勤洗头和不洗头哪个容易脱发
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勤洗头和不洗头哪个容易脱发, 脱发是现在许多年轻人都会有的困扰,熬夜、工作、压力大等都成为脱发的罪魁祸首,其实也跟洗头有关系。下面来看看勤洗头和不洗头哪个容易脱发?
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其实每个人每天都会掉几十根头发,同时呢也会有新的头发长出来,这样就会让发量维持在一个平衡。
在洗头发的时候,头发会掉的比较多,并不是因为洗头发导致的,而是这些头发,本身就要掉了,不管是洗还是不洗,它都是会掉的。今天教大家一个方法,可以判断自己是否有脱发的问题。
首先伸出你的手指,插到头发根部,夹住头发往外轻轻的拉,这样做7次,如果每次夹到的头发都少于三根,毛囊也没有随之脱落,那就说明你的头发就是安全的。
正确洗头的七个步骤
步骤1
洗头前,先用梳子将头发梳开,一边用梳子按摩头皮,然后用清水先将头发冲洗一遍,这样可使头发上的灰尘、脏污及头皮屑略微减少,如此在洗头时,便可减少洗发精的用量,以降低对头皮的刺激。
步骤2
选择一个最舒服的水温,你可以用头皮测试水温,不过通常情况下四十度左右是比较合适的水温,然后用温水将头发彻底的打湿。
步骤3
倒取适量的洗发精大约是一枚一元硬币大小在手上,加水轻轻搓揉至起泡,再涂抹于头部清洗,然后冲洗干净。如此重复两次,便可彻底清洁头皮与发丝,切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗,如此容易造成头皮局部的洗发精浓度过高,长久下来,可能会形成异常脱发的后遗症。如果是短发的话也需要相应的减少洗发水的用量。
步骤4
洗头发时应以画圆圈的方式洗头,一边用指腹按摩头皮,可促进血液循环,切记千万不要用指甲搔抓头皮,这样的动作容易使头皮受伤。而油性头皮者应着重清洗发根,干性头皮者则不宜清洗太久,以免让洗发精与头皮接触的时间过长。如果你想清洁的更加彻底,或者你的头发很长,不妨再用梳子把泡沫由发根往下梳到发尾,这样能把头发上的污垢去除的更加干净哦。
步骤5
用大量的清水将洗发精冲洗干净。如果冲洗不干净,洗发水残留将会造成头皮过敏现象,在冲洗过程中不要使用过热的水来冲洗,热水也是伤害头皮的杀手,高温会使头皮水分流失而变得干燥,所以,如果你担心冲洗不干净,可用温水或冷水多冲洗几次即可。头皮屑患者可使用药性洗发精,但洗头方式则略微不同。第一次洗头后先将头发冲洗干净,第二次洗头时则不要马上冲洗,让洗发精的泡沫停留5~10分钟,以使药性发挥作用。
步骤6
冲洗完头发之后用手先握着头发根部,然后像拧抹布一样轻轻扭转头发,将头发的水分挤出。然后倒取洗发水等量的润发乳,将其分别点在头发的前、中、后等五个部位。你可以用梳子代替手指,让润发乳附着在头发上更加均匀,如果遇到有的地方不好梳,不妨再加一点水来润滑下。
步骤7
最后可以将润发乳冲洗干净了,你可以让冲下去的水暂时集中在发尾处,这样能加强滋润容易受损的发尾。
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“勤洗头”和“少洗头”哪个更健康?
