“少白髮”是怎麼回事?5種食物讓你白髮變黑髮
本文已影響3.4K人
本文已影響3.4K人
【導讀】:滿頭白髮,以前多指年長者,但是現在也經常可以看見很多年輕人長了不屬於這個年齡段的白頭髮,那是怎麼回事呢?如何讓自己擁有烏黑亮麗的頭髮?
年輕人白髮原因
白髮分兩種情況,先天和後天。遺傳屬於先天性,後天性則有很多原因,年輕人一般都是過着快節奏的生活,平時工作壓力大,神經一直處於緊繃狀態,這樣容易導致內分泌失調。而且平時不注意飲食,不注意休息,那自然的,營養跟不上也會使白髮增多,那到底怎麼能由白轉黑呢?
5種食物可讓白髮變黑髮
1、黑芝麻
黑芝麻含有較多的脂肪、維生素、糖類、卵磷脂、鈣等,黑芝麻中豐富的維生素E,能延緩人體細胞的衰老。黑芝麻能促進紅細胞的生長,增加人體黑色素,所以有利於頭髮生長,而且能讓乾燥容易斷的頭髮髮質變得更好。
2、何首烏
苦甘澀,微温。苦補腎、温補肝。富含脂肪、卵磷脂、鈣、鐵等,塊根可養血活絡解毒,制首烏有益精血、烏鬚髮、強筋骨。長期食用何首烏,不僅對內益肝益腎益精血,對於白髮來説,能讓頭髮烏黑充滿光澤。
3、枸杞
枸杞含維生素比較多,再就是亞油酸、鐵等物質,枸杞能促進細胞生長,補腎益精,多吃使身體好,皮膚細嫩,讓頭髮更加烏、亮。
4、蜂蜜
大部分女性都愛喝蜂蜜茶,因為晚上一杯蜂蜜茶,既能養胃又潤膚。但是對於白髮來説,多喝還能使頭髮變黑。
5、核桃
核桃富含豐富的營養素,含較多的脂肪、蛋白質、也有鈣、鐵等對人體有益物質。秋冬季是吃核桃最好的季節。每天少吃,堅持吃幾個月就可以黑髮。
白敬亭粧發引發熱議怎麼回事 白敬亭粧發這是什麼梗
夏日美白:5招讓你曬黑後迅速變白
美白麪膜自己做!平價食物讓你白回來
吃什麼皮膚變黑? 美白少吃3類食物
吃核桃頭髮會變黑嗎 預防白髮吃什麼食物
美髮的五大關鍵讓你的白髮變黑髮
素食者怎麼吃才能避免掉髮危機?5種補鋅食物少不了
美白禁忌:感光類食物讓皮膚過敏變黑?
常吃13種食物讓白髮變黑髮 常吃13種食物讓白髮變黑髮的推薦
吃什麼食物可以美白?白皙肌膚就醬“吃”出來!
常吃13種食物讓白髮變黑髮(圖)
預防白頭髮食物吃什麼?白頭髮生長位置反映健康和白髮原因!
內服+外敷 16種食物讓你變蛋白肌
10種食物為血液排毒 讓皮膚“白裏透紅”
7種“毀容”食物 讓你長胖皮膚變差
頭髮變細是怎麼回事?3種情況脱髮變嚴重
小白鞋髒了怎麼辦?讓白球鞋起死回生的5種方法
美白食物有哪些5種食物對你説
少年白髮的原因是什麼 少年白髮吃什麼食物好
曝!15種食物讓你不做“大臉婆”
食療美白更持久 3種水果讓你變白
頭髮變白還脱髮?夏季吃多吃6種食物對頭髮好
白髮怎麼變黑髮 治療白髮變黑的方法