論風雨,只有健康的活着就是最大的財富,不比吃,不比穿,只比健康好身體,不比房,不比車,只比快樂好心情,不要為失去的事糾結更不要為遠去的人痛惜而情殤,活好當下,珍惜眼前。
健康美文摘抄2
健康的活着真好
活着真好,紅冉冉的太陽依舊從青綠的麥田升起,紅冉冉的東方,紅冉冉的雲朵,紅冉冉的雲霞裏總有對高飛的野鴨,紅冉冉的一幅畫,紅冉冉的一首詩,紅冉冉的一首悠揚的歌。
活着真好,小鳥依舊快樂的鳴叫,清澈的水花裏,魚兒依舊快樂的.嬉戲,青綠的葉尖上總有一對戀愛的蝴蝶靜落在晶瑩的露珠上,活着真好,睜開眼,暖暖的陽光,透過窗簾灑灑地鋪了一牀細碎的光影,一縷一縷金色的光線温暖着一顆顆寂寥的心田。
活着真好,沉靜一夜的墨色在一輛輛鳴迪聲被喚醒,一雙雙渴睡的眼在熙熙攘攘的腳步聲中醒來。活着真好,打開房門一陣陣清新的空氣迎面撲來,一叢叢小草青綠着,一朵朵小花綻放着,一路路認識不認
識的人們開心着。活着真好,陽光明媚,天空蔚藍,生活依舊燦爛,活着真好,笑笑地攬一懷温暖,把歲月疊進心裏,把幸福鐫刻在心牆上。
活着真好,房大房小有張牀就有好夢,有個家就有温馨,有雙健康的父母就有牽掛,有個疼我,懂我,知我的愛人就是幸福。活着真好,不計較車好車壞,錢多錢少,只要雙腳還能走進田野就有春暖花開,只要有雙不笨的雙手我就會羸下幸福,我不攀比事業是否成功,工作是否體面,朋友是否優秀,孩子是否懂事,只要走出家門有份希望我就認真地做好,也許還有欠缺,但我會盡力做的更好,充實自己的人生,充實自己快樂的每一天。
朋友優秀不優秀,多與不多,我不強求,即然相遇一定相欠,即然有緣一定最好,他來我撐傘迎接,他走我亮燈相送,我不免強友誼地久天長,我只在乎曾經擁有,曾經真心過。孩子懂事不懂事,我不較真,樹大終成林,人大自成人,即然天生我才,必有我用,只要我的孩子開心,快樂,幸福,他出眾不出眾我不在乎,只要我不虛榮,我只在乎他一生平安,健康,快樂。
活着真好,春有花開,夏有柳綠,秋有收穫,冬有雪花。活着真好,順境時我們享受陽光,珍惜幸福,逆境時我們尋找快樂,學會堅強。活着真好,慢步在人生的舞台,剪去不幸和痛苦,笑笑地將快樂和幸。748219美文網
福織進歲月的衣領;活着真好,不去貪戀今生是否榮華富貴,我只在乎天長地久,駕一葉小舟隨波漂流,將我無悔的人生連同我的快樂一起遠航在世間的海洋。
活着真好,我不埋怨老天給我歲月太瘦,更不埋怨坎坎坷坷的人生路,我只想快樂的長大,快樂的生活,快樂的老去。活着真好,愛我所愛,想我所想,不去幻想一座城池的偉大,我只願善良地擁有我的善良,愛着我的所愛,不去拼比生活的雅緻,我只想擁有一顆感恩的心,一顆平常的心,一顆看淡想開的心。沒有牛奶麪包,沒有詩和遠方,沒有大起大落的人生我不後悔,更不去糾結,只要心若向陽,就有春暖花開,只要心有大海,就有一間面朝大海的房子,只要心有快樂,花生米和豆腐乾一定能品出牛肉的味道。
活着真好,酒紅色的太陽,酒紅色的山巔,酒紅色的雲彩,酒紅色的暮色大地。在酒紅色的黃昏裏置一把搖椅,品一杯清茶,遙看酒紅色的一樹,一山,一秋,只等夕陽染盡,輕輕地對自己説:活着真好,活着真好。
健康美文摘抄3
01
人生最大的財富是健康
這句話雖人人皆知,但若説真正領悟實踐的,世間寥寥無幾。
而在疾病降臨之時,人們普遍犯的一個錯誤就是過分依賴於藥物和醫生。
但是卻不知道,其實最好的醫生恰恰是自己。
財富難買健康,健康勝於財富。
試看古今中外之人,或為名所惑,或為利所誘,或奔波於官職,把名、利、祿看得過於重要了,往往就會陷入“拿健康來換取財富-拿財富來換取健康”的怪圈。
鍾南山曾經總結過當下社會精英的普遍生活狀況:
“中國企業家和創業者吃得好、營養少;喝酒多、吃飯少;陪笑多、歡樂少;住房多、回家少。
早飯不吃了,中飯湊合熬,晚飯撐個飽。”
當一個人經歷了商海沉浮,飽受社會壓力,突破了原本階層侷限,把自己造就成為別人眼中的成功者,原應該可喜可賀。
正當春風得意之時,癌症、腫瘤、心血管疾病紛紛找上門來,要他為之前的生活習慣買單,錢雖多但無福消受應該怎麼辦?