1、在讲述正确的洗发方式前,先找几个反面教材
错误1:头发刚浸湿就抹洗发水
正确的做法是头发在温水中至少洗一分钟,让头发充分接触到水分,这样当洗发水到来的时候能有一定的缓冲,能减少掉发。
错误2:洗发水直接倒在头上
洗发水必须在手心揉搓出泡沫后再接触头发,这样对头发伤害更小,不是网络上盛传的腐蚀、刺激等原因,而是因为难以冲洗干净,容易残留洗发水,长期如此,毛囊生长环境更不健康。
错误3:洗头时用指甲挠头皮
正确的方法是用指腹按压头皮,边按摩边清洗。指甲挠头皮虽然很舒服,但是会刺激皮脂腺,导致很快就出油。
2、 正确洗头应该分这几步
选择合适的洗发水,温水、干净的毛巾、长发可以先梳开再洗。
至少先冲洗1分钟左右,长发时间酌情延长,确保头发已经湿透。
在掌心倒入适量的洗发水,揉搓半分钟至出泡沫丰富,然后均匀涂抹在头发上。
用指腹像梳子那样按摩头皮、弄出丰富的泡沫,时间至少1分钟,但不超过5分钟。
清洗干净,完全去除这些泡沫。清洗中有一个技巧是分步清洗,比如用淋浴时,先冲去一部分泡沫,然后再用剩下的泡沫集中揉搓头皮,这样可以方便清洗发根。
头发很长的人可以考虑用护发素护发,护发素尽量不要接触头皮,从发根抹到发尾,1分钟后清洗掉就可以了。
冬天和需要立即出门的情况下可以适当考虑电吹风。为了保护发质,吹风的时间和距离要把握好,一般吹至7、8成干就可以,不能长时间吹、每天吹。
单纯的洗头不会导致脱发,但是洗头这种“摩擦摩擦”的行为确实会导致脆弱的头发提前脱落,所以发质较差、脱发严重的人可以减少洗头次数。
如果你头发本身出油很多,但是不脱发,可以考虑1天洗一次头发;如果你头发出油也多,而且脱发也严重,建议2天洗一次。冬天的'话,还可以分别再延长一天。
3、早上和晚上,哪个点洗头比较好?
区别不是很大。但是考虑到很多人早上时间匆忙,可能洗头发容易不干净,而且洗完头就要出门,湿发容易受凉、粘附灰尘,这些因素都会导致头发受损,所以一般建议还是晚上洗,洗头后至少等头发干至9成再睡觉。
很多发友会觉得这样洗头太麻烦,步骤繁多,其实一个习惯的养成只需要两个周,当你坚持两个周正确的洗发之后,再用不正确的洗发方式时就会觉得不适应。
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洗头的正确步骤
1、洗头最佳时间是晚上10点前
晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期,在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间,这段时间是头皮松弛和休整期,不适合过度刺激。
2、洗发水温38度左右
水太热会烫伤头皮、刺激毛囊;水温过凉则会造成头皮受冷收缩,血液循环速度降低,毛囊供养不足,导致脱发。洗头水温一定要适中,一般以体温为标准,37-40度最好,比体温稍热的温度就是最合适的。
3、洗发前应先梳头
洗头前,先用蘸湿的梳子梳头,令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面,才能同时洗净头皮和头发。梳发时,注意最好不要一开始就从发根开始梳,以免损伤发根。
4、不要直接把洗发水倒在头上
如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留,而且也不利于起泡沫,从而影响清洁效果。洗发水必须先倒在手心里,揉搓均匀之后再清洗头发。
5、不要用指甲抓头皮
洗头时不要用指甲抓头皮,很多人觉得这样会比较干净,但是指甲中有许多细菌,一旦娇嫩的头皮被抓破,容易诱发感染,正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。
6、洗发水、护发素要冲洗干净
由于洗发水或护发素中含有化学物质,因此在洗头时一定要冲洗干净,以免残留在头发上。而且要注意护发素不能碰到发根,由于洗发时头发毛囊打开,护发素涂在发根上,其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。
7、洗头后一定先擦干
人在洗完头发时,头发的毛鳞片是张开的,张开就意味着脆弱,一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后,最好先用毛巾擦至6、7成干,促进毛鳞片闭合,这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。
8、不要梳湿头发
刚洗完头发,毛鳞片还处于张开状态,这个时候如果梳头发次数过多,会造成明显的毛鳞片受损,头发干燥之后会变得很毛躁。
9、头发吹干再睡觉
晚上人体q官进入休息阶段,洗头后残留的水分会形成湿气进入头皮,特别容易堵塞毛孔,毛囊供养不畅,就会造成头发受损、脱发,所以睡觉之前一定要确保头发9成干以上
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