“哮喘寶寶”生活指南
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冬春季節是哮喘的多發期,當寶寶異常興奮、過度勞累時,雖然沒有過敏原,也會誘發哮喘發作。
誰家寶寶易患哮喘
過敏體質的寶寶
接觸了花粉、灰塵、蟎、殺蟲劑、化粧品等易過敏、易患濕疹和蕁麻疹等過敏性疾病,吃魚、蝦、蟹等異性蛋白時容易出現全身症狀的寶寶,都屬於過敏體質,這些過敏源容易引發哮喘。
過敏性鼻炎的寶寶
過敏性鼻炎和哮喘實際上是“同一氣道,兩種疾病”,兩者密切相關。如果寶寶得了過敏性鼻炎,不及時治療,很容易發展為哮喘。
有家族性哮喘史的寶寶
過敏性疾病常常具有家族遺傳性,雖然爸爸或媽媽是哮喘病人,寶寶患哮喘的機會比別的寶寶高一些。
肥胖寶寶
超重或肥胖的寶寶患哮喘的風險比體重正常的寶寶高52%~60%。
氣道敏感的寶寶
有的寶寶氣道很敏感,一旦聞到蚊香、香煙、植物油、汽油、油漆等特殊氣體及冷空氣,導致支氣管平滑肌痙攣,引起氣道狹窄,發生哮喘。
反覆患呼吸道感染的寶寶
2歲之前,寶寶反覆發生呼吸道感染,易使氣道受到損傷,誘發哮喘。
媽媽做好哮喘的預防工作
寶寶的家庭病案
媽媽平時把寶寶每次哮喘發作的日期、時間、地點、輕重程度、發病前24小時內生活中發生過的特殊事件、發病當天的氣候情況、有無特殊飲食、劇烈活動、大哭大笑、是否接觸過特殊的化學物質、用藥情況等,都要詳細記錄下來。
通過“家庭病案”,從中進行觀察、分析和歸納,找出有關的可疑因素及發病的某些規律,採取相應的預防措施,避免復發。
帶寶寶看病時,“家庭病案”還是醫生的參考資料呢,便於醫生制訂出針對哮喘急性發作和長期控制的階梯式治療方案,觀察治療後的反應,隨時調正修改治療方案。
避免接觸過敏原
日常生活中的過敏原千千萬萬,主要有:
①吸入性過敏原,如花粉、塵蟎、皮毛、煙霧、蚊香、 油漆及各種塗料氣味等;
②攝入性過敏原,如蝦蟹、牛奶、雞蛋、魚類、竹筍、某些水果或藥物等;
③接觸性過敏原,如口紅和其它化粧品、某些外用藥膏、碘酒、橡皮膠布、塑料玩具、花草、貓、狗、兔、鴿子等寵物;
④注射性過敏原,如注射青黴素、預防接種疫苗、蚊蟲叮咬等;
⑤冷過敏原,如冷風、冷飲、冷空調等;
⑥病原微生物,如細菌、病毒引起的呼吸道感染等。
居室環境要衞生
寶寶的卧室要向陽,室內常通風換氣,保持空氣新鮮,清潔衞生,温濕度適宜,嚴禁爸爸在室內吸煙;牀上一切用品一律只用棉織品。
飲食營養而清淡
哮喘寶寶的飲食既要有營養,又要清淡易於消化吸收,多給寶寶吃含維生素豐富的水果、蔬菜,忌食過甜過鹹、過冷過熱、辛辣、煎炸、肥膩及容易引起過敏的食物,儘量不吃含添加劑、調味品太多的食品。
監測好寶寶哮喘先兆
哮喘發作前往往有先兆,如果發現寶寶連續打噴嚏、不斷咳嗽、煩躁、精神不振、呼吸加快等哮喘先兆時,要及時用平喘藥,以防哮喘大發作。
教寶寶學會自我保護
樹立戰勝疾病的信心
寶寶如果已經懂事了,媽媽不妨直接告訴他,平時應注意的事項,幫助寶寶樹立戰勝疾病的信心。
養成規律地生活
儘量不接觸過敏源;吃某種東西帶來呼吸困難的痛苦後,今後就拒絕吃這種食品;野外遊玩時,不沾花惹草;在寒風過大、多霧和下雨雪時不出門;外出遇到嗆人的油煙及其他怪味,知道自動遠離;學會調整情緒;在爸爸媽媽的正確教育和醫生指導下,寶寶知道好心情、壞心情,和小朋友玩耍時能自我調控和駕馭好情緒,保持永久樂觀的心態。
及時告訴家人有什麼不適症狀
寶寶一旦出現咳嗽、氣喘等症狀時,會主動告訴家人,以便及時採取措施。
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