常梳头的好处和坏处
本文已影响3W人
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常梳头的好处和坏处,很多人梳头发是为了有一个可以出门见人的发型。其实经常梳理可以帮助疏通头部的经络,促进头部的血液循环。梳头对人体有很多好处,但如果梳头方式不对,也会给人体带来伤害。以下分享常梳头的好处和坏处。
常梳头的好处和坏处1
梳头的好处
清洁发丝
梳头的过程中能够帮助清理头发里面的污垢、灰尘、汗腺和皮脂腺分泌物。有人说梳头会导致头发越来越油,这是因为你头发属于油性,通过梳头导致头皮油脂分泌加快头发变油的。并不是这种情况梳头就起不到清洁头发的作用,通过梳头能够将深藏在油脂头发上的细菌微生物,促进头部血液循环,改善头皮水油不平衡的情况。另外改善头发油还可以通过调整生活习惯、洗头习惯等等来从根本上解决。
乌发亮发
经常梳头能够帮助头皮层加快进行吸收营养、氧气。梳头时候对头皮的温和刺激还能帮助促进头部的血液循环,加快头皮细胞的新陈代谢。一方面通过加强头皮毛发的血氧供应还乌发亮发,另一方面也能帮助防止头发易脱落易断。
缓解疲劳
通过梳头,能够帮助疏通头部经络,帮助促进头部血液循环,在改善头发营养的同时,也能帮助提神醒脑,缓解头部疲劳。经常工作、学习疲劳的人,可以通过梳头的方式帮助缓解疲劳,放松身心。梳头可以以十指为梳进行,边梳头边对头皮进行按摩。
降低血压
经常对头部进行旋转按摩,或者是用梳子梳头,能够帮助刺激头皮神经末梢,通过对大脑皮质的刺激来促进头部的血液循环,改善头皮营养和皮脂分泌,这样能够有效改善新陈代谢和调节神经功能,帮助身心放松,保持头部清新,从而帮助降低血压。
预防感冒
感冒是因为风寒入侵人体,头部正面的膀胱经循行位置是身体抵御风寒的有效部位。经常对头部正面进行梳头,帮助促进血液循环,能够加强身体抵御风寒的能力,预防感冒。
改善睡眠
通过梳头能够帮助疏通经脉,对于失眠的人来说,不管是因为压力大还是头部血液不畅,都能通过梳头来解决。睡前梳头能够帮助改善睡眠,睡醒梳头能够提神醒脑。
美容养颜
梳头不仅会刺激头部皮肤还能帮助提升面部肌肤,每天梳头100下,能够有效预防皱纹横生,帮助紧致脸部肌肤。另外通过梳头能够帮助促进头皮血液循环,帮助缓解头皮的紧张感,这样也能帮助减轻脸部浮肿。
益智健脑
经常梳头的人能够通过对头部经络的.疏通来调节身体五脏六腑的气血;通过对头部末梢神经的刺激来帮助增加大脑的神经机能,改善头部血液循环。这些第一能有效改善大脑血氧供应情况,帮助延缓脑细胞衰老,从而益智健脑。
梳头的坏处
如果是梳头过程中选用的梳子不适合自己的发质,也很容易造成头发干枯断落。另外梳头时候的力度如果过重,很容易刮伤头部皮肤,而力度过轻又不能帮助按摩头部。
常梳头的好处和坏处2
洗头误区
1、吹得太干
并不是说洗头后不能吹头发,而是不能吹得太干。由于毛鳞片张开,不仅头发表面的水分会被电吹风吹干,头发内部的水分在电吹风的高温下也很容易流失,造成头发坚韧度下降,毛鳞片干裂。有的人吹完头发后感觉头发特别干涩,再喷水都不行,就是这个原因——头发内部的水分流失了。
2、梳头太多
当刚洗完头发,头发很湿的时候,不宜梳头次数过多,过度的梳头会导致毛鳞片破损严重,这是国外有实验论证的。关于这一点之前讲过很多次,相信小伙伴们都已经牢记在心了!
3、马上睡觉
洗头后至少半小时再睡觉。毛鳞片张开的时候最怕摩擦力,睡觉就是一个头发不断摩擦的过程,尤其是长头发的妹子最怕这个。不少人都有这样的经验,头发湿着睡觉,结果第二天早上头发几乎都爆炸了,梳也梳不顺,这就是因为带水分的头发最容易形变,也容易磨损!
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