晚上肌肤保养的方法
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晚上肌肤保养的方法,学会这些能让剥了壳的鸡蛋也甘拜下风,脸上的水分是需要我们日常保持住的,让你的肌肤白里透红,对于肌肤的护理是不可忽视的,学会晚上肌肤保养的方法,快快get起来吧。
晚上肌肤保养的方法1
爱美的MM对肌肤的保养可谓情有独钟,是呀,谁不想要自己的肌肤白皙富有弹性又有光泽呢,那么您知道时候时候保养肌肤最好吗?是晚上。
白天,肌肤不断经受紫外线、污浊空气、电脑辐射等重重考验,暗沉、瑕疵、倦容常常不请自来。晚间,我们要为肌肤催眠,让它尽情吸收营养,在皮肤美容的黄金时期,修复日间受损细胞,激活沉睡的能量,第二天醒来感受一夜焕肤的神奇魔力!
您知道吗?黄金美容时间是从晚上10点到凌晨两点,这段时间是肌肤细胞新陈代谢最旺盛的时候,也是身体淋巴排毒的最佳时间。所以,千万不要错过这个肌肤自我修复的黄金时间段。
怎样才能睡好“美容觉”?
首先是要在睡前放松疲惫的身体,平复亢奋的思绪,营造良好的睡眠条件和氛围,这样才有助于睡眠的肌肤的修复与自愈。接着再通过各种修复、焕颜、美白、紧致等保养成分对肌肤进行深入调理,让睡眠时间成为最佳的美容时间。
晚间保养小贴士:
1、晚餐时尽量避免摄入过多的盐分,也不要喝大量的水,这样可以避免晨起时面部及眼周围出现浮肿的状况。
2、睡前一定要彻底清洁皮肤、否则皮肤上残留的化妆品和污垢会整夜刺激皮肤,堵塞毛孔,导致皮肤得不到充分的休息。
3、睡前要关灯,因为肌肤细胞一旦遇到光的'刺激,会条件反射地处于戒备收缩状态,不利于护肤品的深层吸收。如果开着床头灯睡觉,灯光直射在脸上,不仅不利于肌肤在夜间的修复,第二天早上起床肌肤还会显得疲惫。
4、睡前可以进行一些脸部和足部的按摩来放松神经,不仅可以促进血液循环,还能放松心情,让您进入甜蜜的梦乡。
晚上肌肤保养的方法2
涂晚霜要在睡前做——保养后隔长时间才睡效果会打折扣
你回家以后,洗了脸,敷了面膜,涂了晚霜,然后又继续看3个小时电视再睡觉吗?这可不是睡眠美容的正确思路!我们建议以上的美容步骤要在睡前做,然后立即给自己营造一个易于睡眠的氛围,让自己尽快地进入梦乡。这样,肌肤细胞才会听话地自动工作。当然,你在回家后做一些卸妆,去角质都与睡前保养没有冲突。
选择晚间好用保养品——看准美容成分很重要
含有能辅助和促进肌肤在晚间美容黄金时间进行自动修护、调整的成分,都是晚间美容最适合用的保养品。比如玫瑰果、薰衣草、莲花、蜂蜜等,将含有这些成分的保养品涂抹在脸上并轻柔按摩,同时深呼吸空气中迷人的香气,之后香香地睡去,美美地醒来。
一些光敏感成分,如果酸、A酸、维生素C等,它们具有很强的美白效果,但是在阳光下却会让皮肤变得更黑,所以最适合把它们归入夜间保养行动组。胶原蛋白、绿茶、红酒等成分能在晚间细胞分裂加快时,淋漓尽致地发挥作用,帮助肌肤完成修护、抗衰老的过程。
重视夜间保养——注意别搽太多层
夜间保养很重要,做得好肌肤状态就会很好。但是,当肌肤出问题时,绝对不能心情迫切地做保养,甚至把家里所用能保养的产品都拿出来搽在脸上。
重视夜间保养的关键是利用睡前的充裕时间按整套的保养步骤做,并不是在脸上搽越多保养品越好。保养品搽太多容易造成厚重油腻感,给肌肤带来负担。
用化妆水稀释厚重晚霜——吸收度更佳
有关厚重的问题,你可以借鉴在专业美容院的方法来解决,那就是用化妆水稀释。
如果晚霜略显厚重,延展性不够好,可以将化妆水作为稀释剂,先取一点晚霜于掌心,然后倒一点化妆水,再用手指混合均匀后搽在脸上,很好用!
夜间需要抗皱——老字不上脸
不注重夜间的保养,肌肤就会出现弹性纤维衰疲、胶原蛋白流失、代谢减缓等状况,脸上就易出斑点、细纹,总而言之,就是“老”字上脸。
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