bmi最低多少就危險了
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bmi最低多少就危險了,説到bmi相信大家都不陌生,特別是一些健身的人經常都會計算自己bmi看看自己的體重是否在標準值,對於BMI很多人都有疑問,bmi最低多少就危險了?
bmi最低多少就危險了1
一、指數值低於十八點五
低於這個值的人的體重過輕,雖然體各方面指數都會低於正常值。
二、在十八點五和二十三點九之間
指數值在這之間的人體重值是正常的,説明身體非常的健康。
三、高於二十四
高於這個值得人體重過重,如果是高於三十二,那麼體重就達到極限了,身體各方面器官都會受損。
bmi指數過低會有哪些風險呢?
風險一,容易患骨質疏鬆症。
骨質疏鬆是一種非常常見的因為體重過低而導致的症狀,體重過輕的人很難吸收到鈣和維生素d,更加容易導致營養不良,這種情況下骨骼發育不建全骨骼變脆弱,疏鬆很容易就會因為碰撞而導致骨折。體重偏輕的老年人非常容易出現這種狀況。
風險二,免疫系統低下。
體重過輕的人免疫系統能力減弱,因為免疫系統要維持正常的運作,但是又不能從自身吸收能量,所以不能很好地抵抗外界病毒的入侵,從而更加容易患病。
風險三,生育困難。
體重過輕的女性會導致月經不正常,嚴重的話還會絕經,沒有正常的月經就代表不能正常的生育,男性體重過輕會導致少精子,所以。無論是男性還是女性都應該注重自己的體重。
bmi最低多少就危險了2
BMI 與全因死亡率呈 J 型曲線關係:最低死亡風險區間為 21~25
既往一些研究顯示 BMI 與全因死亡率之間關係緊密,但這些研究的'樣本量不大。因此研究者使用英國臨牀實踐研究數據庫 (Clinical Practice Research Datalink (CPRD)) 共納入 360 萬成人進行了這項基於人羣的大型隊列研究來全面、綜合地探索 BMI 與全因 / 疾病特異性死亡率結局之間的關係。
納入的人羣年齡大於 16 歲,且有進一步的隨訪數據,時間區間為 1998.1.1~2016.3.8。
研究者使用了 Cox 迴歸模型、泊松模型、敏感性分析等統計方法,按照年齡、性別分層,並校正了基線年齡、吸煙、飲酒、糖尿病等因素。
最終納入研究的總人數為 3,632,674,以下的分析結果來自於無吸煙史者的臨牀數據,共 1,969,648 人,其中 188,057 死亡病例。
研究結果顯示,BMI 與總體死亡率之間為 J 型曲線關係,具體為:BMI 小於 25 kg/m2 時,每增加 5 kg/m2,預計危險比 HR 為 0.81 (95% CI 0.80-0.82),BMI 大於 25 kg/m2 時,每增加 5 kg/m2,預計危險比 HR 為 1.21 (95% CI 1.20-1.22)。
BMI 與所有類別的死亡均顯著相關(交通事故除外),但具體的相關性曲線有所不同。絕大部分病因的死亡病例,如腫瘤、心血管和呼吸系統疾病等,BMI 與總體死亡率均呈 J 型曲線,且最低死亡風險的 BMI 區間為 21~25 kg/m2。
對於精神行為、神經疾病和除交通事故的意外死亡病例,BMI 在從較低數值至 24~27 kg/m2 區間時與死亡率呈負相關,更高的 BMI 時則與死亡率無顯著關係,對於自殘、人際暴力的死亡病例,BMI 與死亡率呈線性負相關。
BMI 與死亡率的關聯度在年輕人中較老年人更為顯著,且在老年人中的相關最低風險 BMI 高於年輕人。
與正常體重人羣相比(BMI 18.5~24.9 kg/m2),從 40 歲開始的預期壽命,肥胖(BMI ≥ 30·0 kg/m2)的男性減少 4.2 年,女性減少 3.5 年;低體重(BMI<18·5 kg/m2)的男性減少 4.3 年,女性減少 4.5 年。
當納入吸煙人羣后,絕大部分的分析結果類似,在較低 BMI 人羣中的關聯度略更顯著,提示吸煙可對分析結果的輕微殘餘混雜。
結論:BMI 與總體死亡率及大部分疾病特異性死亡率之間成 J 型曲線關係。對於精神行為、神經疾病和意外事故,較低的 BMI 與升高的死亡風險相關。
Reference:Bhaskaran K, et al. Association of BMI with overall and cause-specific mortality: a population-based cohort study of 3·6 million adults in the UK. Lancet Diabetes Endocrinol. 2018 Oct 30. pii: S2213-8587(18)30288-2. doi: 10.1016/S2213-8587(18)30288-2.
bmi最低多少就危險了3
bmi的正常範圍是多少
最理想的體質指數是22,而當BMI指數為18.5~24.99時,都屬於正常範疇,此時體重是標準體重,身體也比較健康。
bmi指數最好是能保持在正常範圍內,低於這個範圍或是超過這個範圍對於身體健康都是不利的。
對於普通成人的BMI數值:
過輕:bmi低於18.5
正常:bmi18.5-24.99
過重:bmi25-28
肥胖:bmi28-32
非常肥胖:bmi高於32
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