叔本華曾經説過,“人類所能犯的最大的錯誤,就是拿健康來換取其他身外之物”。
缺少了健康,一切外在的好處,都不再具有意義。
甚至那些愉悦自己的因素,比如精神、情緒等方面的閃光點,仍會由於疾病的緣故而被大打折扣。
02
窮得起,病不起
很多人總是認為財富是收穫幸福的基礎,有了財富才能夠盡情享受人生,所以總是奔波在追求財富的路上。
但是很少有人清楚,幸福這件事不一定和財富有關,但一定和健康有關。
《儒林外史》中,嚴監生因為臨終前的“兩個指頭”,被當作吝嗇鬼的典型。
那麼,嚴監生作為一個有着數萬兩銀子的大財主,他真的活得幸福嗎?
書中有很多對嚴監生日常生活的描寫:
夫妻四口吃飯,豬肉也捨不得買一斤;
過了燈節後,心口疼痛難忍,卻也咬牙忍着,每晚算賬直算到三更;
後來病情漸漸加重,吃不下東西,骨瘦如柴,也捨不得花銀子吃人蔘補補精氣。
嚴監生自虐式的極度吝嗇的生活方式,其實就是“有錢不會花”的典型寫照。
他的生病去世,也算是咎由自取,為了銀子放棄健康,可謂得不償失。
俗話説得好:窮得起,病不起。
窮並不可怕,沒有腰纏萬貫,只要意志上沒有對貧窮妥協,那麼就可以通過自身努力和恆心的共同作用而得以改善。
但是“病”字一來,它可不管你是個什麼官兒、什麼財主,一視同仁地氣勢洶洶。
銀子再多,沒命去花,又有何用?
03
最好的醫生是自己
身邊有很多上了年紀的大爺大媽,整天打聽哪個藥店又出了什麼預防xx病的藥丸,然後一塊去買回家吃。
若是得了什麼病,就整天賴在醫院,只有做了手術打了點滴心裏才安生。
現在社會是一個講求效率和成效的社會,人們總是希望以最短的時間取得最好的效果,最好還不用自己多加操心。
可是在健康這個問題上,最好的醫生從來都是自己。
愛惜身體是非常必要的。
不要超過身體的承受極限去使用自己,過度疲勞有可能對身體造成不可逆轉的傷害。
《黃帝內經·素問·上古天真論》開篇就提出了總的養生觀:“上古之人,其知道者,法於陰陽,和於術數,食飲有節,起居有常,不妄作勞。故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。”
從中我們可以看出,古人對於飲食起居的關注勝於今人,也能感受到由飲食起居外延到個體對於自身健康和自我養生的重視。
最好的醫生是自己,這句話不是虛話。
西方就有諺語説,“一天一蘋果,醫生遠離我”。
若是自己對自己的身體多加珍視保養,少熬夜、多運動,醫生的用武之地必會大大削減。
04
性淡氣和,長壽之方也
明朝內府大御醫龔廷賢所著的《壽世保元》就提出,“善養生者養內,不善養生者養外”。
意即養生的要訣其實不在於外在的因素,諸如良藥、食療,而在於自己修養氣息心態。
梁漱溟曾有過關於長壽總結:“性貴淡,氣貴和。惟淡惟和,乃得其養;苟得其養,無物不長。”
這句話的意思是,把自己的性情淡泊一些,脾氣平和一些,這樣子才能夠達到性淡氣和的境界。
正如樑先生的座右銘“淡泊明志,寧靜致遠”。
《黃帝內經》這樣記道,“怒傷肝,喜傷心,悲傷肺,憂思傷脾,驚恐傷腎,百病皆生於氣。”
這都告誡我們,無論處何境遇、無論在什麼地方、無論在做什麼,都要把自己的情緒調節好。
唯有把心態放平、把心氣放淡,這樣子才能夠容萬物而波濤不怒,安之若素。
養生先養心,心和則身和。
與其執着於名醫良藥,不如安心於修心養氣。
畢竟,“天天三笑容顏俏,七八分飽人不老,相逢借問留春術,淡泊寧靜比藥好。
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