女性美白嫩肤技巧
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你一定也为自己粗糙的皮肤而苦恼过吧?其实,这是许多女性都面临过的困惑。有些女性面色红润,但皮肤质地不好,毛孔粗大,显得十分粗糙。造成皮肤粗糙的原因,有些是使用碱性或酸性过强的化妆品,冬季皮肤保护不佳,经常用肥皂洗脸,过久地在阳光下曝晒,冬季皮肤保护不佳,经常用肥皂洗脸,过久站在阳光下暴晒;也有的是肝脏机能失调,解毒功能不全所致。
许多人为面部皮肤粗糙而苦恼,一般的护肤品也难以改善。下面我们介绍几种方法帮助改善肌肤,自己动手,简便易行。
1、按摩
循经按摩。按摩肺经、肾经、肝经、膀胱经、三焦经。 洗冷水浴时,面部自我按摩。
2、饮食
可适当吃些肝、蟹、鸡、蛋、奶制品、贝类、乳酪、桂圆、黑木耳、水果、番茄等食物,少饮酒,限制刺激性食物。
①羊胫骨方。将黑色公羊的胫骨捣碎,研细,过筛,直到细如白面为止。每次使用时,加入鸡蛋清调匀。使用时间一般以晚上为宜,先把皮肤洗干净(不要用肥皂) ,然后均匀地涂上药物。第二早晨起床后,用小米泔水洗去药物。 因为公羊胫骨有补脾肾、强筋骨和营养皮肤的作用,小米能益气和中、滋养皮肤。此法能使皮肤、变细腻。
②熟食萝卜。将萝卜放在米中同煮,等到饭熟后挑出萝卜食用,或者与米饭同吃,都能使皮肤白细腻。
3、涂面
①甘油醋合剂涂面。用食醋(白醋最好)与甘油按 5:1的比例混合,涂搽皮肤,可逐渐恢复皮肤的细嫩。
②热米饭涂面。用煮熟的较软的米饭,趁热(不可太烫)时搓成团,放置面部揉搓,直到成为油腻乌黑为止,然后用清水洗净。
③果汁涂面。用棉花球粘上葡萄汁或稀释的`柠檬汁,轻轻地揩去脸上的污垢,停留七八分钟,再以清水洗干净即可。④用中药益母草、白茯苓、人参、麦冬等研极细成粉末,用水调,每次加几滴蜂蜜涂面,每周二三次。
4、选用面膜
选用一些知名的中药面膜,它内含丰富的皮肤细胞营养物质和细胞激活因子,不仅能细嫩皮肤,还具有良好的改善微血循环、增进皮肤新陈代谢、改变皮肤质地的效果,且经济、方便、省时、显效、无副作用,较受都市女性喜欢。 以上方法如能坚持一种,持之以恒,你一定会收到比较理想的效果,你将发现美就在你身边。
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