我愛你即使你一直學不會堅強
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我愛你即使你一直學不會堅強,苦難能讓一個人變堅強,但總有人在每一個困難面前都慌亂無力,更無從積攢經驗,依然像個未經世事的孩子一樣茫然,下面分享我愛你即使你一直學不會堅強。
我愛你即使你一直學不會堅強1
前段時間外出參加一個活動,遇到了中學時候的好朋友,幾年不見,我們之間完全沒有生疏感,找了個安靜的地方聊了一個下午。
我們聊這些年的經歷,從中學畢業聊到今時今日,聊着聊着,她哭了起來,她説:“這些年,經歷了這麼多事,可我還是那麼脆弱,像我這樣的人,也許一輩子都學不會堅強了。”
她流淚的樣子讓我想起我們一起上學的時候,那會兒十幾歲的年紀,也會有些多愁善感,遇到不開心的事,我們總是把對方當成自己的傾訴對象。一個人訴説苦惱,另一個人就認真傾聽,一個人掉了眼淚,另一個人就趕緊安慰。我們總是想方設法給對方出謀劃策,希望自己的好朋友能夠開心一點。
少年時候的友情彌足珍貴,而成年之後的我們,遇在一起似乎又回到了青澀的年紀,變成了兩個小女孩,相互倒着苦水,絲毫不去掩飾內心的傷心難過,在對方面前,一點也沒有藏起自己的脆弱,強裝堅強。
朋友這些年經歷了很多傷心事。高考前意外受傷,沒有考出應有的成績,與自己喜歡的專業失之交臂;畢業後起初工作順利,可是因為父親重病,她日夜照顧,被迫離開了那家公司;剛剛結婚不久,父親就去世了,還沒有走出悲傷,婆婆又出了車禍;生孩子的時候難產,丟了半條命,之後身體一直虛弱,就沒有上班;與老公感情很好,可是老公生意受挫,家庭經濟一度陷入窘境。
朋友説,這些年,命運對她極度刻薄,她的前路被設計的坑坑窪窪,一個坎兒接着一個坎兒,連讓她鬆口氣的機會都沒有。
她説:“還記得上學的時候,老師對我們説,苦難能讓一個人變堅強,我們堅定地相信這句話。我們那會兒看書、看電視劇,都喜歡堅強的女主角,歷經磨難最終變得無比強大,再遇到事情,別人慌作一團,她卻異常冷靜,不再流淚,鎮定地處理一切。可是這些年,經了這麼些事,我卻從沒有變成那種堅強的女主角,我在每一個困難面前都慌亂無力,更無從積攢經驗,當新的打擊來了,我依然像個未經世事的孩子一樣茫然,脆弱不堪、哭到心碎。”
她説得這種感受,我很理解,因為我跟她一樣,也是一個不夠堅強的人。
朋友一邊説一邊哭,我就一直給她遞紙巾,像少年時代那樣,輕輕挽着她的胳膊,安慰她。
她沒有説“這麼久不見,一見面就在你面前哭,真是不好意思”這樣的客氣話。當年我們是那麼好的朋友,即便多年不見,情意也一直在,沒必要説這樣的客套話。
我和朋友都是那種天生敏感脆弱的人。
記得上學的時候班裏組織看一個電影,別人都沒事,就我們兩個在黑暗中哭得稀里嘩啦,後來眼睛腫了好幾天。初三的時候重新分班,別人都能接受老師同學的重組,我們兩個卻因為最喜歡的語文老師不再教我們而悄悄流淚好久。
那會兒的傷心事,現在想想,都有點為賦新詞強説愁的味道,可是那些小憂愁小煩惱,於當時的我們而言,卻是實實在在的傷心難過。好在,我們有彼此,我們可以互相傾訴,兩個不夠堅強的人依偎在一起,似乎也有了那麼一點點力量。
我們當年最喜歡《陽光總在風雨後》這樣的歌曲,最喜歡“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來”這樣的句子,我們把歌詞和句子抄在摘抄本上,用以互勉。那會兒的我們一直相信,我們的脆弱只是暫時的,只是因為我們羽翼尚未豐滿,等到將來經了風雨,受了磨礪,內心就會強大無比,也許就有了泰山壓頂不彎腰的能力呢。
可是,好多年過去了,我們的生活都不那麼平順,一路風風雨雨走過來,卻似乎,誰都沒有學會堅強。我們沒有學會逢山開路遇水搭橋的本領,在困難面前依然會手足無措,依然喜歡流淚,依然做不到泰然自若。
而生活並不會厚待脆弱的人,它並不會因為你是個笨學生,就分一些容易的功課給你;並不會因為你不是跨欄高手,就把難以逾越的路障拿掉。那些溝溝坎坎,一樣會堂而皇之擺在脆弱者前行的路上,等着她跨過去。
我用力握着朋友的手,“雖然我們都脆弱,可是那些溝溝坎坎,也都走過來了。”
不是嗎?儘管我們內心裏一直住着一個小女孩,儘管我們脆弱茫然,但是這些年無論遇到什麼事情,我們都走了過來,只不過走過來的過程中,比別人多了慌亂,多了眼淚。
