桂味荔枝吃多了上火嗎 孕婦可以吃桂味荔枝嗎
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【導讀】:桂味荔枝是荔枝當中比較常見的品種,因為味甜多汁而受到很多消費者的喜愛,那麼桂味荔枝吃多了上火嗎?孕婦可以吃桂味荔枝嗎?下面就和小編一起來看看吧。
桂味荔枝吃多了也是會上火的,因此大家要適量食用。
桂味荔枝是荔枝中很常見的品種,因為味道清甜被譽為最好吃的荔枝,但在吃桂味荔枝的時候也要注意適量,因為過量食用可能會引起上火等情況。
桂味荔枝歷來被認為是荔枝中的上品。桂味荔枝皮薄而脆,不會出現剝殼而導致的汁水橫流,另外它的核很小。桂味荔枝果肉如羊脂透亮,肉質厚實,爽脆清甜,伴有淡淡的桂花香,食後香甜,回味無窮。肉質比較緊實、爽脆多汁,含渣量少,甜度高,有淡淡的桂香。大多數人把它列為最好吃的荔枝。
桂味荔枝之所以叫做桂味荔枝也是因為着獨特的香氣和清爽的口感,這也是被稱為最好吃的荔枝,沒有之一。剝開荔枝的外皮一口咬下去,爽脆的肉質,迸發在口中汁液加上清香的桂花味,這都是專屬桂味荔枝的特點,也是因為廣東的氣候而成就了這麼好吃的一種荔枝。但是再好吃得荔枝吃多了也是會上火的。
孕婦可以適量的食用桂味荔枝。
荔枝含有的營養元素是十分豐富的。荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝經,孕婦可以吃荔枝嗎?答案是肯定的。孕婦是可以適量的吃一些荔枝。但不宜多吃,孕婦吃荔枝每次以100—200克為宜,一般不要超過10顆。
因為荔枝中糖分含量高,如果大量食用可能會引起高血糖。如果血糖濃度過高,可導致糖代謝紊亂,使糖從腎臟排出而出現糖尿。雖説吃多量的糖之後,高血糖可在2小時內恢復正常,但是,反覆多量吃荔枝可使血糖濃度持續增高,這樣就容易導致胎兒巨大,容易發生難產、滯產、產後出血及感染等。
孕婦吃荔枝時一定要注意,鮮荔枝為温性食物,長期大量的使用,易引起上火,因此孕婦吃鮮荔枝要適量。鮮荔枝含豐富的糖分,妊娠糖尿病患者禁止應用。陰虛火旺或陽亢孕婦不要吃,以免加重陰虛或陽亢。
1、孕婦每天最多不能吃超過200克的荔枝。
2、吃荔枝前後適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯,可以預防“虛火”。或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中,放入冰櫃裏冰後食用,不僅可以預防“虛火”,還具有醒脾消滯的功效。另外,荔枝殼煎水喝,還能解荔枝熱。
3、不要空腹吃荔枝,最好是在飯後半小時再食用。
4、原本孕婦本來有潰瘍性結腸炎、熱性便祕和痤瘡、上呼吸道感染和咽喉炎、牙齦腫痛,或者是患有糖尿病的孕婦,吃荔枝要相當謹慎,最好不要吃。
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