辣椒真的能减肥吗?
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辣椒真的能减肥?
又到冬季,减肥自然成为爱美妈妈们的热点话题。“多吃辣椒可减肥”的观点,得到了很多妈妈的支持。辣椒真的具有减肥作用吗?
关于辣椒素的传言:
辣椒素可以促进神经传导物质和肾上腺素的分泌,肾上腺素通过发汗,燃烧脂肪,能起减肥作用。
的确,辣椒能使皮肤发红、发热,起到加快局部代谢作用,但这种效果无法持久,自然达不到减肥功效。关于辣椒素的传言,至今尚无科学依据。
误区:多吃辣椒可开胃
其实,过度吃辣不仅破坏神经末梢的感觉,使胃肠黏膜损伤,还会引起慢性炎症,出现呕吐、痉挛、疼痛及腹泻等现象。过度吃辣还可能引起消化道出血,或者诱发溃疡。
温馨小贴士:哪些人不宜吃辣椒?
患有心脑血管疾病、高血压、慢性胃炎、胃溃疡、食管炎、慢性胆囊炎、胆石症、慢性胰腺炎、痔疮、便秘、红眼病、角膜炎、肾病、甲亢等疾病的患者、正在服用中药的患者及产妇、孕妇都不适合吃辣椒。
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