夏天掉发多是什么原因 夏天掉发多的原因和解决办法
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一年之中最热的季节当然就是夏天了,在这种高温高热的天气里,人们不仅流汗多,好像头上的头发掉得数量也变多了呢。那么,夏天掉发多是什么原因呢?夏天掉发多怎么办?如果你的头发也开始越掉越多,赶紧来学习了解一下吧!
夏天掉发多是什么原因1、频繁洗头
夏天头发容易掉落,大多跟洗头太勤快有一定关系。炎热的夏季让头皮分泌油脂过快,很容易就头发变得油油的了,所以,在夏季里频繁的洗头或是天天洗澡时就连着一块洗头发,有时候一天都洗两三次,这样对头发伤害比较大,也容易一起掉头发厉害。建议:一周洗三到四次就OK了。
2、吃的过多冷饮
炎炎夏日刚好是吃冷饮的最佳时期,所以大家都是超爱冷饮食品的。但是冷饮会造成毛囊收缩,这对夏天原本需要大量出汗排热的毛囊尤为不好。对于爱吃冷饮的女孩子们,这一点恐怕经常被忽视,从而导致头发容易脱落。因此,夏季保养头发的第一条就是不要过多的吃冰淇淋类的冷饮,可以多喝些白开水。
3、太阳直接暴晒
头发的脱落与外界的环境因素关系密切,夏季阳光强烈、紫外线直射头部,这样热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺激,造成头发的损伤脱落。所以在夏季应避免太阳对头部的照射,少在阳光下活动,如果需要外出,最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。
4、空调冷暖风
脱发除了经常熬夜、生活不规律、工作精神压力大等常见原因外,夏季经常吹空调也是造成掉发的原因之一,夏日里长时间处于冷气机抽湿下,头发的水份会被逐渐抽干,使头发变得干燥、易脆,断发脱发的毛病就出来了。
夏天掉发多怎么办1、避免阳光直射
盛夏的季节,人出门不仅要涂防晒霜,而且对于头发的保养也丝毫不能马虎。如果日照过于强烈,可以考虑用太阳伞、太阳帽之类的遮阳物品,避免阳光直射。
2、不必每天洗发
天天洗头会让头发每天都处在紧张吸收的状态,天天洗发一度被认为是滋润秀发的最好方式。其实就像吃饭一样,吃撑了未必都能吸收进去,得给头发足够的时间来休息,让它吸收营养和排出污物。最好隔天一次洗头且尽量不要用碱性洗头水,应该用中性或者酸性洗发水。此外洗头后应该避免风吹日晒,总之,夏天防脱发也要和其他季节一样,保证头发环境的稳定,而不是经常受到刺。
3、补充蛋白质
蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质,通常以肉类食物含量较多,但是由于夏天天气闷热,人们更喜欢清淡的食物,肉类食物摄取相对减少,这一点对于女性尤为明显。如果人体的蛋白质供给不足,头发也就容易脱落。
4、经常按摩头皮
头皮是头发赖以生长的“土壤”,若头皮摸上去干燥坚硬,头发就会缺少营养,导致脱落。按摩头皮有助放松,促进血液循环,从而预防脱发。
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