來姨媽肚子疼咋辦
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來姨媽肚子疼咋辦,月經期由於子宮收縮、排出經血,如果疼痛嚴重就要考慮是痛經。 避免吃辛辣刺激的食物,禁止飲酒。那麼,來姨媽肚子疼咋辦?一起來了解一下吧。
來姨媽肚子疼咋辦1
你好,感謝邀請答題,來大姨媽時肚子痛稱之為痛經,是女性在來大姨媽時最常見的症狀,給女性的工作和生活帶來了很多不便和煩惱。
月經期由於子宮收縮、排出經血,有輕微的腰痠腹痛是正常現象,如果疼痛嚴重就要考慮是痛經。 痛經是由於子宮內膜在孕激素的影響下可以合成和釋放前列腺素,當子宮內膜脱落時大量的前列腺素釋放、引起子宮平滑肌和血管收縮發生痛經,如果前列腺素進入到血液,可以導致胃腸道平滑肌痙攣,導致噁心,嘔吐或是腹瀉等表現、如果疼痛的不嚴重,月經期間多注意保暖,應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到緩解。如果疼痛嚴重,時間較長,就不能排除一些婦科疾病,如子宮內膜異位症,子宮腺肌症、子宮肌瘤以及盆腔炎等,也可以加重痛經的症狀,需要到醫院檢查確診,然後再考慮治療問題。
大姨媽來了肚子痛可以用中成藥調理,也可以配合服用芬必得治療,可以緩解腹痛,凡是持續腹痛,經過以上治療,還是不能緩解的,也需要去醫院檢查一次,避免與其他的婦科病變有關,以免延誤治療。
大姨媽來時肚子痛,也可以用暖水袋或者冬天用的`暖手寶。放在肚子上進行捂捂,此方法也能緩解疼經,還可以適度的在肚子周圍做一些輕輕的按摩。注意保暖,多喝熱水,有條件可以熬點紅糖生薑水,有助於血液的循環,同時能放鬆肌肉,緩解大姨媽來時肚子痙攣的疼痛。 避免吃辛辣刺激的食物,禁止飲酒。這些刺激性強的東西會導致女性在月經期大量出血,加重痛經的程度。不僅是在月經來的那幾天不要吃辛辣刺激的食物,在平時的生活中也儘量少吃辛辣尺寸的東西,預防大於治療。 避免勞累,注意卧牀休息,尤其是不要用冷水洗衣物。生活給了女性眾多的擔子,操持家務,洗衣做飯彷彿成了女人分內的事了,甚至在大姨媽來時的那幾天還要洗衣做飯,女人們好好愛自己吧,月經來的那幾天把這些都扔給男人們吧。
希望我的回答能夠幫助到你,祝你健康快樂!
來姨媽肚子疼咋辦2
痛經是怎麼引起的
1、飲食因素
愛吃零食是很多女孩子的天性,但如果在月經期也吃冷飲或者梨這些生冷的食物,就會導致氣血凝滯,間接的痛經情況就出現了,也是常見引起痛經的原因。
2、氣候因素
變化不定的天氣,為了愛美而穿着過少的衣服而導致受涼,這時候就會受到寒氣的侵襲,導致氣血凝滯,經絡不通,從而成為導致痛經的原因。
3、身體虛弱
有的少女體質虛弱,平時又不注意鍛鍊,因此對疼痛的耐受力下降,對輕微的疼痛也感覺支持不住。處女痛經,一些青少年女性月經期間海里部疼痛,與有關肌羣發育不全有關。
處女痛經,腹部的上些肌羣有支持腹腔內臟器官的作用,如果這部分肌羣發育不健全,支持有關器官的作用就差一些,這樣由於臟器重量的牽拉,就會產生疼痛的感覺。
4、精神緊張
有些少女因缺乏生理知識,一來月經就感到煩躁、焦慮、緊張和恐懼,所以對疼痛的感覺比一般人敏感。處女痛經,即使輕微的不適,也會覺得疼痛,而且精神越緊張,越感到疼痛。處女痛經,這種疼痛主要是由心理作用產生或加重的。
輕鬆緩解痛經
1、用手揉肚子:把兩隻手搓熱,然後放在肚子疼的地方輕輕揉,切記不要太過用力,要輕輕揉,否則會使疼痛加劇。
2、用熱水瓶或熱水袋:把熱水瓶裏裝滿熱水,然後放在痛的地方暖暖,這樣會緩解痛經的症狀,熱水才有效哦,温温的水不行的,還有,喝點熱水,也可以緩解疼痛。
3、紅糖水:紅糖適量,不要太少,用熱水泡開,趁熱喝下,不要等放涼了再喝,那樣沒有效果,紅糖能起到補血的作用,能緩解痛經症狀。
4、服用止痛藥:當經痛開始時,女性可以用牛奶或食物一起服用止痛藥。止痛藥約在20-30分鐘後起效,且持續12小時。這種方法不建議長期使用。
5、艾灸法:選用三陰交、足三裏等穴位,將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度,使局部温熱而無灼痛。每穴10-15分鐘左右,以皮膚出現紅暈為度。
補氣血是好事,可很多人都弄錯了
恪守祖訓:先研氣血、再調平衡。因為氣血關乎女人一生,拖一年壞一年,害三年,後悔十年不止。如果氣血調平衡了,元氣充足了,女人相當於多擁有10-20年的青春。李教授常説:“瘀血不盡,新血不生:補血之前先化瘀,補血過度反“添堵”,化瘀是柄雙刃劍,通血傷血一念間,補氣血是好事,可很多人都弄錯了。血為陰,氣為陽。氣血像夫妻,和睦是根本,氣血一平衡,月經才能恢復正常,色斑才能變淡,脱髮才能減少,皮膚才能光滑,手腳才能温熱,身體才能有勁,面色才能紅潤,心情才能感覺舒暢、越來越年輕。”
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