朋友用紙巾擦擦眼淚,看着我,“生活不斷給我們挖坑,我們總不能跳下去不上來,所以無論多難,還是得爬上來。”又説,“不知怎麼了,看到你,就是想哭一哭,把這些年的苦水都倒一倒,才覺得心裏輕鬆一點。”
我愛你即使你一直學不會堅強2
哭吧,哭吧,不軟弱
小潔:“老師,我不能哭,不能軟弱。”
我:“為什麼”
“我要堅強,以後媽媽得靠我,妹妹也得靠我。”
“。。。。。。。”
小潔,一個大二的女孩,她跟我講起她的故事:她生長在一個山村裏,每到冬天,她們那裏都會下雪。在她小學二年級的時候,爸爸去世了,留下她、妹妹、媽媽,還有爺爺。在她的印象裏,爸爸去世後,爺爺和媽媽經常吵架,爺爺每次吵架後都説要自殺,而每一次看到這種場景她都很害怕。
後來,媽媽實在受不了跟爺爺這種緊張的關係,帶着她和妹妹外出打工了,留下了爺爺一個人在家裏。
爺爺後來去跟小叔叔小嬸過,小叔爺爺是在同一個村裏。
聽村裏人説小叔小嬸對爺爺並不好,常不給爺爺吃飯吃,打罵也是常有的事。最後,他們把爺爺趕出家門,爺爺沒辦法自已只能回到了原來的老屋。
過沒多久,爺爺死了。爺爺死的時候,是冬天,那年冬天特別冷,我不知是爺爺是因為餓死還是凍死,聽説爺爺走了好幾天才被人發現,發現他的時候,身上只穿一件單衣。
小潔説,她特別想爺爺,爺爺從小疼愛她。
自從爺爺走以後。小潔發現自已特別害怕哭,只要自已想哭,就怕,掐自已,不允許哭,在她看來:人要堅強才能活下來,人要堅強才不被嫌棄。
她只有堅強了才可以讓媽媽老了像爺爺一樣不被凍死和餓死。而哭是軟弱的。
小潔説,從小她都很膽小,她發現越讓自已堅強時候,就越恐懼,越想哭。以至於發展到現在害怕見到陌生人,特別是異性。每次看到自已這個狀態時候,越發焦慮。
有時候,當她獨自一個人的時候,特別想哭,又不允許自已哭,因為她説不能讓自已哭,哭是軟弱的表現,而她是不能軟弱的。
而這種壓抑着不能哭的自已,讓她感到特別的痛苦。她問我:“老師,我怎麼才可以不害怕,才不哭,才不軟弱“。
我回答她説:“你哭了,你害怕了,但你依然是個堅強孩子。”因為:
哭只是一種情緒釋放的方式,不是軟弱。
哭只是我們的一種情緒,跟軟弱無關。我們哭是因為我們難過,我們通過哭來釋放這份情緒。每個人在處理自已難過的情緒的方式不一樣,有些人難過會哭,有些人難過會寫,有些人難過會找人傾訴等等。
不管是哪一種方式,只要情緒得以安放,哪種方式都是好的。
而如果我們有情緒,不釋放出,壓抑自已,情緒累積到一定程度,就會一種病症形式呈現出來,比如:抑鬱症,焦慮症等。
美國生物學家費雷認為,人在悲傷時不哭有害健康,屬於是慢性影響。他的調查發現,長期不器的人,患病比哭的人高一倍。所以,難過的時候,要哭,別壓着。
恐懼和害怕只是一種自我保護,不代表軟弱。
恐懼和害怕是人的一種本能。人在受到威協時候或感覺到不安全的時候,會害怕和恐懼。
而小潔成長經歷,爸爸早年去世,媽媽和爺爺經常吵架,在這樣環境成長的小潔,長大缺乏安全感的。對人對周圍的環境都是一種不信任
所以現在面對陌生環境,或是面對陌生人會恐懼。即便現實生活中,沒什麼危險,但只要有小時候的類似場所出現的的時候,小潔就會害怕。
當遇到這種情況時候,需要做的`是先覺察到自已的有這樣情緒,這只是一種情緒,而這份情緒可能是小時候帶給來的創傷引發的,而不是現實情況引發的。而現實的人或者環境並沒有給我們造成什麼威協,而那是小時候,我不能保護我自已,現在我長大了,我可以應對,我們不需要害怕。
接納自已才是最好的堅強。
每個人都有每個人的成長經歷,每個人成長過程都不可能是完美的。
最重要的是,我們接納自已的現狀。怎麼叫接納自已的現狀?象小潔這樣,現狀就碰到難過的事或人會哭,在異性面前會害怕會恐懼。這就是她的現狀。
接納現狀就是,首先告訴自已,我們本來就是這個樣子,而現在的這個樣子,也是不自已造成的,不要怨自已,也不要指責任何人,現在的自已很不容易了,已經很了不起了,我們需要是想辦法如何應對現在的困難。
當我們接納現狀,不內耗,跨越了內心不認同自已的屏障,那麼,我們必定是自信的,當我們自信的時候,困難對我們來説,都是歷練我們的基石,而當我們自信的面對自已,面對困難的時候,這不正是我們堅強的樣子嗎?
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