“乳”此簡單!6大食品讓你提前預防乳腺癌
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【導讀】:專家指出,多吃新鮮蔬菜果蔬可以預防乳腺癌。水果種類繁多,那麼哪些水果可以預防乳腺癌呢!小編為您蒐集了預防乳腺癌水果的相關信息,希望能對大家有所幫助。
專家指出,多吃新鮮蔬菜果蔬可以預防乳腺癌。水果種類繁多,那麼哪些水果可以預防乳腺癌呢!小編為您蒐集了預防乳腺癌水果的相關信息,希望能對大家有所幫助。
【芒果】:芒果的顏色呈黃色,形狀是橢圓型,肉多核薄,含有豐富的蛋白質。研究表明,女性多吃芒果,可以預防乳腺癌。因為芒果中含有生物活性成分丹寧物質,丹寧酸是種多酚,帶有苦味,葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發現,細胞分裂週期因多酚而被打破。這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制。
【柑橘】:柑橘屬於酸性食物,像橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等,都屬於酸性水果,含有豐富的維生素c,可防止亞硝胺生成,適宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。
【山楂】:山楂分為人工和天然兩種,一種是自然生長在樹上,另一種者是通過人工採摘加工成如今的山楂片。它可以有助於消化,降低血脂、活血化淤等功效。山楂內還含有一種黃酮類化合物牡荊素,是一種抗癌作用較強的藥物化。
【大棗】:大棗小名紅棗,特點是維生素含量特別的高,是女性朋友們每次來月經必備的食品。它具有滋陰補陽,補血之功效。同時紅棗中還含有一種三萜類化合物,對抗癌很有效果。
【紅蘋果、葡萄】:紅蘋果和葡萄都是大眾偏愛的水果。卻不知它含有的成分,其中紅蘋果上的“紅皮”可以預防乳腺癌,紅皮中含有植物成分,可以遏制腫瘤細胞中蛋白質的生長,同時還能降低腫瘤細胞對雌激素的反應能力,預防乳腺癌。紫葡萄等也含有該植物成分。
【獼猴桃】:獼猴桃外表形狀呈橢圓形,顏色青綠色,毛茸茸的,是果中珍品,獼猴桃中含有較高的維生素c,其含量最大高於橘子含量12倍,蘋果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成,從而有良好的防癌抗癌作用。
乳腺癌需要特別忌口嗎?
如果確診是乳腺癌,只要發現的早,及時治療,都是可以康復的,如果發現較晚,就成了乳腺癌晚期,就得不償失了。那麼乳腺癌的患者需要忌口嗎?特別是大豆食物,很多乳腺疾病的患者都很擔心,民間土方説大豆會加劇乳腺癌。其實大豆異黃酮等植物雌激素對體內雌激素平衡有雙向調節作用,即維持人體生理需要的雌激素,又不會加重乳腺癌患者的病情,甚至還有很好的輔助治療的作用。
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